排尿是人体清除体液的方法。尿液中含有水，尿酸，尿素，毒素和从体内过滤出来的废物。肾脏在此过程中起关键作用。

尿液会留在膀胱中，直到达到饱腹感和排尿的冲动。此时，尿液从体内排出。

尿频与尿失禁不同，后者是指对膀胱的控制很少。尿频只是意味着需要更频繁地去洗手间小便。它可以与尿失禁同时发生，但事实并非如此。

大多数人在24小时内排尿6至7次。

尿频可以定义为需要在24小时内喝2升液体时排尿7次以上。

但是，个体不同，大多数人仅在排尿变得如此频繁以至于感到不适时才去看医生。儿童的膀胱也较小，因此多尿是正常的。

排尿是一个复杂的过程，涉及各种身体系统。一系列变化可以使泌尿系统更加活跃。

基于生活方式的原因包括喝很多液体，尤其是如果其中含有咖啡因或酒精。在晚上，这可能会导致小便的冲动而中断睡眠周期。尿频也可以养成习惯。

但是，这可能是肾脏或输尿管问题，膀胱问题或其他医疗状况（例如糖尿病，尿崩症，妊娠或前列腺疾病）的迹象。

其他原因或相关因素包括：

• 焦虑
• 利尿剂，例如氯噻嗪，可让您从体内排尿
• 利尿剂的食物和饮料
• 中风和其他大脑或神经系统疾病
• 尿路感染
• 骨盆区域的肿瘤或肿块
• 间质性膀胱炎，一种膀胱壁炎症
• 膀胱过度活动症（OAB）综合征，会导致非自愿性膀胱收缩，导致人们突然感到不得不小便
• 膀胱癌
• 膀胱或肾结石
• 尿失禁
• 尿道狭窄
• 骨盆辐射，例如在癌症治疗期间
• 结肠憩室炎，大肠壁出现小而膨大的囊袋
• 一性传播感染（STI），如 衣原体

多尿症的主要症状之一是尿频。如果还有其他症状，则可能表明存在另一种可能更为严重的状况。

例如，夜尿症是在睡眠周期的夜间小便的需要。这可能是尿崩症或糖尿病的症状。

其他可能需要进一步注意的症状包括：

• 小便时疼痛或不适
• 尿液流血，浑浊或颜色异常
• 逐渐失去膀胱控制或尿失禁
• 尽管有催促也很难排尿
• 从阴道或阴茎排出
• 食欲或口渴增加
• 发烧或发冷
• 恶心或呕吐
• 下背部或侧面疼痛

如果存在其他症状，或者尿频影响生活质量，最好去看医生。

例如，尿频可能表明肾脏感染。未经治疗，可能会永久性损害肾脏。此外，引起感染的细菌可能会进入血液，从而感染身体的其他部位。

这可能会危及生命，需要引起注意。

医生将进行彻底的病史检查和体格检查，询问患者排尿次数和其他症状。

他们可能会问：

• 频繁排尿的模式，例如何时排尿，情况如何变化以及一天中的什么时间
• 目前的药物
• 消耗了多少液体
• 尿液的颜色，气味或稠度有任何变化
• 该人消耗多少咖啡因和酒精，最近是否有所改变

测试可能包括：

• 尿液分析以确定尿液中是否有异常
• 超声波，用于肾脏的视觉图像
• 腹部和骨盆的平片X射线或CT扫描
• 神经系统检查以发现任何神经疾病
• 性传播感染测试

可以将男人或女人称为泌尿科医师，或者可以将女人称为妇科医生。

尿动力学测试

尿动力学检查评估膀胱在储存和释放尿液方面的有效性，并检查尿道的功能。

简单的观察包括：

• 记录产生尿流所需的时间
• 注意到产生的尿量
• 测量停止中游排尿的能力

为了获得精确的测量值，卫生专业人员可以使用：

• 成像设备观察膀胱充盈和排空
• 监测以测量膀胱内的压力
• 记录肌肉和神经活动的传感器

在测试之前，患者可能必须更改其液体摄入量或停止服用某些药物。他们可能需要充满膀胱才能到达诊所。

治疗将取决于根本原因。

如果会诊可诊断为糖尿病，则治疗将旨在控制高血糖水平。

对于细菌性肾脏感染，典型的治疗过程是抗生素和止痛药治疗。

如果原因是膀胱过度活动，可以使用一种称为抗胆碱能药。这些可防止膀胱壁中异常的逼尿肌逼迫肌收缩。

如果需要，将由医生开具处方药并进行监督。

行为技巧方面的培训也可能会有所帮助。

膀胱训练和练习

其他治疗方法是针对排尿频繁而不是根本原因。

这些包括：

凯格尔运动：每天定期做运动，经常在怀孕前后进行，可以增强骨盆和尿道的肌肉，并支撑膀胱。为了获得最佳效果，每组应进行 10至20次Kegel锻炼，每天进行3次，至少4至8周。

生物反馈：生物反馈疗法可与Kegel锻炼同时使用，使患者更加了解自己的身体功能。这种提高的意识可以帮助患者改善对盆腔肌肉的控制。

膀胱训练：这涉及训练膀胱以保持尿液更长的时间。训练通常持续2到3个月。

监测液体摄入量：这可能表明在某些时间大量饮酒是尿频的主要原因。
 

均衡饮食和保持积极的生活方式可以帮助缓解尿量。

这可能意味着限制酒精和咖啡因的摄入，并切掉可能刺激膀胱或充当利尿剂的食物，例如巧克力，辛辣食物和人造甜味剂。

吃高纤维食物也可以帮助减少便秘。这可能间接改善流经尿道的尿液，因为便秘的直肠会给膀胱，尿道或两者施加压力。