2型糖尿病：晚餐可能会导致肥胖
时间：2018-04-19 05:25:44 （次浏览 ）
晚些时候去睡觉与2型糖尿病患者的肥胖有关，推动这种关系的主要因素是晚餐后吃早餐。
这是现在发表在“ 糖尿病医学 ”杂志上的一项新研究的结论。
该研究由芝加哥伊利诺伊大学医学院内分泌学，糖尿病和代谢学副教授Sirimon Reutrakul领导。
Reutrakul教授建议，稍后进食会引起生物钟的变化，从而调节日夜模式。其他研究提出，这可能会破坏能量代谢。
2型糖尿病占绝大多数糖尿病病例。
当身体对胰岛素（胰腺中产生的一种激素）没有正确反应时，它就会发展。它帮助细胞吸收并使用血糖来获取能量。
胰腺试图补充更多的胰岛素，但最终，它跟不上。这可能会导致一种称为高血糖症或高血糖的情况，这会导致严重的健康问题。
肥胖和2型糖尿病
肥胖是2型糖尿病公认的危险因素，并影响大多数被诊断患有该病的人。
全球肥胖症流行被认为是糖尿病发病率在过去20年急剧上升的主要原因。
例如，在美国，超过三分之一的成年人肥胖，18岁以上的人中有12.2％现在被认为患有糖尿病。
在研究报告中，Reutrakul教授和他的同事提到了一项研究，该研究指出，晚睡和晚餐的偏好与肥胖有关，但需要注意的是这一点“缺乏2型糖尿病患者”。
'早晨 - 晚上偏好'
对于这项新研究，研究人员调查了以下变量在2型糖尿病患者中是如何相互关联的：
正餐时间
起床和早睡的模式，作者称之为“早晨 - 晚上偏好”
身体质量指数（BMI），它被用来衡量肥胖
此外，研究人员进行了一项“调解分析”，以确定早晨 - 晚上偏好是否“对BMI有直接影响”，或者膳食的时间是否会间接推动效果。
参加者是210名工作年龄在泰国的2型糖尿病患者，他们没有工作班次。
关于早晨 - 晚上模式的数据来自于他们在标准问卷（早晨综合量表（CSM））中给出的答案。
研究人员通过回答下列问题评估早晨 - 晚上偏好：偏好醒来和睡觉时间，锻炼的首选时间，以及工作，阅读和其他心理活动的首选时间。
CSM的得分范围从“极端晚上偏好”的13分到“极端早上偏好”的55分。研究人员决定，45分以下表示晚上偏好，45分以上表示上午偏好。
2型糖尿病肥胖的新危险因素
通过访谈，进一步问卷调查和体检，该团队还收集了有关膳食时间，每日摄入热量，睡眠持续时间和质量以及体重和身高（计算BMI）的数据。
结果显示，平均来说，参与者：
每晚睡眠5.5小时
每天消耗1103卡路里
BMI为28.4（处于超重范围）
此外，科学家们发现，113名参与者对早晨（CSM评分超过45）和早上7:00至早上8:30早餐有偏好，而其余97则偏好晚上（CSM评分低于45）上午7:30和9:00
他们还发现那些早上喜欢吃早餐的人 - 不仅仅是他们的早餐，还有他们的午餐，晚餐和最后的饭菜。
进一步分析显示，更高的晚上偏好与BMI更高有关。然而，卡路里摄入量和午餐和晚餐时间与更高的BMI无关。
调解分析显示，对早晨的偏好与早餐早餐和BMI低0.37有关。
正如研究人员总结的那样，“迟到的早餐时间调节了早晨 - 晚上偏好与BMI之间的关系。”
“后来的早餐时间是一个新的风险因素，与2型糖尿病患者体重指数较高有关。如果早些时候吃早餐会有助于这个人群的体重，还有待调查。”
Sirimon Reutrakul教授
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