超过10％的PMS病例与饮酒习惯有关
时间：2018-04-25 12:35:48 （次浏览 ）
如果你是一个女人，你可能会熟悉经前综合症的混乱地狱。没有人确切知道哪些因素会增加风险，但数据指向酒精。
在你的期限之前，你是否经历过情绪波动和食欲改变？
你的胸部变得如此敏感，以至于你开始穿宽松上衣和调色板，以免伤到自己？
做这些和其他经前症状 - 例如，你的睡眠模式，零星的恶心和头痛的变化 - 干扰你的正常生活方式到一个较小或更大的程度？
如果是这样，你可能会有经前综合征（PMS），这是许多女性通常经历的。
尽管PMS的确切原因和风险因素尚不清楚，但一些研究表明，经常饮酒的女性更容易出现症状。
对相关文献进行的一项新的系统评价和荟萃分析现在证实，酒精影响PMS的可能性不止一点。
进行分析的研究人员来自西班牙的圣地亚哥德孔波斯特拉大学，西班牙马德里的红色流行病学研究中心以及英国南安普敦大学。
一篇详细介绍这项研究结果的文章，其第一作者玛丽亚德尔马尔费尔南德斯，昨天在BMJ公开发表。
风险提高了45％
研究人员提取并分析了八个国家进行的19项研究的数据，并与超过47,000名参与者合作。他们发现酒精和PMS风险增加之间存在“中度关联”。
然而，估计的百分比远远不能忽略：饮酒者预计PMS风险增加45％，而重度饮酒者风险更高，为79％。
因此，del MarFernández及其同事认为，PMS病例中有11％（约10％）可能与女性的饮酒习惯有关。
然而，由于它往往与研究观察关系而没有考虑可能的潜在机制，因此存在一个警告：研究人员不确定因果关系的方向。
换句话说，尽管他们发现饮酒可能会使女性患PMS的风险增加，但也可能出现这样的情况，即个人提高饮酒量以减轻其症状。
毕竟，流行的知识认为，喝某些类型的酒 - 通常是红酒 - 可以帮助缓解与月经期相关的痉挛。
尽管如此，研究作者认为，通过研究酒精与PMS之间关系的研究显示，酒精含量的高数量和一致性表明酒精是这个方程中可能的罪魁祸首。
许多女性可能喝得太多
研究作者写道：“全球范围内，目前女性饮酒者的比例为28.9％，而重度女性饮酒者的比例为5.7％。
“在欧洲和美国，”他们补充道，“这些数字要高得多，目前饮用量达到59.9％，在欧洲饮用量达到12.6％。”
根据国家酒精滥用和酗酒研究所的数据，美国有530万成年女性患有酒精使用障碍。另外，在喝酒的女性中，有13％的人每周喝酒超过7杯。
研究人员写道：“如果饮酒与PMS之间的关系具有因果关系，那么消除女性的大量饮酒将阻止欧洲每12例PMS患者中的1例。”
至于酒精如何可能增加经前症状的风险，可能会发生一些生物学机制。其中，研究作者提到了酒精可能通过影响某些性激素水平而造成荷尔蒙失衡的事实。
他们说，酒精的另一个影响可能是它改变了血清素 - 这是一种激素，主要负责大脑中的情绪改变和焦虑和抑郁等疾病。
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