你怎么知道你是否有拇指扭伤？
时间：2018-03-10 07:56:07 （次浏览 ）
当拇指韧带受伤或撕裂时可能会发生扭伤。韧带连接两根骨头，形成一个关节。扭伤可能会非常痛苦，并可能与骨折或关节问题（如关节炎）相混淆。
手由一组复杂的关节组成，包括肌腱，韧带和肌肉。当关节承受过多压力，受到猛烈打击或过度伸展时，韧带可能会受伤，从而导致扭伤。
扭伤的严重程度取决于许多因素，包括韧带是否撕裂以及撕裂有多严重。扭伤也可能很难区分何时发生其他伤害。
扭伤拇指的快速事实：
当韧带拉伸或撕裂时会发生扭伤。
最常见的拇指扭伤涉及尺侧副韧带撕裂。
大多数扭伤都可以用家庭疗法治愈，不需要手术。
需要多长时间才能恢复？
当韧带受伤时，可能会导致扭伤。
轻微扭伤可在2周内愈合。更严重的扭伤可能需要6至12周或更长的时间。任何经历拇指疼痛的人，特别是如果持续时间超过几天，都应该去看医生。
尽管大多数扭伤不需要治疗，但医生可能会建议使用夹板，并确保没有额外的损伤。
尽管没有医学治疗可以修复扭伤，但在恢复过程中，人们可以采取一些措施缓解疼痛并减少肿胀。
一个几个简单的策略，以减少在恢复期间肿胀和疼痛包括：
休息：避免打字和其他需要大量拇指移动的活动。建议佩戴夹板。
冰块：每次冰敷20分钟，并定期重复，每天四至八次。
用药：服用非甾体类抗炎药（NSAIDs），如布洛芬。
海拔：在头几天保持区域高。
防止关节移动也可以缩短愈合时间，特别是对于更严重的扭伤。医生可能会建议戴上夹板或施放数周。
如果严重扭伤没有得到治疗，可能会导致其他问题。韧带可能撕裂更多，并且周围区域可能受伤。有些人发展为慢性虚弱，不稳定，畸形或关节炎。
手术何时需要？
一些最严重的扭伤可能需要手术。在某些扭伤中，韧带撕裂可能会撕裂骨头。当发生这种情况时，外科医生可以修复韧带并恢复骨碎片。手术后，大多数人需要穿6-8周的时间。
在恢复期间保持舒适
随着肿胀和疼痛消退，缓慢恢复正常活动。做得太快会加重伤害。
加强锻炼可以帮助拇指痊愈，但正确的锻炼将取决于受伤的韧带。咨询医生或物理治疗师，他们可以推荐做什么运动，什么时候开始运动，运动的频率。
扭伤或休息？
医生可以命令X射线确定拇指是否损坏。
当拇指拉得太远或以其他方式受损时，伤势可能是扭伤。但是，症状可能需要一段时间才能显现，因此可能难以区分扭伤与其他伤害。来自这些其他伤害的疼痛也可能在整个拇指中散发，恶化扭伤的疼痛。
当拇指或附近的骨骼破裂时，经常会发生拇指形状的变化，摔倒后的破裂声以及麻木感。
医生可以进行X光检查以确保没有骨折。这也可以帮助确定是否有关节炎等症状导致症状。
扭伤的常见症状包括：
手部或腕部放射的疼痛
瘀伤，肿胀或拇指周围的变色
关节松动或拇指移动困难
拇指扭伤等级
医生使用分级系统判断扭伤的严重程度：
1级扭伤：韧带拉伸或接受微小撕裂时发生。可能有肿胀和轻微的疼痛。
2级扭伤：这涉及韧带部分撕裂。拇指可能会变得柔软而疼痛，或者可能会感觉异常松弛。
3级扭伤：这会造成韧带完全撕裂。扭伤可能非常痛苦，并且可能难以移动拇指。
预防
任何人都可以扭伤拇指，并且无法消除风险。
滑雪者特别容易受伤，因为滑雪杖在秋天可能会过度伸展拇指。通过保持对周围环境的了解，滑雪者可以将跌倒风险降至最低。这可能有助于练习摔倒，因为这可以训练身体的反应，帮助它安全着陆。
摔倒时抓住滑雪杆支撑可能会增加受伤的可能性。
带走
很容易将扭伤视为轻微伤害，但扭伤可能会非常痛苦。如果不予理睬，严重的扭伤会造成长期伤害和慢性疼痛。
虽然扭伤不是医疗紧急情况，但医生可以确认拇指未破裂并确保患者接受适当的治疗。
及时照顾，大多数人完全康复，并可以恢复到平时的活动。
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