有没有自然的方法来预防蛀牙？
时间：2018-03-20 19:41:42 （次浏览 ）
空洞是由衰变引起的牙齿中的小孔。几种家庭疗法可以防止这种腐烂或在它形成空腔之前阻止它。
食物和细菌的堆积在牙齿上形成一层薄膜。这个术语是斑块。如果斑块未被清除，会导致蛀牙。
变形链球菌是一种已知在这种衰变中起作用的细菌。
斑块在以下地方更容易建立：
牙齿中的裂缝，凹坑和凹槽
在牙齿之间
在任何馅料周围，特别是当它们被切碎或破碎时
靠近牙龈线
随着时间的推移，衰变会到达牙齿的内层，称为牙本质。此时，一个空洞开始发展。
当衰变处于预腔阶段时，可以防止使用家庭疗法的腔体。这是当衰变已经在牙齿的珐琅中钻出洞但尚未到达牙本质时。
一旦牙本质衰退并形成腔体，则需要专业治疗。
你能在家里摆脱蛀牙吗？
空洞应该由牙医来治疗以确保没有并发症发生。
空洞必须由牙医治疗。
然而，几种家庭疗法可以在预腔期阶段增强牙釉质。这个过程被称为再矿化，它可以防止形成空腔。
每天用含氟牙膏刷牙两次是一种久经考验的方法，可以使牙釉质再矿化并防止出现龋洞。
2014年的一项研究结果表明，高氟牙膏使牙釉质显着硬化; 为牙齿提供保护，以抵御腐烂。
但是，有些人更喜欢使用天然家庭疗法，而不是含有氟化物的产品。其中一些补救措施包括：
1.拉油
石油牵引起源于古代替代医学体系，称为阿育吠陀。它包括将一汤匙芝麻或椰子油在口中漱口一段时间，然后将其吐出。
虽然一些关于石油拉动的说法没有得到科学支持，但研究表明它可以改善牙齿健康。甲2009年的研究发现，在拉技术使用芝麻油牙菌斑和细菌的量减少到相同程度的漱口剂。
如果油拉动减少斑块，这可能有助于使釉质再矿化并防止蛀牙。需要更多的研究来证实这些影响。
2.芦荟
芦荟凝胶可能有助于抵抗引起蛀牙的细菌。根据2015年的评论，这种凝胶的抗菌效果可以杀死口腔中的有害细菌。
虽然需要更多研究，但芦荟凝胶可能有助于在预腔阶段使釉质再矿化。
3.避免植酸
植酸是谷物和豆类中发现的，如红芸豆。
植酸可能会损害牙齿珐琅质，有些人认为将其切除饮食可以防止蛀牙和龋齿。
从20世纪30年代开始的一项研究将龋齿与植酸中的高饮食联系起来。但是，最近没有证据支持这一点。
一个2004年的研究发现，植酸影响从食物中矿物质的吸收。一些在线文章使用这项研究得出进一步的结论。他们认为植酸也可能会分解釉质中的矿物质并导致蛀牙。值得注意的是，该研究涉及的参与者不足20人。
植酸在谷类和豆类中最常见，包括以下几种：
玉米
小麦
白饭
黑麦
芸豆
菜豆
斑豆
海军豆
黑眼豆
蚕豆
需要更多的研究来确定植酸是否会影响牙釉质中的矿物质。
4.维生素D
一个2013回顾得出的结论是的维生素d补充剂有助于减少显著龋齿的发生。
该维生素可能具有矿化作用，这有助于强化牙齿珐琅质。
5.避免含糖食物和饮料
食糖是造成龋齿的主要原因之一。糖与口腔中的细菌混合并形成酸，其穿着牙釉质。
世界卫生组织（WHO）建议人们通过摄入更少的含糖食物和饮料来预防蛀牙，这在2016年的评论中指出。
6.吃甘草根
甘草根具有抗菌特性，可能有助于治疗蛀牙。
根据2011年的一项试验，甘草根的抗菌特性可能针对导致蛀牙的细菌。
同一年的一项小规模研究表明，吸入含有甘草提取物的棒棒糖可能有助于预防蛀牙。
然而，在牙医可以推荐这些棒棒糖来预防蛀牙之前，需要更多的研究。
7.无糖口香糖
2015年的一项研究结果表明，餐后咀嚼无糖口香糖降低了损害釉质的细菌水平。
这种细菌数量少可能会导致更强的釉质，更好地装备以抵抗衰变。
什么时候去看牙医
首页补救措施可以降低龋洞的风险或搪瓷在预腔内阶段的逆向损伤。
这些补救措施应与牙医推荐的技术一起使用，例如刷牙，最好使用含氟牙膏。
并不是所有的蛀牙都会引起疼痛，所以定期看牙医很重要。
牙医可以在早期阶段检测出龋洞并推荐预防措施。它们还可以为晚期腐烂病例提供填充，冠状或其他治疗。
| 新闻评论（共有 0 条评论） |