最好的方法来保存你的疲倦，刺激，或皮肤瘙痒
时间：2018-03-21 05:57:09 （次浏览 ）
人们做了一些疯狂的事情让自己看起来更年轻。叉面部？冷冻疗法？硬通。
谢天谢地，并非所有的抗衰老治疗都包括针头，刀具或叉子。事实上，皮肤科医生喜欢更年轻，更光滑，更光滑的皮肤 - 而且你可以在药店找到大量的保湿剂和精华液。
什么是烟酰胺？
联合方形激光皮肤病学的 Jennifer MacGregor医师表示，烟酰胺是一种烟酸，又名维生素B3 。它是维生素B3和烟酸的组合。
在体内，维生素B3 支持你的新陈代谢，并帮助你的身体正常运作（从降低坏 胆固醇水平到去除肝脏毒素）。但是当涉及到你的皮肤时，麦基嘉说，烟酰胺是一种强效的抗炎药。
烟酰胺的好处
麦格雷戈说，如果你的皮肤发红，发炎或有斑点（比如你的皮肤一般敏感，或者患有痤疮或红斑痤疮），烟酰胺可以帮助平息这种刺激。
对于任何抗衰老常规来说，它也很好，因为它可以帮助修复皮肤屏障（保持细菌和锁定营养物质和水分的皮肤部分）并使你的皮肤更加水润。更多的水分=丰满的皮肤，更少的暗沉，不明显的细纹和皱纹。
伊卡恩医学院皮肤病学助理教授Debra Jaliman医师表示，烟酰胺还可以帮助增亮暗沉的肤色，并轻柔地消除变色（如晒斑或从青春痘中剩下的红肿）和不均匀的质地（如大毛孔）。西奈山。
就好像烟酰胺没有任何好处一样，它也与其他常见的护肤成分如视黄醇，α羟基酸和抗氧化剂发挥很好的作用。这使得它很容易添加到你的日常工作中，而不必担心它与你正在使用的其他东西发生反应。
你如何使用烟酰胺？
Jaliman说，使用含烟酰胺的日霜或晚霜（如Paula's Choice Moisture Boost保湿护理霜）可以取得最佳效果。您也可以尝试将几滴烟酰胺血清（如普通烟酰胺10％+锌1％）混合到您的保湿霜中。
同时，MacGregor建议在防晒霜中加入烟酰胺（如EltaMD UV Shield Broad-Spectrum SPF 45）。“对于那些患有痤疮或红斑痤疮的人来说，这是一款很棒的日常防晒霜，”她说，因为它能保护皮肤而不刺激皮肤。
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