牙黄怎么办,哪种治疗最有效？
时间：2018-03-11 20:10:18 （次浏览 ）
随着年龄的增长，人的牙齿变得越来越白，这是很自然的。许多人转向家庭补救措施，试图摆脱黄牙。但哪种治疗最有效？
本文探讨如何摆脱黄牙，并寻找11种补救措施，以在家中尝试。我们还包括支持每种补救措施的科学研究。
关于黄牙的快速事实：
当牙齿上的珐琅质磨损时，下面的黄色牙质开始显露出来。
减少牙齿变色的简单方法是经常刷牙。
随着年龄的增长，他们的牙齿自然会变得稍微变色。
11种方法来摆脱黄牙
这里有11种方法可以帮助摆脱家中的黄牙。这是牙医可能提供的牙齿美白选择的替代方案。
1.经常刷牙
有各种牙齿美白选项，可以在家中尝试或由牙医提供。
在食用可能使牙齿变色的食物或饮料后，这是最重要的，例如：
红酒
咖啡
蓝莓
红菜头
这里有一些刷牙，最佳实践提示：
每天刷两到三次
一次刷2到3分钟
一定要刷每颗牙齿的每个表面
刷牙时做圆周运动
避免刷牙或非常轻柔地刷牙
一定要到达嘴后面的牙齿
2.美白牙膏
美白牙膏可能有助于减少牙齿变黄并改善白度。这些产品含有比标准牙膏更强的成分，有助于去除难闻的食物污渍。
美白牙膏不含漂白剂，但可能含有少量过氧化脲或过氧化氢。这些化学物质有助于减轻牙齿颜色。
根据2014年的一项研究，美白牙膏通常会使牙齿颜色减轻一到两个色调。
3.托盘牙齿增白剂
一些牙医提供托盘牙齿美白，但家庭版也可以在柜台上买到。托盘式牙齿美白剂可以通过一两种颜色减轻牙齿。
这种牙齿增白方法涉及将配合的托盘戴在牙齿上。该托盘装有漂白凝胶，每天或过夜可佩戴2至4小时。
寻找含有10％过氧化脲的产品很重要。这些被美国牙科协会（ADA）推荐为安全的。
4.美白条
美白条在塑料条上提供一层薄薄的过氧化物凝胶。它们的形状适合于牙齿的表面。
在线提供一系列美白产品，并且其说明有所不同。大多数人建议他们每天应用两次，持续30分钟。
条可以通过一两种颜色减轻牙齿。也就是说，2016年的一项研究指出，没有证据表明增白条比10％过氧化脲凝胶更有效。使用过氧化脲凝胶是ADA推荐的方法。
5.美白漱口水
美白漱口是另一种消除黄牙的方法。它们含有氧气源，如过氧化氢。这些与染色牙齿的化合物发生反应，有助于提起它们。
一次冲洗2次，每次冲洗1分钟，可以在3个月内改善牙齿颜色1至2倍。
6.活性炭
含有活性炭的牙膏可能有助于减少牙齿上的污染。
一个2017年回顾发现，竹炭牙膏可帮助去除牙齿外部染色。需要进一步研究可预期的去污程度或速率。
木炭牙膏应谨慎使用，因为它们可能会导致染色。木炭可能难以从牙缝和修复体周围移除。
7.苏打粉和过氧化氢
使用含有小苏打和过氧化氢的牙膏可能有助于减少牙齿发黄。通过将1汤匙小苏打与2汤匙过氧化氢混合，可以在家中制作糊状物。
甲2012研究发现，使用含有小苏打和过氧化氢的牙膏降低牙齿着色和提高白度。
8.维生素C.
甲2007年的研究发现，维生素 C缺乏可能恶化牙周炎，这是对牙齿和牙龈细菌的累积。这种积聚有助于变色。
因此，保持维生素C的含量可以减少牙齿的变色。需要进一步研究维生素C的消费是否会对牙齿产生美白效果。
9.水果酵素
当添加到牙膏中时，某些水果酶可能会变色。
一个2012的研究包含从木瓜蛋白酶发现牙膏木瓜从菠萝果和菠萝酶帮助去除牙渍。
10.苹果醋
当它少量使用时，苹果醋可以减少牙齿上的污染并改善白度。
一个2014年的研究发现，苹果醋对牙齿美白的功效。但是，应该指出的是，这是一项关于动物的研究。
如果使用太频繁，苹果醋可能会损伤牙齿表面。作为牙齿增白剂，苹果醋的使用需要更多的研究。与此同时，应该谨慎和谨慎地使用它。
11.椰子油拉
一个2015年的研究发现，油拉或在嘴中嗖嗖的椰子油可以减少牙齿上的牙菌斑堆积的有效方法。由于菌斑堆积会导致变黄，因此椰子油拉动可能会减少变色。
需要更多的研究来确定椰子油可以帮助美白牙齿的程度。
为什么牙齿会变黄？
经常刷牙和使用漱口水将有助于减少斑块的积聚。
随着年龄的增长，牙齿上的白色珐琅质会变得磨损。当发生这种情况时，下面的钙化组织开始显现。这种组织被称为牙本质，并具有淡黄色。
牙齿因以下原因可能变黄：
污染表面的化合物
斑块堆积呈黄色
珐琅变得磨损，并且牙质通过
最后一个原因很难预防，因为它是衰老过程的一个自然部分。但是，可以通过避免：
咖啡
红酒
红菜头
蓝莓
抽烟
嚼烟
斑块积聚可以通过以下方式减少：
避免含糖或高碳水化合物食物
定期刷牙
使用漱口水
带走
随着年龄的增长，牙齿变得微黄并且牙釉质变得磨损是很自然的。
定期刷牙可减少斑块积聚引起的变色。避免可能弄脏牙齿的食物也是一个好主意。
为了减轻牙齿的外观，尝试以上探索的家庭疗法可能会有所帮助。保持牙齿健康的最佳方法是通过饮食和良好的口腔卫生程序。
| 新闻评论（共有 0 条评论） |