听众可以让你的大脑表现更好
时间：2018-04-22 08:26:51 （次浏览 ）
当你被要求发表演讲或演讲时，你做了什么？你会冻结还是你在聚光灯下茁壮成长？大多数人害怕在公开场合讲话，因为他们认为有观众会导致他们“搞砸”，但是一项新的研究表明，如果有的话，知道你被观看会提高表现。
“根据大多数研究，”喜剧演员杰瑞塞菲尔德说，“人们的头号恐惧是公开演讲，第二个是死亡。”
“这对普通人来说意味着，如果你去参加葬礼，你最好在棺材里比做悼词。”
这不仅仅是一个非常精彩的笑话，而且也是一个事实，正如对2000多人的民意调查所证明的那样。实际上，大多数人更害怕在公众面前讲话，而不是在死亡。
如果你是这些人中的一员，并且担心在公共瘫痪中失败，你可能会很高兴知道这一点，从科学角度来说，在观众面前更有可能使你的表现更好，而不是更糟糕。
这是最近神经科学的主要外卖研究，审查人在观众面前表演任务，并在自己的大脑。
该研究由马里兰州巴尔的摩约翰霍普金斯大学生物医学工程助理教授Vikram Chib领导，研究结果发表在“ 社会认知与情感神经科学 ”杂志上。
在观看的同时学习表现
过去，奇布和他的同事研究了运动员在压力下窒息时大脑中发生了什么; 他们发现称为腹侧纹状体的大脑区域控制着这种效应。该地区负责处理激励和奖励，但也负责控制流动。
鉴于之前研究的结果，科学家们假设有社交观众会抑制某种技能的表现。因此，他们着手探讨在社会观众的有害影响下脑部发生了什么。
为此，Chib和他的同事支付了20名年龄在19-32岁的参与者参加电子游戏任务; 他们付出多少取决于他们的表现如何。
他们两次执行任务：一次被另外两个参与者监视，一次没有被监视。在两种情况下，他们的大脑活动使用功能性MRI进行监测。
观众如何提高大脑活动
当参与者知道他们正在被观察时，他们的大脑扫描显示背内侧前额叶皮层的活动增加 - 这是一个与感知社交线索相关的区域，并将思想和意图归因于其他人的头脑。
反过来，这一领域的活动促进了大脑腹内皮层的奖赏处理。这两个脑区一起引发了大脑腹侧纹状体的活动，该区域驱动动作并控制运动技能。
当他们在观众面前时，参与者在视频游戏中的表现比在视频游戏中的表现要好5％到20％。
作者总结说：“这些发现说明了社会判断的神经处理如何导致增强的动机状态，从而导致基于激励的绩效的社会便利化。”
基本上，Chib说，让观众激励你的大脑表现更好，研究揭示了大脑回路对此负责。
“你可能会认为让人看你不会帮忙，但它可能会让你表现更好[...]观众可以作为一种额外的激励。”
Vikram Chib
然而，作者承认观众的规模可能会发挥作用，这是他们希望进一步调查的。
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