5.血块

有时，血液凝块或“血栓形成”可能在手臂或腿部的静脉中发展。这被称为深静脉血栓形成（DVT），需要紧急医疗护理。

DVT阻碍血液返回心脏，使其在受累肢体中积聚。

有时，身体能够通过逐渐将血液转移到较小的邻近静脉来补偿阻塞。随着时间的推移，这些静脉变大，能够从肢体排出血液。

如果这些静脉的大小没有增加，肢体可能会保持肿胀。DVT后持续性疼痛和肿胀称为血栓后综合征。

遇到DVT的人应该考虑：

• 提升受影响的肢体
• 穿着压力袜来促进血液流动
• 服用抗凝药物或血液稀释剂
• 在进行支架置入术的过程中，外科医生将一个称为支架的管插入静脉以使其保持打开状态

6.怀孕

在怀孕期间，身体产生更多的血液和体液，以支持发育中的胎儿。

肿胀是妊娠的常见副作用，特别是在妊娠晚期。它可以影响脚踝，脚，腿，脸和手。

轻度肿胀是正常的，通常无害。然而，手和脸突然肿胀可能是一种可能威胁生命的疾病，称为先兆子痫。

在怀孕期间经历轻度肿胀的女性可以从家庭疗法中获得缓解，例如：

• 吃高钾的食物
• 减少盐的摄入量
• 避免咖啡因
• 穿着舒适的鞋子
• 穿着支撑丝袜
• 避免长时间站立
• 休息时抬高脚
• 应用冷敷
• 穿着宽松的衣服
• 在炎热的天气限制户外时间
• 在池中休息

7.先兆子痫

先兆子痫是一种危及生命的疾病，可能发生在怀孕的第二或第三个三个月，或者在分娩后长达6周。

先兆子痫的特征在于尿液中具有危险的高血压和蛋白质。它可引起各种症状，包括头痛，视力改变，体重增加和水肿。

怀孕期间发生的先兆子痫也会影响胎儿。

它需要紧急医疗。治疗可能包括预防癫痫发作和降低血压的药物。

尽管有些女性在症状好转之前可能会出现症状加重，但提供婴儿是最有效的治疗方法。

 

8.淋巴水肿

淋巴水肿是一种肿胀，影响手臂或腿部的软组织，包括脚踝。这是由于称为淋巴液的积聚。这主要由白血球组成，有助于抵抗感染。

淋巴水肿发生在淋巴系统受阻或其他损害时。淋巴系统是组织和器官的网络，有助于排除体内感染并保持体液平衡。

淋巴水肿可以由感染，癌症和手术切除淋巴结引起。一些遗传性疾病也可引起淋巴水肿。

对淋巴系统的损害是不可逆转的，因此治疗旨在减少肿胀并预防其他症状。

潜在的治疗包括：

• 穿着压力衣服和绷带
• 通过锻炼增加心脏和呼吸率
• 从接受过治疗淋巴水肿训练的治疗师那里得到温和的按摩

9.心力衰竭

当心脏不再能够有效地抽血时，就会发生心力衰竭。心力衰竭有三种不同类型：左侧，右侧和充血性心力衰竭。

在右侧和充血性心力衰竭中，血液流出心脏减少，导致血液回流到静脉。这可能导致组织中的液体积聚，包括腿和脚踝。

心力衰竭也会影响肾脏，降低他们从身体排出盐和水的能力。这进一步导致水肿。

虽然心力衰竭无法治愈，但有许多不同的治疗方案。

医生可能会开一些利尿药物，建议监测和减少液体摄入量。这两种治疗方法都有助于减少脚踝和腿部的肿胀。

10.慢性肾病

慢性肾病是指永久性肾脏损害，随着时间的推移可能会恶化。

一个人在疾病的晚期阶段可能不会出现任何症状，称为肾衰竭或终末期肾病（ESRD）。

在ESRD期间，肾脏努力去除体内的废物和额外的液体。这可能导致一系列症状，包括脚踝肿胀。

以下生活方式因素也可以帮助维持肾功能：

• 减少饮食中的盐和脂肪
• 保持健康的体重
• 保持健康的血压
• 每天至少锻炼30分钟
• 戒烟
• 限制酒精
• 控制血糖水平

11.肝病

健康的肝脏产生一种叫白蛋白的蛋白质。白蛋白可防止液体从血管渗漏到周围组织。

由于肝脏疾病导致的白蛋白水平非常低，可导致腿部，脚踝和腹部积聚液体。

医生可能会开出药物并就某些生活方式因素提供建议，这些因素可以帮助预防或减缓进一步的肝脏损害。例子包括：

• 经常锻炼
• 吃健康的饮食
• 限制盐摄入量
• 避免酒精