6个迹象表明你处于一种依赖关系
时间：2018-04-10 12:34:21 （次浏览 ）
当你在一段关系中时，你希望人们把它描述为＃relationshipgoals-not #codependent。
你可以与任何人（兄弟姐妹，父母，同事，朋友）建立一种依赖关系，但是当我们谈论恋爱关系时，这意味着“你依靠另一个人获得幸福和认同。你变得如此裹在里面，你迷失了自我。你的需求取决于你的伴侣，“纽约市心理学家，The Kindness Advantage的合着者Dale Atkins博士说。
依赖关系的关系通常涉及一方试图控制另一方。“你想通过控制别人来控制自己，” 纽约关系专家简·格里尔博士说，“ 关于我怎么样”一书的作者，阻止自私破坏你的关系。
这绝对是一个功能失常的地方。“一个人在关系中表现出爱和关怀，另一个人在服用，服用，服用而不是回馈，”阿特金斯说。
如果下面的六个符号完全听起来像你，那么与治疗师一起讨论你的关系是否真的对你有用是值得的：
你对伴侣负有太多的责任
当然，在任何关系中，你都想照顾你的伴侣。但承担过多的责任为他们的福祉是另一个信任的迹象。“为了感觉控制和'好，'你看管理和照顾你的伴侣的行为，”格里尔说。她举了一个例子，如果你的伴侣在喝酒，你总是会提醒他们不要喝酒或清理任何可能会陷入困境的问题。
2.你倾向于“项目”
每个人都有一个类型，但是你可能倾向于和需要帮助的人约会。阿特金斯指出，所有这些都是为了为人们承担责任并进行救援。这就是为什么依赖人的人常常被那些有瘾的人吸引，比如喝酒或者赌博。你也可以冒险帮助他们，通过赌博债务，汲取储蓄来支持他们，或者当你知道他们是一个鲁莽的司机时与他们一起上车。
你永远不会得到你的路
假设你想留下来，但你的伴侣想出去打酒吧。在一段健康的关系中，你可能会达成妥协 - 你会留在今晚，但明天计划出去。在一个相互依赖的关系中，你的伴侣可能会让你失望（“上帝，你太无聊了，这就是你没有朋友的原因”），导致你陷入困境（“好，我们会出去，没关系无论如何”）。虽然这似乎是一个小问题，但它可能是您的需求没有得到承认或重视的众多例子之一。
他们告诉过你，你是一个“唠叨”的人。
格里尔说，如果你觉得你总是需要密切关注伴侣并告诉他们不该做什么，那么你可能会相互依赖。试着退后一步，让他们做出自己的决定。这感觉如何？不可能，因为你知道他们会搞砸吗？
5.你描述你的伴侣是“不成熟”
如果你的伴侣拒绝成为负责任的成年人，并且你正在照顾他们 - 比如在他们避免找工作时支付账单 - 你的关系可能是相互依存的。关键提示：如果你提出问题（你为什么不发送更多的简历？），你会吠叫，阿特金斯说。你也可能发现自己为你的朋友的行为找借口。
6.你“只为一件事而战”
虽然这听起来像是一件好事 - 除了“xyz”出现时，你会相对和谐 - 这是代码依赖的另一个迹象。你可能会发现自己说的话是“他/她/我们的关系是完美的，除了他们什么时候...”如果你总是对某些行为感到愤怒，而你的观点主要集中在一次斗争或问题上（并且倾向于炸毁）， Greer说，现在可能是重新评估你的关系以及它为你做什么的时候了。
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