尿失禁 - 当你不小心漏尿 - 是一个影响数百万美国人的问题，其中大多数是妇女。有几种不同的类型，原因和治疗。

压力性尿失禁

有了这种类型，由于骨盆底肌肉和组织薄弱，尿液泄漏。当你的膀胱压力增加时会发生这种情况，比如当你运动，笑，打喷嚏或咳嗽时。

怀孕和分娩可以拉伸和削弱女性的盆底肌肉。其他可导致压力性尿失禁的事情正在超重或肥胖，服用某些药物，或在男性中，有前列腺手术。

敦促失禁

这也被称为膀胱过度活动症（OAB）。有了这种类型，你迫切需要去卫生间，可能无法及时到达那里。

膀胱过度活动的原因包括：

损害膀胱的神经
神经系统其他部分受损
对肌肉的伤害
诸如多发性硬化症，帕金森病，糖尿病和中风等疾病可能会影响神经，导致急迫性尿失禁。膀胱问题，如感染和膀胱结石，以及某些药物也可能导致它。

溢出性尿失禁

如果你不能清空你的膀胱，你可能会溢出尿失禁。这意味着你可以运球尿。

原因包括：

膀胱肌肉弱
神经损伤
阻断尿液流动的情况，如肿瘤或前列腺肥大
便秘
某些药物
你需要得到治疗的条件。如果你的膀胱不能排空，那会导致感染和其他问题。

功能性失禁

精神或身体方面的问题，如痴呆或关节炎，阻止你及时到卫生间。

混合性尿失禁

这意味着你有任何两种类型的条件。许多女性都有压力和急迫性尿失禁。

治疗不同类型的尿失禁

生活方式的改变和治疗可以帮助症状。你的医生可以帮你拿出一个适合你的计划。

对于压力性尿失禁，治疗包括：

盆底练习。如果你有一个孩子，你可能会被告知做凯格尔练习。这些有助于加强分娩后的盆底。他们也有助于防止压力性尿失禁。最重要的是，你可以随时随地做Kegels。

就是这样：

挤压你使用的肌肉阻止尿液流动。
挤压10秒钟，然后休息10秒钟。
每天做3或4套。
注意：你可以通过停止尿液来学习如何做Kegels，但是不要经常这样做。阻止尿液流动可能导致感染。

生物反馈 。插入一个探头来监测你的膀胱肌肉挤压。当你能够识别它时，你可以开始控制它。它通常与凯格尔练习结合使用。

子宫托。对于女性来说，医生可能会开一个名为阴道栓的装置，插入阴道。它重新定位尿道，以帮助减少渗漏。

注射和手术。射击散开你的尿道区域可能会有所帮助。在更极端的情况下，您可能需要手术。一个程序将膀胱拉回到更正常的位置，缓解压力和泄漏。另一项手术包括用“吊索”固定膀胱，“吊索”是一种支撑膀胱以防止泄漏的材料。

对于急迫性尿失禁，治疗选择包括：

定时排尿和膀胱训练。首先，你完成一个你撒尿的时间图表和你泄漏的时间。你观察模式，然后计划在发生事故之前清空你的膀胱。你也可以“重新训练”你的膀胱，逐渐增加两次访问之间的时间。凯格尔练习也是有帮助的。

药物，电刺激或手术。医生有时会开药，阻断膀胱过度活动的收缩。膀胱神经的电刺激在某些情况下有帮助。严重的情况下保留手术。它旨在增加你的膀胱可以储存的尿量。

对于溢出性尿失禁，治疗包括：

用药或手术。如果问题是由前列腺肥大引起的，称为α-受体阻滞剂的药物通常可以提供帮助。如果有堵塞，你可能需要手术。

导管。有些人使用导管来确保他们的膀胱被清空。这是一个薄塑料管，你插入你的尿道。医生或护士可以教你如何自己插入。

和你的医生交谈

你可能会感到尴尬谈论你的尿失禁，但这是值得的。你的医生可以帮助你找出是什么原因导致你的问题。这是获得帮助的第一步。

直截了当 告诉你的医生你有问题。保持简单：“我有膀胱问题。”

你的医生应该问一些问题，比如漏水已经发生了多久，有多糟，还有多少让你的生活感到不安。她可能会建议测试，或在这类问题上推荐给您的专家。