哮喘在家发作怎么办
时间：2018-04-10 05:59:05 （次浏览 ）
哮喘是一种慢性呼吸道疾病。它可能会导致肺部气道发炎，这可能会使空气难以进出。
一个哮喘当这些症状出现升级攻击，使其很难呼吸。
立即采取的步骤
以下操作可以帮助管理攻击：
坐直，尽量保持冷静。不要躺下。
每隔30到60秒吸一次缓解液或营救吸入器，最多吸10次。
如果症状恶化或在10次抽吸后没有改善，寻求紧急医疗护理。
如果需要超过15分钟才能到达，请重复步骤2。
哮喘发作可能会危及生命。如果症状没有好转，寻求帮助。
家庭补救措施
坐直会有助于打开气道，使空气更容易通过肺部。
保持冷静至关重要。身体的自然应激反应，有时称为“战斗或逃跑”模式，可能会使症状加重。
呼吸练习可以帮助。这些练习的目的是减少呼吸次数，保持呼吸道畅通并使呼吸更容易。
嘴唇呼吸
通过鼻子呼吸。
通过purs缩的嘴唇呼气。呼气应该至少吸气两倍。
肚子呼吸
双手放在腹部，通过鼻子呼吸。
轻松的脖子和肩膀，呼气。呼气应该比吸气长两到三倍。
互联网上提出了许多紧急家庭补救措施。但是，这些通常不会得到科学证据的支持。
例子包括：
咖啡因：一些人认为咖啡因可以帮助治疗哮喘，因为它与较老的药物密切相关。一个回顾 2001年的现有证据的发现，咖啡因似乎略有改善肺功能长达4小时。作者的结论是，一个人在进行肺功能测试前可能需要避免使用咖啡因。没有证据表明它有助于急性哮喘发作。
桉树油：一些研究人员提出，吸入桉树油可能有助于缓解哮喘症状。但是，没有研究考虑到袭击期间的有效性。请记住，桉树可能会引发一些人的哮喘症状。
哮喘发作的症状
咳嗽，喘息和胸部紧绷是哮喘发作的症状。
触发器导致症状恶化后，会发生攻击。几天后症状可能会逐渐恶化，有时候没有人注意到。
如果发生以下情况，有人正在经历哮喘发作：
他们的缓解吸入器没有帮助，或者它有效时间不到4小时
咳嗽，喘息，胸口紧张感，或呼吸困难加重
呼吸困难使得说话，吃饭或睡觉变得困难
他们的呼吸越来越快，或者他们觉得自己无法屏住呼吸
管理不善的症状通常包括：
咳嗽
喘息
呼吸急促
胸部紧实
症状的严重程度和数量各不相同。例如，哮喘患儿可能有上述所有症状或仅有慢性咳嗽。
什么导致哮喘发作？
许多因素和活动可能导致哮喘症状。这些因素被称为触发因素，并且因人而异。
常见触发器包括：
烟草烟雾
宠物的头发或皮屑
灰尘
花粉
模子
污染
蟑螂
燃烧木材或草地产生的烟雾
鼻窦感染和过敏
酸回流
恶劣的天气，包括雷暴或高湿度的天气
香水
有些人发现，运动时，感冒时或感到压力时，哮喘症状会变得更糟。
预防
对于频繁或持续性哮喘患者预防发作的最佳方法是采取医生开具的预防性哮喘药物，即使症状非常少或轻微。
任何人如果每周必须使用他们的救援吸入器3次以上，应与哮喘专家会面以审查他们的治疗计划。
建议有条件的人识别触发器，并尽可能避开它们。
监测症状也是有帮助的，因为哮喘发作通常开始缓慢。认识到不寻常的症状会导致对即将发生的攻击的早期认识。
保持健康的体重和不吸烟也有助于预防发作，每年都会接种流感疫苗。
许多人发现，在寒冷的天气下运动会引发哮喘症状，因为寒冷的空气会刺激肺部气道。将一条围巾绑在嘴上可以帮助空气升温，然后它会打到肺部。
结论
没有治疗哮喘的方法，但是一个人可以控制症状。服用药物和学习识别和避免触发是预防哮喘发作的最有效方法。
攻击可能会危及生命。如果症状没有消失，救援吸入器往往足以治疗攻击，但寻求紧急医疗照顾。
即使没有必要紧急护理，任何经历哮喘发作的人都应该去看医生。
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