注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种儿童病症，大约三分之一的病例可以持续到成年。

如果你已经被诊断为ADHD成人，那么你的医生开了一种药物 - 通常是一种兴奋剂 - 并建议认知行为疗法，甚至是一个生活教练。她也可能提出了一个好的口袋计划员。

治疗成年人的多动症需要多管齐下。症状通常用药物治疗。

但这不只是吃药的问题。在实践性的东西方面还有很多工作要做，比如组织起来，还有其他一些经常与领土相关的情感问题。

什么样的药物，以及多久？

纽约大学Langone医学中心精神病学教授，纽约大学医学院成人ADHD项目主任Lenard Adler医师表示，儿童多动症在成年人中使用的同类药物。

兴奋剂如Adderall，Concerta，Focalin，Vyvanse，Quillivant和利他林长效形式通常被规定为症状。他说，作为一种被批准用于治疗成人多动症的非刺激性药物，Strattera也被广泛使用。

用于治疗儿童多动症的其他药物也可以帮助成年人，如Catapres（可乐定），Intuniv（胍法辛）和抗抑郁药 Wellbutrin（安非他酮）。

为患有ADHD的患者选择合适的药物通常是为了避免恶化其他健康问题。例如，阿德勒说，他不会给一个有药物滥用问题的病人开一个兴奋剂，因为兴奋剂很可能被滥用。

服用ADHD药物的历史也很重要。阿德勒发现病人以前采取了什么，因为多动症有一个强大的遗传联系，多动症的家庭成员采取和容忍。

纽约大学医学院的精神病学教授阿德勒（Adler）已经获得了不同的多动症药物制造商的资助/研究支持。

可能发生什么样的副作用？

有ADHD和有心脏病和昏厥家族史的成年人应该考虑ADHD药物（兴奋剂和非兴奋剂）的效果，尽管在短期内它们被认为是安全的。

“他们通常是安全的药物，”阿德勒说。但即使是服用Strattera的患者也需要监测血压和脉搏。他以最低的剂量启动患者以评估其耐受性。

兴奋剂常见的副作用包括躁动，失眠，血压和脉搏的变化。阿德勒说，Strattera潜在的副作用是相似的，也可能包括恶心。

我应该服用药物多久？

这取决于你的具体情况。

“有了孩子，我们推荐他们在整个学年里继续学习，这有助于他们学得更好，大学生也是这样，大学毕业后，要看情况，压力源，他们如何处理韦恩州立大学精神病学教授Angela Tzelepis博士说：“你会一直坚持用药吗？这是一个个人的决定。”他还在密歇根州Grosse Pointe经营一家诊所。

“我们现在的重点是帮助病人保持这些改善，并继续在他们的生活中做出有意义，积极的改变，”阿德勒说。

当它不只是多动症

大多数成人多动症不只是多动症; 根据BMC Medicine发表的一项研究，75％至80％的人也患有抑郁症，双相情感障碍，焦虑和物质滥用等疾病。

Tzelepis说，抑郁症和焦虑症通常会导致一名ADHD成年人进入治疗师办公室。

Tzelepis说：“老实说，大多数要求治疗的成年人不会去治疗多动症。“我的方法，这在文献中得到了支持，这是一个神经生物学问题，最好的治疗方法将涉及药物治疗和其他非药物干预的组合。

对于一些人来说，多动症的行李是问题的一部分。

Tzelepis说：“你所看到的一些情绪问题与他们对自己感觉不好有关，感觉他们没有能力和能力，因为他们确实需要付出更多的努力并将其内在化，”Tzelepis说。“他们从别人那里得到的反馈 - 他们是懒惰的，或者如果他们更努力地工作，他们会做得更好 - 他们不断得到他们不够好的信息。”

我应该尝试心理治疗吗？

是。认知行为疗法或谈话疗法似乎对ADHD成人特别有用，主要是为了帮助培养组织能力。如果你有其他心理健康问题，你应该考虑尝试谈话治疗。

如果ADHD似乎是患者的主要疾病，Tzelepis说她将帮助患者专注于“执行功能”，包括时间管理和计划。

有一次，一名年轻女子在高中毕业后逃离了大学第一年，就来到了Tzelepis，走上了正轨。她的时代从来没有过一个睡前或者多年的结构，那就是她作为大学生的倒台。

Tzelepis说：“很清楚，她确实患有多动症，因为她很聪明，而且能够在学业上做得很好，所以没有被诊断出来。除了让她一个日历，Tzelepis帮助病人更好地掌握了她的反应和情绪。

这位年轻女子在社区学院度过了一年，正在回到大学。

“你所需要的是治疗的目标是特定的行为和症状是有问题的，如果你难以保持一个日历，你将如何保持一个日历，有什么障碍？”Tzelepis说，“这不是，“你觉得保持这个日历怎么样？”

但阿德勒说，一些患者可能会单独使用ADHD药物。

他说：“他们可以改变自己的人生，忘记不良习惯，善用组织者，更好地规划，更好地倾听，不需要心理干预。” “你可以用这些药物做出有意义的改变。”

教练怎么样？

多动症教练，一个提供非常具体解决问题的新行业，也可以为一些人工作，Tzelepis说。

Tzelepis说：“这与你和孩子和家庭教师有什么相似之处。“我已经把人们转交给了教练，因为我需要在其他方面工作 - 发生什么事情的情绪心理组成部分。”

澳大利亚一项将ADHD成年人与教练配对八周的研究发现，大多数参与者提高了他们的组织能力，并降低了他们在治疗一年之后维持的愤怒水平。参与者也必须完成功课练习。该研究旨在针对注意力问题，动机水平低，组织能力差，愤怒控制能力差和冲动。

Tzelepis说，对于只有ADHD症状的成人相对较少，教练或谈话治疗可能是使他们重新走上正轨的唯一必要条件。

大多数教练不是医学专家或治疗师。如果你想尝试与教练合作，一定要选择一个专门从事多动症的人。