许多研究表明，长期接触压力，焦虑和消极情绪通常会在很大程度上影响身体健康。

正如今天医学新闻报道的那样，研究人员发现慢性压力对记忆有负面影响。

此外，痛苦的感觉可能会增加心血管事件的风险，如中风。

现在，宾夕法尼亚州立大学宾夕法尼亚州立大学的专家进行的一项研究发现，负面情绪可能改变免疫反应的作用方式，并且它们与炎症加剧的风险增加有关。

这项由宾夕法尼亚州立大学副教授Jennifer Graham-Engeland领导的研究结果发表在“ 脑，行为和免疫 ”杂志上。
 

负面情绪和炎症

科学家们通过两层方法收集了研究数据。他们使用调查问卷，要求参与者记录他们随时间和当下的感受。这些评估进行了2周，让团队能够确定参与者的情绪概况。

科学家们还通过收集志愿者的血液样本并寻找炎症标志来评估志愿者的免疫反应。
 

当身体对感染或伤口作出反应时，炎症作为免疫反应的一部分自然发生。然而，高水平的炎症与健康不良和一系列慢性病如关节炎有关。

Graham-Engeland和团队注意到，长时间每天数次出现负面情绪的人往往在他们的血液中有更高水平的炎症生物标志物。

科学家们还指出，如果他们在经历了悲伤或愤怒等负面情绪后不久就收集了参与者的血液样本，那么血液中的炎症生物标志物就会更多。

然而，经历积极的情绪 - 即使是在收集血液样本之前的一小段时间 - 与较低的炎症水平相关。然而，调查人员指出，这只适用于本研究中的男性参与者。