绝经期间的荷尔蒙变化可引起一系列皮肤疾病，包括潮热，出汗和瘙痒。这是因为激素雌激素在皮肤健康中起着至关重要的作用。

本文解释了绝经期间瘙痒或瘙痒的原因。它还提供了有关如何治疗绝经期瘙痒的信息，包括可能的家庭疗法，饮食技巧，医疗选择和预防方法。
 

绝经会引起瘙痒吗？

在绝经期间，称为雌激素的激素水平开始下降。

雌激素对皮肤健康很重要。它通过刺激天然油脂和胶原蛋白的生成，帮助皮肤保持水分。胶原蛋白是一种保持皮肤强度和弹性的蛋白质。

天然油脂和胶原蛋白的减少会导致皮肤变得比绝经前更干燥和更薄，这会使皮肤感觉发痒。
 

绝经期间瘙痒的类型

在绝经期间，人们可能会遇到不同类型的瘙痒：
 

皮肤瘙痒

因为在绝经期间皮肤变得更干燥并且弹性更小，所以人们可能对诸如肥皂和洗涤剂的产品更敏感，这些产品会刺激皮肤并引起炎症和发痒。

有些人除了刺痛，刺痛或皮肤麻木外还会感到瘙痒。这被称为感觉异常。

其他人经历了一种罕见的感觉异常，称为更年期期间的形成。配方具有昆虫在皮肤下爬行的感觉。

瘙痒的强度可以从轻微到严重。在更严重的情况下，瘙痒可能会导致睡眠和日常生活的严重中断。

其他皮肤变化可能伴随瘙痒。这些可包括：
 

• 皮肤干燥
• 皮疹
• 皮肤发红
• 表面上有小凹凸

如果他们的皮肤明显受到刺激，人们应该去看医生，以排除其他形式的皮肤刺激，如细菌或真菌感染。

 

外阴瘙痒

雌激素水平降低意味着绝经期间或之后阴道问题可能出现或恶化。

在更年期，人们可能会更频繁地注意到阴道瘙痒。阴道瘙痒称为外阴瘙痒。如果一个人也经历阴道干燥，这是更年期的另一种常见症状，则这种类型的瘙痒可能更频繁地发生。

低水平的雌激素可使阴道组织比平常更干燥和更薄。当发生这种情况时，它被称为阴道萎缩或萎缩性阴道炎，这可以使阴道或外阴感到瘙痒和疼痛。它也可能使性生活变得更加痛苦。

以下因素也可引起阴道瘙痒：
 

• 来自肥皂或洗涤剂的刺激
• 炎
• 阴道，外阴，或很少，子宫颈癌症

绝经后人们更容易患某些癌症。如果一个人在绝经后发现任何阴道分泌物或阴道出血，应立即就医。
 

家庭疗法

人们通常可以通过遵循新的皮肤护理程序或改变特定的饮食和生活方式来预防或治疗发痒，刺激性皮肤。

以下家庭疗法可能有助于缓解绝经期间的瘙痒：
 

使用冷敷
 

将凉爽，湿润的敷料涂抹在发痒的部位可以帮助缓解刺激。如果瘙痒扰乱睡眠，用湿毛巾覆盖整个区域可能特别有用。
 

燕麦粥洗澡
 

在胶体燕麦中沐浴可以帮助缓解皮肤瘙痒。

胶体燕麦片是燕麦片，呈细粉末状。将这种粉末悬浮在水中使皮肤能够容易地吸收燕麦中含有的纤维素和纤维。这些物质软化和舒缓皮肤。

在温水浴中使用胶体燕麦片。避免使用热水，因为热水浴会使瘙痒恶化。

人们可以在大多数药品和美容店或网上找到胶体燕麦片。
 

定期保湿
 

在沐浴或淋浴后保湿皮肤有助于将水分锁定在皮肤的最外层。这有助于缓解干燥和相关的瘙痒。

瘙痒症患者应选择适合干性敏感肌肤的无香型保湿霜。天然保湿剂，如芦荟凝胶或椰子油，以其舒缓皮肤的特性而闻名。
 

医疗

在某些情况下，尽管进行了家庭治疗，瘙痒仍可能持续存在。可能需要非处方（OTC）治疗或处方药。

类固醇乳膏
 

温和的类固醇乳膏可在柜台或处方中提供。这些含有至少1％的氢化可的松，当直接应用于患处时，可舒缓发痒和发炎的皮肤。

类固醇乳膏仅供短期使用。使用外用类固醇超过一周会导致不良反应，如皮肤变薄，发红和起泡。

麻醉霜
 

局部麻醉药膏，如苯佐卡因乳膏，使皮肤麻木，暂时缓解瘙痒。它们仅用于短期使用，不应用于破损或明显受损的皮肤，因为这会使任何刺激更严重。

抗组胺药
 

尽管抗组胺药用于治疗过敏症，但有些人发现它们可以缓解更年期瘙痒。抗组胺药可以作为乳膏局部施用或以片剂形式施用。

激素替代疗法（HRT）
 

绝经期间使用激素替代疗法（HRT）来帮助补充不断下降的激素水平。它可以帮助更年期症状，包括潮热，阴道干燥和骨矿物质流失。

虽然更年期瘙痒不是人们使用HRT的主要原因，但增加雌激素水平可能会减少瘙痒。

HRT可能带来一些风险和副作用。任何考虑HRT的人都应该咨询医生，他们会评估是否适合他们。

植物雌激素
 

植物雌激素是植物中发现的天然存在的化合物。虽然它们与身体产生的雌激素不同，但它们可以与雌激素受体结合并以类似的方式起作用。

研究植物雌激素治疗更年期症状的疗效仍然相对较新。然而，2014年的综述文章表明，植物雌激素可以为HRT提供一些类似的益处，但副作用更少或更少。

在更年期预防瘙痒

通过以下方式，人们可以减少绝经期间皮肤瘙痒的可能性：
 

• 避免热水澡或淋浴。这些可以去除精油的皮肤。对于皮肤过敏的人来说，使用温水更好。
• 沐浴后自己擦干。沐浴或淋浴后擦干皮肤会进一步刺激皮肤疼痛或发痒。用柔软干净的毛巾轻轻拍打皮肤应防止进一步刺激。
• 避免刮伤。虽然诱人，刮痒会撕裂并损伤皮肤，特别是如果它已经敏感或发炎。相反，使用冷敷来缓解瘙痒。晚上戴手套可以在睡眠时停止瘙痒。
• 使用无香味的护肤品。香皂和香水含有刺激性化学物质，可进一步刺激皮肤。为那些“干燥敏感皮肤”的人销售的不含香料的肥皂和清洁剂是一种更安全的选择。
• 减少酒精和尼古丁的摄入量。这些物质对皮肤有干燥作用，可导致皮肤过早老化。
• 穿柔软松散的面料。与羊毛或合成纤维相比，棉质和宽松的衣服不太可能刺激皮肤，也可能粘附在皮肤上。
• 避免强烈的阳光。来自太阳的有害紫外线会进一步刺激干燥，发痒或敏感的皮肤。使用适合敏感肌肤的高SPF防晒霜。
• 保持水分。水对于保持皮肤健康和防止皮肤暗沉，发痒至关重要。

结论

绝经期间皮肤瘙痒可能是雌激素水平下降的结果。人们通常可以通过家庭疗法，非处方药和避免使用某些产品治疗瘙痒。

如果某人的皮肤非常痒并且使用家庭疗法无法改善，他们可能需要处方药。医生也可以就HRT是否适合的治疗方案提出建议。

更年期症状随着时间的推移而改善，通常不应持续到绝经后的几年。