胃紧张的原因和治疗
时间：2018-04-26 12:20:47 （次浏览 ）
紧张的胃就是一个人的情绪如何影响他们的身体的例子。如果一个人出现与任何胃肠道疾病无关的症状，如恶心或腹胀，医生可能会提到紧张的胃。
治疗紧张的胃常常包括减少焦虑，压力和紧张的技巧。
在这篇文章中，了解一个紧张的胃的原因，症状和治疗，以及如何防止它再次发生。
症状
紧张的胃可以反映一些胃肠道（GI）疾病的症状。这些疾病包括诸如肠易激综合征（IBS），克罗恩氏病，溃疡性结肠炎或胃肠炎等病症，这是细菌或病毒相关的胃感染。
与紧张胃相关的症状包括：
腹胀
胃排空延迟
腹泻
加油站
恶心
儿童通常也会经历紧张的胃症状。他们可能不同于成年人描述他们的症状。他们可能会拒绝去学校或经常报告胃痛，而不会出现任何其他感染迹象。
原因
GI系统有其自己的神经系统，称为肠神经系统。胃中的神经末梢设计为对大脑传递的压力荷尔蒙产生反应。这是“战斗或逃跑”反应的一部分，它会导致压力荷尔蒙发出信号，表示胃部变慢，从而使更多的血液流入心脏，肺部和肌肉。
人们可以定期经历高度的压力，这可以模仿那些“战斗或逃跑”反应。一些压力相关的紧张胃病的诱因包括：
即将到来的事件，例如测试或演示
财务问题
关系或家庭问题
离婚
工作中的变化
移动
亲人的去世
久病
一个紧张的胃可以给他们的胃“蝴蝶”，甚至让人觉得他们需要呕吐。
有时，人们称肠易激综合征（IBS）为紧张的胃。IBS的其他名称包括痉挛性结肠或肠易激结肠。
然而，一个人可以有一个紧张的胃没有IBS。这是因为IBS症状持续发生至少3个月，并且通常随着饮食和生活方式的改变而改善。
治疗
治疗可能有助于治疗引起紧张胃病的压力和焦虑。
医生可以通过识别人的生活中的压力触发来开始治疗紧张的胃。一些人可能需要解决的一些潜在的触发因素包括学校，工作，工作，家庭或关系。
治疗神经性胃病的例子包括：
治疗：看到精神科医生或治疗师可以帮助一个人做出改变，以减轻他们生活中的压力。没有人可以完全消除压力，但是治疗师也可以帮助一个人确定如何在经历压力时更好地应对压力。
药物治疗：在某些情况下，一个人可能需要服药以减轻他们的焦虑和压力水平。治疗焦虑和抑郁症也可能有助于降低神经性胃病的发病率。
冥想：冥想可以通过增强一个人的注意力和正念来减轻焦虑和压力。沉思包括坐在或躺在安静的房间里，专注于呼吸。有些人可能会选择重复一句口头禅，以帮助他们集中精力并缓解压力。每天静坐10至15分钟进行冥想可以帮助人们减轻他们紧张的胃部症状。
食物：避免可能会加重神经紧张的食物。这些例子包括乳制品和含咖啡因的饮料，如咖啡，巧克力，苏打水和茶。
减轻压力的活动。从事有助于减轻压力的活动，如锻炼，记录，阅读，听音乐或与朋友交谈可以提供帮助。有时候，一个人也可能会发现他们可以通过减少日常工作量中的承诺数量来缓解压力。
使用自然疗法。这些包括生姜，可以喝茶，咀嚼作为根，或作为补充。喝薄荷茶或闻薄荷油也可能减少神经胃症状。
医生也可以根据个人的健康史推荐具体的治疗方法。
结论
紧张的胃可引起与慢性胃肠疾病相似的症状。如果一个人经常遇到这些症状，医生可能会诊断患有IBS的人。
治疗任何潜在的压力因素可能有助于减少神经性胃病的发病率，缓解症状并改善一个人的生活质量。
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