鳄梨油有助于保持头发强壮健康吗？
时间：2018-04-25 14:01:33 （次浏览 ）
吃鳄梨对健康的好处是众所周知的。可以在头发上使用鳄梨油有助于保持头发强壮健康吗？
通过保持良好的卫生来照顾头发可以对它的光泽和健康有很大的影响。使用某些油也可以有利于保持头发的强壮和光滑。
鳄梨或Persea gratissima油可能因其维生素，抗氧化剂和单不饱和脂肪的成分而具有特定的益处。
在这篇文章中，我们看看鳄梨油在头发中的好处，如何在头发面膜或头皮按摩中使用鳄梨油，我们讨论这些治疗的可能风险。
鳄梨油对头发的好处
油在阻止头发破裂方面起着重要作用。一个人的头皮自然会产生油脂，但有时候油脂或环境因素的不平衡会使人的头发变干或变脆。
根据2015年的一份研究报告，在头皮附近使用某种植物油可以涂抹毛囊，以防止头发根部受损，并防止头发长出后发生断裂。
有些油比其他油更好。饱和和单饱和油比多不饱和脂肪能更好地渗透头发。鳄梨油含有单饱和脂肪，是头发护理的理想选择。
鳄梨油还含有维生素，矿物质和抗氧化剂，有些人认为这可以帮助保持头发强壮健康。它可能有以下好处：
1.减少头皮屑
头皮上的水分充足的皮肤可以使头发看起来更健康。如果皮肤干燥或脱屑，在清洗和调理头发之前将油按摩至头皮可能会有所帮助。
头皮上使用的鳄梨油也有助于减少头皮屑的出现。使用油润湿皮肤可以帮助防止其干燥和剥落。
2.防止破损
如果头发干燥脆弱，头发可能会断裂。用薄薄的一层油涂抹头发可以使它更加灵活。这可能有助于防止人刷或打结时头发断裂。
一个人应该轻轻地对待他们的头发以防止破损。解开头发的一种好方法是先刷两端，而不是用毛刷擦拭它。
人们还应该避免使用松紧带而不是发带，或者将头发捆得太紧，因为这可能会损坏发束或根部。
漂白，热处理和放松头发都可能造成伤害。
在头发上使用鳄梨油不太可能消除严重的头发损伤，但它可能有助于防止润滑发束进一步破裂。
3.脱毛的头发
将鳄梨油涂抹在头发的两端可能有助于纠正它。使用手指，将头发涂抹在少量油中，以便刷得更平滑。
使用宽齿梳，轻轻梳理缠结，直到头发开始解开。然后可以使用较小的齿梳或发刷来继续刷毛。
4.保护头发免受伤害
环境破坏，包括污染，阳光，海水和氯气会使人的头发干燥。
一个人可能会发现，将油涂抹在头发上可以保护它免受环境破坏的一些影响。在海中游泳或日光浴之前，他们可以用薄薄的一层鳄梨油涂抹头发。长发可以绑在发髻或辫子上，以阻止油进入皮肤。
在强烈的阳光照射下，戴帽子保护头部并始终佩戴防晒霜也很重要。在接触海水或氯气后冲洗头发可以防止头发变干。
如何使用鳄梨油的头发
将鳄梨油从头到尾涂在头发上可能有助于调理头发。
有几种方法可以用来将鳄梨油涂抹在头发或头皮上。鳄梨油可以在超市，健康商店或网上商店购买。
以下列方式使用鳄梨油可能对人的头发有好处：
1.头皮按摩
据英国国家卫生局称，通过将头发按摩到头发底部来润湿头皮可能有助于治疗干燥，片状的头皮。如果定期进行，这可能有助于预防头皮屑。
如何按摩头皮：
在一个碗里温热少量的油，无论是在一壶热水或微波炉中几秒钟
轻轻地分开头发，用指尖或棉球将少许油涂抹在头皮上
将油按摩到头皮的受影响区域，用指尖做小的圆形运动
一个人可能希望在使用通常的洗发程序冲洗之前将油留在头皮上一段时间吸收。
2.头发掩码
一个人可以使用捣碎的鳄梨作为头发面膜。鳄梨中的油可能有助于润滑头发，使其看起来更有光泽和健康。
如何制作鳄梨发膜：
取出鳄梨上的石头和果皮，在碗中捣碎一半
加1个蛋黄和1汤匙蜂蜜
结合成分
适用于干净，潮湿的头发，并离开30分钟
将头发彻底冲洗干净
作为头发护理，如果需要，可以使用两周一次。
3.护发素
用洗发水洗头发后，可以使头发变干，鳄梨油可以用作强化护发素。如果一个人的头发干燥或受损，这可能特别有益。
用洗发水清洗头发后，将少量鳄梨油涂抹在手指上，然后将手指从根部移至头发。根据需要重复多次，用油涂抹头发。
将鳄梨油短时间放在头发上后，用温水冲洗油。
风险
鳄梨过敏不像其他食物过敏一样常见，但它们确实发生。如果一个人对乳胶过敏，鳄梨过敏更常见。
在第一次使用鳄梨油之前，一个人在应用头发之前应该在一小块皮肤上测试油。如果它导致周围皮肤发红或不舒服，一个人应该停止使用这种补救措施，并尝试使用不同的油。
头上的头发是由死细胞组成的。这意味着它们不能像皮肤那样吸收营养。一个人可能会在鳄梨油上使用鳄梨油，但这可能不会持久。
在头发上使用产品不能促进头发生长。这种情况发生在体内，对大多数人来说通常是稳定的。这意味着它不能加快。吃健康的饮食可能有助于促进健康，强壮的头发生长。
结论
头发从毛干生长，只能在这一点上摄入营养。营养物质来自身体，所以吃得好是健康头发的关键。作为均衡饮食的一部分，在烹饪中使用鳄梨油可能有助于保持头发的水分。
就像健康的皮肤一样，一个人也可以通过吃大量的水果和蔬菜来平衡饮食，喝大量的液体并获得足够的睡眠，从而获得健康的头发。
护理头发的最好方法是定期清洗和干燥，并修剪任何分叉。使用鳄梨油作为面膜或护发素可以帮助头发显得更亮。
| 新闻评论（共有 0 条评论） |