什么导致胸腔内炎症和粘液积聚会引起不适症状
时间：2018-04-20 12:39:24 （次浏览 ）
胸腔内炎症和粘液积聚会引起不适症状，如喘息，睡眠困难和喉咙痛。充血也常伴有咳嗽，引起痰。
胸部有些粘液是正常的，偶尔有过量的粘液通常不会引起关注。但是，如果一个人经常有不舒服的胸闷，或者伴随其他症状，他们应该去看医生。
以下问题可能会导致胸腔粘液积聚：
酸回流
过敏
哮喘
细菌和病毒感染
慢性支气管炎
慢性阻塞性肺病（COPD）
囊性纤维化
其他肺部情况
在这篇文章中，我们描述了减轻家中胸闷的方法。
补救措施为胸部粘液
一个人可以使用以下方法来缓解症状并排除麻烦的粘液：
1.温暖的液体
保持水分粘稠，使咳嗽更容易排出体外。
根据2008年的一项研究，热饮可以缓解因挤塞和伴随症状（如打喷嚏，咳嗽，喉咙痛和发冷）而产生的“立即缓解” 。
一个人可以从饮酒中受益：
肉汤
无咖啡因的黑色或绿茶
草药茶
温水
2.蒸汽
保持空气湿润可以松动粘液并减少充血和咳嗽。国家心脏，肺和血液研究所建议使用冷雾加湿器或蒸汽蒸发器。
睡眠困难的人可能希望在晚上使用加湿器。为了最大限度地提高效果，请关闭窗户和门。
必须定期清洁加湿器，以清除可能使症状加重并导致感染的细菌和其他病原体。
其他增加空气湿度的方法包括：
吸入蒸汽：用热水填满一个大碗。靠在碗上，在头上盖上一条毛巾以容纳小溪。轻轻吸入蒸汽以松动粘液。
有热水淋浴或浴缸：热水将充满房间蒸汽，并有助于缓解症状。
只要舒适地呼吸蒸汽，然后喝一杯水以防止脱水。
3.咸水
用盐和温水混合漱口可以清除咽喉后面的痰和粘液，缓解症状。
将半茶匙盐加入一杯温水中。搅拌至盐溶解。
用混合物漱口，让它立即坐在喉咙后面。根据需要每天重复数次。
4 蜂蜜
蜂蜜是一种流行的家居补救剂，研究表明它具有抗病毒和抗菌特性。
一个2007年的研究试验对儿童上呼吸道感染荞麦蜜的影响。父母一致地报告说，与标准药物或不治疗相比，蜂蜜提供了症状的最佳缓解。
然而，2016年对三项研究的回顾总结认为，蜂蜜治疗儿童急性咳嗽的效果不如药物治疗。
一个人每3到4小时可以食用1汤匙蜂蜜，直到症状缓解。蜂蜜不适合12个月以下的婴儿。
5.食物和草药
最常用于缓解咳嗽，感冒和粘液积聚的食物包括：
大蒜
生姜
柠檬
香料，如地面辣椒和其他类型的辣椒
一些研究表明，以下几点可以帮助治疗可能造成粘液过多的呼吸道病毒：
浆果
参
番石榴
松果
甘草
石榴
锌
服用处方药的人应在尝试新补充剂前与医生交谈。
6.精油
一些精油可以缓解呼吸，并放松胸腔粘液。
一些精油可以缓解呼吸，并放松胸腔粘液。有些甚至可能阻止感染呼吸道的细菌的生长。
有益的精油包括：
罗勒
肉桂皮
桉树
柠檬草
薄荷
迷迭香
茶树
百里香
牛至
精油可直接从瓶中吸入，用于扩散器，或通过蒸汽吸入加入热水中。
油也可以局部用于自制蒸气揉搓。将四分之一杯椰子油与12滴上述一种或多种精油混合。将混合物涂抹在胸部，但不要弄伤或刺激皮肤。
如果一个人第一次使用精油，他们应该测试皮肤刺激。将少量油涂在内臂上1英寸的皮肤上。如果24小时后没有发生反应，可以更加宽松地使用油。
精油不应在内部使用。
7.抬高头部
如果胸部粘液过多会破坏睡眠，那么使用额外的枕头可能有助于提升头部。仰角可促进粘液引流并减少咳嗽和不适。
8. N-乙酰半胱氨酸（NAC）
NAC是一种补充剂，可以用来稀释气道中的粘液并降低咳嗽的频率和严重程度。
研究人员在分析了13项研究后发现，如果没有气道阻塞，患有慢性支气管炎的人每天可以服用600毫克（毫克）NAC。气道阻塞的患者可能每天需要摄取1,200毫克。
医疗服务
补救措施往往可以缓解胸腔粘液，但它们可能并不适用于所有人。有时需要非处方（OTC）或处方治疗。
已发现蒸气摩擦可显着缓解咳嗽和充血。
减充血剂可以减少胸腔粘液。OTC减充血剂可作为液体，片剂或鼻腔喷雾剂使用。如果在当天晚些时候服用，它们可能会干扰睡眠。
通过处方可以获得更强的减充血剂。
当鼻子还充血时，建议使用鼻腔减充血剂喷雾剂。这些不应该一次使用超过3天，因为它们会引起反弹症状。
预防
以下提示可以防止粘液积聚：
避免过敏原和刺激物，如化学物质，宠物皮屑和灰尘。如果接触不可避免，请戴上口罩并增加该区域的通风。
戒烟并避免接触二手烟。
经常洗手以防病毒。避免与已感染的人进行身体接触。
通过吃健康的饮食，定期锻炼，获得充足的睡眠和压力管理来提高免疫力。
解决潜在的健康问题，特别是慢性支气管炎和导致粘液积聚的肺部疾病。
服用可缓解感冒并减少充血的补充剂，包括 维他命 C，益生菌和锌。
什么时候去看医生
一个人如果胸部粘液超过3天，应该去看医生。
如果有以下情况，请咨询医生
胸腔内有超过3天的粘液
拥塞突然变得更糟
粘液呈绿色或黄色。
如果胸部充血伴有下列情况，请立即去看医生：
呼吸困难
胸痛
咳血
一发烧
喘息
结论
胸部粘液过多通常是感染或其他潜在疾病的征兆。症状往往在一周内解决，家庭疗法应该可以缓解大多数人的症状。
如果症状严重或恶化，请去看医生。
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