橄榄油对皮肤和脸部的好处，橄榄油是一个很好的保湿霜吗？
时间：2018-03-18 20:43:40 （次浏览 ）
橄榄油来自橄榄，是地中海饮食的主食。该油在消费时具有许多营养益处，但它也经常用于皮肤和头发。
了解更多关于在脸上使用橄榄油的好处，并发现如何使用它以获得最佳效果。
橄榄油对皮肤和脸部的好处
橄榄油对皮肤的一些潜在益处包括：
1.抗氧化剂含量
橄榄油可能有助于防止皮肤老化的过早症状。
橄榄油起抗氧化剂的作用，是防止氧化的物质。氧化是一种可以产生自由基的过程，自由基是化学物质，可能会破坏细胞并可能导致癌症发展。
当应用于皮肤时，抗氧化剂可以防止过早老化。此外，一些研究表明，在日光照射后将橄榄油放在皮肤上可能会对抗致癌细胞。
在这项研究中，科学家们将这种油应用于已经暴露于潜在有害紫外线（UV）射线的小鼠皮肤上。与没有橄榄油的小鼠相比，在皮肤上有橄榄油的小鼠的肿瘤生长明显较低。
科学家需要在这方面进行更多的研究，以了解橄榄油抗氧化性能对人体皮肤的影响。
2.维生素含量
橄榄油含有脂溶性维生素 A，D，E和K.这些维生素中的一些可能对皮肤有益。
例如，人们在整个历史中都使用维生素E油来治疗各种皮肤病，包括牛皮癣和湿疹。
3.抗菌作用
橄榄油已被证明具有抗菌特性。但是，关于橄榄油控制皮肤细菌的能力的研究很少。
一项小型研究着眼于使用橄榄油和椰子油对皮肤上的金黄色葡萄球菌的影响。结果发现，两种油均表现出抗菌性能，但原生椰子油更有效地消除细菌。
尽管如此，橄榄油有时可用于治疗皮肤细菌感染。它还可以改善2型糖尿病引起的足部溃疡患者的愈合。
4.保湿效果
橄榄油是一种流行的天然保湿剂，常用于软化皮肤和头发。但是，对其有效性的研究很少。
如何在皮肤上使用橄榄油
橄榄油是许多个人护理产品的成分，包括洗面奶，沐浴露，肥皂和乳液。在皮肤上使用橄榄油的其他方式包括：
保湿和晒后处理
有些人使用橄榄油作为保湿乳液，直接涂抹在皮肤上，然后涂抹掉多余的油脂。另外，油可以应用于潮湿的皮肤，以防止油腻感。
基于其对小鼠的抗氧化作用的研究，橄榄油在日光暴露后应用时可能特别有益。
去角质
要去除角质和身体，治疗干燥或鳞状皮肤区域，一个人可以混合橄榄油和海盐进行磨砂。
人们应该在脸部和其他敏感部位使用细粒盐，并在身体的其他部位使用粗颗粒。
眼部卸妆
橄榄油可以分解眼部化妆品中的任何防水物质，让它们更容易被擦掉。
要去除眼部化妆，只需在棉球上滴几滴橄榄油，轻轻擦拭眼部。
面具
皮肤干燥的人可能会看到使用橄榄油面膜的好处。橄榄油与蛋白，蜂蜜或燕麦片等成分混合，可以使面部变得柔软和滋润。
皱纹治疗
由于其抗氧化成分，橄榄油可能会减少皮肤老化和皱纹。油可以在夜间或暴露在阳光下后在眼睛周围擦拭。
疤痕油
橄榄油中的维生素和其他抗氧化剂可通过帮助皮肤细胞再生而褪色疤痕。
只需将未稀释的油按摩至疤痕处，或将其与挤压柠檬汁混合治疗色素沉着过度区域，皮肤因疤痕而变黑。
橄榄油还可以用于预防或治疗妊娠纹，但研究其有效性已经找到混合的结果。
风险
如果孩子的皮肤上使用橄榄油，童年湿疹可能会发展。
尽管一些研究表明橄榄油对皮肤有益，但其他研究表明，这不是每个人的最佳选择。
脸上使用橄榄油的潜在风险包括：
皮肤屏障受损
一个2013的研究报告说，在成人和婴儿的皮肤干燥橄榄油的使用不应该被鼓励。研究人员认为，这可能会导致某些人皮肤外层发红和受损。
儿童过敏性湿疹
根据2016年的研究，橄榄油可能会导致儿童湿疹的发展，特别是在有家族病史的儿童中。
毛孔堵塞
橄榄油是一种重油，如果过量使用，可能会堵塞毛孔并堵塞细菌。人们应该谨慎使用，并立即用软布或棉花球擦去多余的油。
使用低质量的油
使用高品质的橄榄油非常重要。低品质的油可能含有会刺激或损伤皮肤的添加剂或化学物质。
人们应该试着从一个有声望的品牌购买，并寻求国际橄榄理事会的认证。
研究发现，美国五大畅销进口特级初榨橄榄油品牌中有73％未达到橄榄油标准要求。
最后，一定要选择纯橄榄油或初榨橄榄油。
总结
橄榄油可能为皮肤带来一些好处，包括维生素，抗氧化剂和抗菌作用。然而，橄榄油对脸部和皮肤的益处的研究是有限的。
有证据表明，它可能会对某些人造成不良反应，所以敏感皮肤的人应该谨慎地使用它，并首先做一个测试补丁。
要做到这一点，将几滴油滴在手臂上并观察反应。如果48小时内没有出现，则可能安全使用。
请记住只使用高质量的认证橄榄油。
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