什么是催眠幻觉？
时间：2018-03-01 05:25:30 （次浏览 ）
催眠幻觉是想象中的感觉，看起来很真实。它们是在人睡着时发生的，也被称为睡眠幻觉。
术语hypnopompic描述了一个人醒来的时期。Hypnagogic定义了一个人入睡的时期。
幻觉是任何可以感知但不是真实的东西。幻觉的气味，味道，视觉或声音只能在人的头脑中而不是其他人体验到。
几个世纪以来，围绕睡眠而发生的幻觉令科学家，作家和哲学家着迷。研究他们的原因和与梦想的联系正在进行。
有关hypnagogic幻觉的快速事实：
他们往往与睡眠障碍称为嗜睡症。
这些幻觉在青少年和年轻人中比较常见。
定期的睡眠时间表，睡觉和在同一时间起床，可以提供帮助。
原因是什么？
除了嗜睡症，睡眠幻觉可能由帕金森病或精神分裂症引起。
梦游，噩梦，睡眠瘫痪和类似的经历被称为睡眠不足。通常没有已知的原因，但是可能会在家庭中出现睡眠异常。
症状
人们在睡觉时可能会有生动的幻觉。
一个人在睡着时或在入睡前会经历生动的幻觉。这些可以是图像，气味，口味，触觉或声音。
一个人也可能感觉到他们在身体静止时正在移动。
这种感觉可能是坠落或飞行的感觉。
幻觉
最常见的催眠幻觉是视觉上的。它们可能包括人物，动物或移动物体的图像。
图像可能相当复杂和详细，可能没有任何意义。
其他症状
在催眠幻觉期间，一个人知道他们是清醒的。图像，声音或其他感觉可能持续数分钟。他们可能会阻止一个人入睡。
这些幻觉可能与睡眠瘫痪同时发生。
与梦想不同
梦想和催眠幻觉之间的主要区别在于幻觉会感觉非常真实。一个人可能确定他们已经看到或感受到了某种东西，这可能会令人恐惧或困惑。
风险因素
饮酒可能会增加幻觉幻觉的风险。
某些因素可能会增加发生催眠幻觉的可能性。
随着年龄的增长，它们的发生频率会降低，女性比男性更容易出现这种幻觉。
如果一个人使用毒品或酒精，他们可能更容易经历催眠幻觉。这种情况也与焦虑和失眠有关。
什么时候去看医生
流行性幻觉通常不会对健康构成风险。
某些医疗条件与这些幻觉有关。如果一个人有以下任何症状，他们可能希望看医生。
发作性睡病的症状：包括肌肉无力，白天非常困倦，夜间睡眠不安。
精神分裂症的症状：包括听到声音，思想混乱，行为发生变化。
帕金森病的症状：包括运动缓慢，肌肉僵硬，以及手和身体其他部位的抖动。
一个偏头痛也可能导致一个人看颜色，灯光，或不存在的图像。这些可视化被称为光环。他们通常伴随着头痛，与幻觉不同。
催眠幻觉可能会非常令人不安。他们可以阻止一个人睡得好，并引起压力或焦虑。如果是这种情况，一个人可能希望看医生。
什么是治疗选择？
如果一个人觉得自己可以忍受他们的幻觉幻觉，他们可能不需要治疗。如果没有潜在的医疗条件，改变生活方式可能会减少幻觉的频率。
充足的睡眠和避免药物和酒精可以减少他们的频率。如果hypnagogic幻觉引起睡眠或焦虑不安，医生可能会开药。
并发症
如果hypnagogic幻觉影响幸福，医生可能会提供建议。
当这些幻觉不是由潜在疾病引起时，通常不会有长期并发症。他们最常见的影响是睡眠不安，压力或焦虑。
然而，催眠幻觉可能导致一个人惊恐中醒来，尖叫或呼喊，这可能会打扰一个伴侣或室友。
此外，出现幻觉的人可能会从床上跌下来或以其他方式伤害自己。
这些问题中的许多可能会损害健康和幸福。一个人不妨咨询医生的建议或治疗。
催眠幻觉的生理学
在睡眠期间，大脑的许多部分仍然活跃。呼吸和循环等过程是正常的。
大多数人也会梦想，虽然不是每个人都能记得这样做。梦想的原因还没有完全理解。这可能是大脑通过信息分类或回忆记忆的一种方式。
身体将在整个晚上通过更深更轻的睡眠周期。做梦和类型的睡眠不足，如梦游，主要发生在深度睡眠。
当一个人入睡或醒来时，他们通常会进入睡眠较轻的时期。嗜睡症可以导致一个人直接进入一个更深的睡眠时期，或在一个中途醒来。这可能导致梦或幻觉感觉更真实。
科学家不确定是什么原因导致没有发作性睡眠症的人出现催眠幻觉。出于类似的原因，可能会发生这种情况，因为更深和更轻的睡眠时段重叠。
带走
催眠幻觉往往没有长期的副作用。它们经常发生是因为潜在的医疗状况或睡眠不足和压力不足的时期。
获得有关潜在疾病的建议和治疗可以帮助减少催眠幻觉的频率。
改变睡眠时间表并获得更多休息通常会解决这种情况。
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