维生素D可以预防癌症
时间：2018-03-09 12:21:36 （次浏览 ）
研究人员提供了进一步的证据，证明维生素D具有较高水平的“阳光维生素”后，发现日本人的疾病风险较低，因此维生素D可以预防癌症。
该研究的结果 - 这是最早研究维生素D水平与亚洲人群癌症风险之间关系的研究结果 - 最近在BMJ上发表。
该研究由日本国立癌症中心公共卫生科学中心的Taiki Yamaji和她的同事们进行。
维生素 D是我们身体必需的维生素。它不仅有助于保持钙水平，以保持骨骼健康; 它还在免疫系统功能，神经元通信和肌肉功能中发挥重要作用。
美国国立卫生研究院（NIH）表示，成年人每天应该致力于获得约600国际单位的维生素D。
身体的维生素D的主要来源是阳光，这就是为什么它通常被称为“阳光维生素”。我们还可以从某些食品中获得维生素D，包括鲑鱼，金枪鱼和奶酪，以及可从网上购买的膳食补充剂。
以前的研究表明低维生素D水平是某些癌症类型的危险因素，维生素水平的增加有助于预防这种疾病。
然而，Yamaji及其同事指出，迄今为止大多数关于维生素D和癌症风险的研究都集中在白种人群。
“鉴于维生素D浓度和代谢因种族/种族而异，”研究人员指出，“非高加索人群中是否也会观察到类似的关联还有待澄清。”
考虑到这一点，研究人员试图确定维生素D水平如何影响日本成年人患癌症的风险。
总体癌症风险降低五分之一
研究人员分析了33,736名日本公共卫生中心前瞻性研究的日本人的数据。他们年龄在40至69岁之间，平均随访16年。
在研究基线时从每个参与者采集血液样品。这些被评估为25-羟基维生素D的水平，其是维生素D的循环形式。
根据他们的维生素D水平将受试者分成四组，从最低到最高。还收集了关于受试者的病史以及他们的饮食和生活方式因素的信息。
在16年的随访期内，研究参与者共发现3,301例新的癌症病例。
研究小组报道，与维生素D水平最低的受试者相比，具有更高水平的受试者的整体癌症风险降低了20％。
考虑到无数可能的混杂因素，包括年龄，体重指数（BMI），体力活动水平，吸烟状况和酒精摄入量，这一发现仍然存在。
在研究具体的癌症时，研究人员发现维生素D水平较高与肝癌风险降低30-50％相关，这种风险在男性中更低。
研究小组报告说，较高的维生素D水平与肺癌或前列腺癌的低风险无关，在维生素D水平较高和癌症风险增加之间未发现关联。
可能的“天花板效应”
Yamaji及其同事警告说，他们的发现完全是观察性的，因此无法得出关于维生素D与癌症风险之间关系的结论。
此外，这项研究有一些重要的局限性。例如，他们指出，他们的分析中只包含少量器官特异性癌症。
此外，他们指出，在本研究中没有考虑到的一些癌症危险因素可能影响了研究结果。
尽管如此，研究人员表示，他们的研究结果“支持维生素D在许多地方对癌症具有保护作用的假说”。
这就是说，结果表明，维生素D和癌症风险存在“上限效应”。换句话说，有一个最佳水平的维生素D，可以保护我们免受癌症的侵害，但超越这一水平不会带来进一步的好处。
研究人员总结说：“未来的研究是需要的，”以澄清剂量反应模式和最佳[维生素D]浓度预防癌症。“
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