你可能想知道，除了药物或行为治疗之外，还有什么可以帮助你的孩子患有多动症。非传统疗法可以起作用吗？

ADHD的替代疗法包括消除饮食，补充omegas 3s，家长训练，神经反馈和记忆训练。这是什么可以工作，什么是未经证实的。

可以改变饮食治疗ADHD吗？

关于糖和ADHD症状有很多争议。它会导致多动？

没有证据表明糖导致多动症。

那么为什么孩子们吃了大量的糖就显得太过分了？研究表明精制糖和碳水化合物会影响你的孩子的活动水平。由于精制糖很快进入血液，孩子们可能会感到匆忙。这可以加速血糖。当血糖上升时，你的孩子可能变得更加活跃。能量的爆发是由于血糖升高引起的肾上腺素急剧上升。

所以，你可以做什么？营养学家说，要增加更多的纤维到你的孩子的饮食，以帮助保持血糖水平甚至。高纤维食物包括浆果和其他水果，全谷物和燕麦片。

Feingold饮食可以帮助ADHD症状吗？

多年前，过敏症专家Ben Feingold医生开创了一种旨在治疗多动症的流行消除饮食。随着ADHD的消除饮食，你从你的孩子的饮食中取出某些食物，看看它们是否会影响你的孩子的行为。

该法因戈尔德饮食削减了人工色素，调味剂和防腐剂，以减少多动。虽然大多数科学研究都反驳了费因戈尔德的理论，但一些曾经尝试过的家长表示他们注意到了孩子的行为有所改善。

但是有些专家认为，儿童吃什么改变了这一点。一个流行的理论是，孩子的行为有所改善，因为父母对待特殊饮食时，他们的孩子会有所不同。

如果您决定尝试消除ADHD饮食，小心。你不想伤害你的孩子的整体营养，让他们错过重要的维生素或矿物质。不要太严格。

在尝试任何ADHD治疗之前，最好先与您的孩子的医生交谈。她可以帮助你为你的孩子制定健康的饮食计划。或者，她可以将您转介给注册营养师，他可以帮助您制定膳食计划和零食想法。重要的是要考虑你的孩子在离家的时候能吃什么，比如在学校，生日派对，夏令营或者朋友家里。这可以使限制性饮食难以遵循。另外，考虑包括兄弟姐妹在内的整个家庭是否也会遵循相同的限制。

已经显示出承诺的一个营养举措是服用ω-3 补充剂。研究表明，患有ADHD的儿童血液中的ω-3脂肪酸水平低于典型的儿童。因此，一些医生建议他们服用ω-3 补充剂。与使用安慰剂的儿童相比，使用ω-3脂肪酸的儿童的症状有多轻微改善。FDA批准了Vayarin，一种含有omega-3s的“医疗食品”，用于治疗ADHD。

那么对于ADHD患儿的行为干预呢？

研究表明，像学龄前年龄的孩子可以从行为计划中受益。涉及父母的项目取得了最好的成绩。

可以去按摩师帮助多动症？

有些脊医认为脊骨神经医学可以治疗多动症。但是还没有做过研究，看它是否有效。许多ADHD医生不支持它。

一个理论是，肌肉张力的不平衡导致大脑活动的不平衡。根据这个理论，当脊医调整ADHD患者的脊柱时，脑中的平衡就恢复了。儿童也暴露在不同的光线和声音频率。

应用的运动机能学或神经组织技术，是一些脊椎治疗师与ADHD患者一起使用的另一种理论。它是基于这样的想法，即头骨骨头可能会错位，造成大脑不同部位的压力不均。他们说这导致大脑工作不当。

为了治疗，脊椎按摩师做了调整，把头骨骨头放回到正确的位置。但是大多数医生认为头骨的骨头不动，所以不能错位。

神经反馈和工作记忆训练是ADHD的有效替代疗法吗？

Neurofeedback教授一个患有ADHD的人如何改变脑波以便更好地集中注意力。科学家可以研究这些寻找模式。大脑有四个波：alpha（中等），beta（快），theta（慢）和delta（深度睡眠）。

神经反馈是基于多动症患者比其他人具有更多θ波的发现。他们也有更少的测试波。支持者认为，训练大脑增加快速的β波和减缓θ波可以降低ADHD症状。

为了训练他们，一位医学专家观察患有ADHD的人的脑电波。当他们的脑波达到正确的频率时，健康专家会让他们知道。通过训练和实践，他们可以最终学会如何自己改变脑波。

虽然在这一领域已经有了一些有前景的研究，但还需要更多的研究来观察神经反馈对ADHD症状的疗效。一个很大的缺点是治疗成本高。许多ADHD患者有工作记忆的困扰。那就是记住信息，并在短时间内处理信息。使用计算机程序进行大脑训练似乎有助于提高人们集中注意力的能力，控制冲动行为，提高解决问题的能力。一些研究似乎指出一些在短期内有所作为的项目。但其他研究表明，也许只有视觉记忆能力可以得到改善。