如何使用小苏打浴
时间：2018-04-05 09:08:28 （次浏览 ）
小苏打或碳酸氢钠是许多不同用途的家用主食，包括烘焙。将小苏打加入浴中可能有助于排毒身体或缓解瘙痒，刺激或感染。
在这篇文章中，我们看看小苏打浴的好处，以及如何采取措施。我们还检查了一些其他类型的排毒浴及其用途。
什么是小苏打浴？
小苏打是钠离子和碳酸氢根离子的混合物。它完全溶于水，通常添加到口腔卫生和清洁产品中，因为它可以帮助消除细菌，气味和酸度。这些特性也可能对皮肤有帮助，特别是如果某人有某种皮肤状况。
即使不向水中添加小苏打，在温水浴中浸泡也可以通过温暖人的肌肉并在压力一天后帮助他们放松而具有有价值的治疗特性。
温水或热水浴也可以促进出汗，这可能有助于身体从毛孔释放毒素。
小苏打浴的十大好处
小苏打浴可以有利于许多条件，包括：
1.酵母感染
许多人经历酵母菌感染，但是一些症状，例如瘙痒和肿胀，往往会使人难以进行日常活动。小苏打浴可缓解症状并帮助人恢复得更快。
一项研究发现小苏打有助于杀死念珠菌细胞，念珠菌细胞是酵母感染的真菌细胞。
2.真菌皮肤和指甲感染
研究表明，小苏打可能是一种有效的抗真菌剂，能够抵抗许多通常感染人体皮肤和指甲的真菌菌株。
患有指甲真菌灰指甲的人，会导致厚厚的，变色的或易碎的指甲，可以通过定期将他们的手或脚浸入小苏打浴中来缓解症状。
但是，任何患有真菌感染的人都应该问问他们的医生，如果小苏打浴可以帮助缓解症状。
3.湿疹
在发作期间，湿疹会导致皮肤干燥，发痒和发炎。这些区域可能会很痒，以至于人会刮伤皮肤，使皮肤容易感染，并使症状加重。
小苏打可能有助于防止湿疹爆发或减少某些人的症状。添加1/4杯半小苏打至温水浴可能有助于舒缓皮肤瘙痒。
浴后立即拍干皮肤并保湿是很重要的。
4.牛皮癣
像湿疹一样，药浴对牛皮癣患者可能有帮助。管理牛皮癣症状的人通常使用燕麦浴来减少炎症。
在燕麦浴中加入半杯小苏打可以进一步减少刺激和瘙痒。
对于患有牛皮癣的人来说，在用毛巾擦干后立即滋润皮肤是很重要的，因为热水会进一步干燥皮肤。
5.毒藤，毒橡树或漆树
小苏打浴可以治疗毒性常春藤或类似有毒植物的皮疹。
小苏打也可以促进由接触有毒植物引起的皮疹愈合。接触有毒植物后洗澡通常是一个好主意，因为沐浴可能有助于防止皮肤吸收导致皮疹的油。
浴也可能有助于防止这些油扩散到身体或其他人的其他部位。
小苏打能舒缓炎症皮肤，减少刺激和瘙痒。在温水浴缸中浸泡½至1杯小苏打可能有助于减轻症状。将燕麦片加入浴中也可以缓解瘙痒。
6.尿路感染（UTI）
尿路感染引起疼痛和排尿时排尿，这是尿路酸度过高引起的。
虽然小苏打浴不会改变尿液的酸度，但与医生使用的抗生素一起使用时，可能会减轻疼痛和不适。将1/4杯小苏打加入浴中并浸泡15至30分钟。
7.尿布疹
尿布中潮湿，温暖的环境使它成为细菌繁殖的理想场所。这可能会导致皮肤出现红疹，称为尿布疹。由于尿布的持续摩擦，婴儿的皮肤也可能会受到刺激。
小苏打浴可以帮助轻轻地去除刺激性细菌并舒缓敏感的皮肤。
对于婴儿和小孩，仅需使用最少量的小苏打是重要的，因为溶解的小苏打可以通过皮肤吸收。
在一个小温水浴中使用1至2汤匙小苏打并浸泡受影响区域10分钟足以在大多数情况下缓解。
8.水痘
水痘引起的持续性瘙痒和刺激会让许多人，特别是儿童感到酷刑。
小苏打浴可以提供他们所需要的缓解。将1至2杯小苏打加入温水浴并浸泡20分钟，一天三次可以缓解疼痛。
添加燕麦片或甘菊茶等成分也可能会减轻症状。
9.外阴刺激
一些女性常常在外阴周围出现刺激和瘙痒。
将1/4杯小苏打加入浴中并浸泡15至20分钟，每日三次可能有助于减轻一些女性的症状。
10.便秘和痔疮
小苏打浴可能有助于缓解便秘或痔疮引起的瘙痒和疼痛。
一杯加入温水浴的小苏打可能足以缓解症状。
排毒浴
即使没有潜在的治疗条件，小苏打浴可能是促进排毒的有效方法。
要做到这一点，混合1/2杯小苏打和半杯泻盐，并将混合物加入温水浴中。
人们也可能希望加入药草或精油，如桉树，以帮助身体出汗和排毒。
如何使用小苏打浴
事先用丝瓜或刷子轻轻地去角质，可能会使小苏打更有效。
要制作小苏打浴，在¼至2杯小苏打之间加入温水浴并搅拌使其溶解。
一旦小苏打完全溶解，浸泡在浴缸中长达40分钟。沐浴后，用毛巾拍干皮肤，然后用天然油或乳液滋润皮肤。
沐浴前后的其他技巧包括：
通过使用烛光或柔和音乐创造一个轻松的环境
在浴前使用干磨砂膏，丝瓜络或身体刷子帮助脱落死皮细胞
如果热水使皮肤干燥，用温水温水
使用温和的肥皂和温水清洗留在皮肤上的任何毒素
沐浴后穿上干净的衣服以避免额外的环境毒素
风险和考虑
小苏打浴通常是安全的。但是，溶解的小苏打可以被吸收到皮肤中，并且一些人群应该避免小苏打浴，例如：
有高血压
有严重的感染或开放伤口
容易晕倒
有糖尿病
怀孕或哺乳
对小苏打过敏
目前正在使用药物或酒精
有些人对小苏打可能反应不佳，所以建议在服用小苏打之前至少24小时检测一小块皮肤的影响。
其他类型的排毒浴
人们可以在排毒浴中使用许多其他天然成分，包括：
海盐
泻盐
苹果醋
过氧化氢
粘土
小苏打有时会加入盐浴以帮助支持它们的效果，但首先与医疗保健专业人员讨论这一点很重要。
小苏打的其他用途
当不用在洗澡时，人们还可以使用小苏打来：
牙齿美白
皮肤脱落
除臭剂
脚浸泡
干头皮救济
结论
与任何治疗一样，在使用小苏打浴治疗潜在的健康状况之前，与医生交谈是必要的。
医生可能想要监测皮肤的反应。他们也许能够提供安全提示或推荐一些其他的治疗方法来尝试。任何症状没有改善或恶化的人都应该联系医生。
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