15种预防怀孕的方法
时间：2018-04-21 13:40:02 （次浏览 ）
性生活活跃并且想避免怀孕的人应该意识到他们在控制生育方面的选择。有许多避孕类型可以帮助避免怀孕。但是，唯一完全可靠的避孕方法是避免性行为。
英国计划生育协会（FPA）声称，如果不使用避孕措施，高达90％的性活跃妇女将在12个月内怀孕。一个人每次性生活时都有避孕的危险，包括他们第一次发生性行为。
有些方法可以没有处方，但大多数需要一个。每一种节育形式都有其优点和缺点。请继续阅读以了解更多有关旨在帮助人们避免怀孕的不同类型的避孕方法。
屏障方法
屏障方法阻止精子到达卵子。他们包括：
1.男用避孕套
男性和女性避孕套是防止性传播感染（STIs）的唯一避孕类型。
根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，如果使用得当，男性避孕套的抗妊娠效果可达80％以上。
正确使用男用安全套：
选择正确的尺寸。
将避孕套放在勃起阴茎的头部。如未割包皮，请先将包皮拉回。
捏住安全套的尖端以去除空气。
将避孕套沿阴茎展开，注意不要撕破阴茎。
性交后，将避孕套的基部固定就位，然后拔出阴道。
取下避孕套并丢弃它。切勿重复使用安全套。
大多数男性避孕套由乳胶制成，但其他类型可用于乳胶过敏者。如果使用润滑剂，请检查它是否与正在使用的安全套类型兼容。例如，乳胶安全套只能与水基润滑剂一起使用。
避孕套可以在超市，药店或网上购买，也可以不用处方。无乳胶安全套也可以在线购买。
2.女用避孕套
女性安全套也可以没有处方。他们可以用来代替男用安全套，但不应该与其中一个一起使用。
据美国疾病控制与预防中心称，避孕套对避孕有效率约为79％。
许多药店现在销售女用避孕套，但如果当地商店不存货，他们可以在网上购买。
3.隔膜
隔膜是一种人在阴道内放置的避孕方法。在每次使用前向隔膜涂抹杀精剂是很重要的。
与杀精子剂一起使用时，CDC估计隔膜效果接近90％。
一个人在性交前几小时必须插入隔膜，在性交后将其放置6个小时，并在24小时后将其移除。隔膜不能防止性传播感染。
4.子宫颈帽
一个宫颈帽（在美国以FemCap出售）是一种柔软的硅胶杯，放置在阴道深处。它覆盖宫颈阻止精子进入卵子。
宫颈帽的这种有效性根据不同来源而有所不同，但是计划生育中心估计其有效性在70％到85％之间。它不能防止性传播感染。
5.海绵
避孕海绵是一种人们可以在没有处方的情况下购买的避孕方法。由聚氨酯泡沫制成并含有杀精子剂，将海绵置于阴道深处以阻止进入子宫。
单独使用，海绵有效率为76％至88％，但将其与避孕套一起使用可进一步降低怀孕和性传播感染的风险。
避孕海绵可在网上购买。
6.杀精子剂
杀精子剂是一种使精子失活的化学物质。它可以在没有处方的情况下购买，并且与屏障避孕形式（例如安全套）一起使用，但不与海绵一起使用。
如果单独使用，应在性生活前至少10分钟将杀精剂置于宫颈附近。它在60分钟内保持有效，约有71％有效。
杀菌剂凝胶可以在药店找到或在线购买。与医生谈谈使用杀精剂作为避孕药的最有效方法。
荷尔蒙方法
荷尔蒙形式的节育通过阻止排卵来阻止受孕，即从卵巢释放卵子。这种避孕方式不能防止性传播感染。
大多数荷尔蒙避孕药只能由医生开具处方药，除紧急避孕药外，通常不能通过网络获得。
7.避孕药
有两种类型的避孕药。一停止月经，另一次没有。
避孕药是美国最常用的避孕方法之一
根据英国国家卫生局（NHS）的规定，有各种品牌的药丸可供使用，如果按规定服用，它们的有效率超过99％。
但是，通常使用它们大约有95％的效果。
有两种形式的避孕药：
含有雌激素和孕激素的联合避孕药：应按照说明每日服用。药包通常含有一些没有激素的药丸。服用这些药片时，一个人每月会有一段时间。
迷你避孕药，只含有黄体酮：一个人必须每天同时服用这种避孕药而不会中断。服用迷你药丸的人不一定有预定的时间。
8.修补程序
根据NHS的规定，使用正确的避孕贴片有效率达99％。具有典型用途，它接近90％有效。
一个人可以在以下位置放置一个避孕贴片：
背部
臀部
胃
上臂
一个人必须穿每个补丁3周，然后将其取出1周，以允许月经期。皮肤刺激的风险很小。
9.注射
避孕丸（Depo-Provera）通常由医生每12周进行一次。根据疾病预防控制中心的说法，如果使用得当，并且假定一个人准时开枪，那么在防止怀孕方面有效率超过90％。
根据计划怀孕计划，在一个人停止接受避孕药后，生育率可能需要10个月甚至更长的时间才能恢复正常。
10.阴道环
根据NHS的资料，使用NuvaRing的避孕环在正确使用时效率超过99％，但由于人为错误通常效率低于95％。
这个小塑料环被放置在阴道内3周。它释放荷尔蒙进入人体，以防止怀孕。
在插入新戒指之前，戒指必须被移除7天以允许月经期。
宫内节育器和植入物
宫内节育器（IUD）和植入物是长期避孕装置。NHS表示，由于人为错误的余地不大，因此他们在防止怀孕方面有效率达99％以上。但是，他们不能防止性传播感染。
11.宫内节育器
宫内节育器是医生插入子宫的一个小装置。有两种类型的IUD：
荷尔蒙：一旦安装，宫内节育器至少需要5年才能更换。宫内节育器不会完全停止排卵，而是通过增粗宫颈粘液来防止精子进入子宫以及其他荷尔蒙改变而起到避孕作用。品牌名称包括Mirena，Kyleena，Liletta和Skyla。
铜基：以ParaGard销售，这种不含激素的宫内节育器用铜丝覆盖，这会破坏精子试图进入子宫。一个宫内节育器可以防止怀孕约10年。
不良反应包括时期间发现，不规则时期和月经来潮。
12.植入物
种植体是荷尔蒙节育的另一种形式。护士或医生将火柴棒大小的棒插入人的手臂以防止怀孕。
植入物通过释放激素孕激素进入人体，阻止排卵。CDC估计，种植体对避孕的有效性也大于99％。
植入物必须每3年更换一次。
其他方法
自然计划生育依靠跟踪月经周期。
13.自然计划生育
自然的避孕方法涉及追踪月经周期并避免在月经周期的肥沃阶段出现性行为。
一个人的“肥沃的窗口”每月持续大约6至9天，并与排卵正好相反，排卵是卵子的释放。
有几种方法可以用于自然计划生育。许多人使用以下信号来判断他们是排卵还是处于肥沃的状态：
测量基础体温
注意宫颈粘液的质量和数量
在几个月内记录他们的周期细节的开始和结束时间
每个人的生育窗口都不同，所以一个人应该关注他们身体的信号。根据疾病预防控制中心的数据，自然计划生育方法在遵循准确的情况下约有76％有效。
14.紧急避孕
如果发生无保护性行为或失败的生育控制，如避孕套破裂或未服用避孕药，可以使用紧急避孕措施来降低怀孕风险。
不应使用紧急避孕药来代替常规避孕方法。
有两种形式的紧急避孕：
紧急避孕药：人们在性交后3天内必须服用荷尔蒙药丸。一个人越早服用它就越有效，所以一个人在性交后应尽快服用。该药丸通常含有左炔诺孕酮。这些药丸可从医生或药店购买。
铜宫内节育器： ParaGard宫内节育器可以插入性行为后5天以防止怀孕。根据计划怀孕计划，在这个时间段内使用它的有效率超过99.9％。
15.灭菌
女性和男性都可以通过手术来永久降低生育率。该NHS状态，这些程序通常是在防止怀孕有效的超过99％，但他们不能防止性传播疾病。
男性可以进行输精管切除术，包括剪下携带精子的管。这是一个不需要住院的轻微手术。在某些情况下，输精管切除术是可能的。然而，逆转后的生育率并不总是完全恢复。
妇女可以进行称为输卵管结扎的绝育手术。它涉及夹住或密封输卵管。效果通常是永久性的。在极少数情况下，管道可以重新连接并导致怀孕。
何时进行妊娠试验
如果怀疑她怀孕，女性可以进行怀孕测试，特别是如果她最近通常的避孕方法失败了。
怀孕迹象包括：
错过或晚期
乳房扩大或乳房软化
疲劳
增加排尿
恶心
呕吐
家庭妊娠试验价格低廉，可在药店，药店和在线知名网站上购买。结果由医生证实是一个好主意。
带走
有许多避孕方法可以帮助避免怀孕，从屏障方法到激素丸，补丁和宫内节育器。
不同的方法可能对不同的人更好地工作，并且在制定适用于他们的避孕策略之前，一个人可以尝试几种选择。
避孕方法的有效性各不相同。性活跃的人应该与医生讨论可用选项，以便他们选择最适合他们的方法。
最后，请记住，男性和女性避孕套是防止性病的唯一避孕方法。
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