你需要知道的关于梦遗的一切
时间：2018-03-30 12:19:09 （次浏览 ）
虽然湿梦通常与青春期男孩相关，但是从青春期到成年期，它们是男女共同的经历。湿梦的医学术语是夜间排放。
在这篇文章中，我们看看湿梦的事实，并揭露围绕这种正常，健康事件的一些神话。
什么是湿梦？
他们被称为湿梦，因为当男性有这种类型的梦，他可能会用湿衣服或床上用品唤醒。这是因为精液，包含精液的液体在射精期间被释放。
然而，同样的术语也被用来指女人在睡眠时的高潮。
湿梦不是由睡眠时的自慰引起的; 它们发生时没有任何手动刺激。
研究发现，平均有8％的梦有一些性内容。在同一项研究中，男性和女性都报告说他们的性高潮中约有4％是性高潮。
关于湿梦的事实和神话
有很多关于湿梦的神话，如果一个人不知道该期待什么，这可能会让他们感到困惑或引起焦虑。
1.湿梦不会减少精子数量
有些人认为，湿梦会减少男人的精子数量。然而，潮湿的梦想是睾丸去除老年精子和帮助自然形成新的，健康的精子在体内的一种方式。
2.女人可以有梦想
许多人将湿梦与男人或者更具体地说是青少年男孩联系在一起，但是女人也可以有梦想。
女性潮湿的梦可能会导致性高潮以及额外的觉醒唤起的阴道分泌物。
男性可能更容易产生梦想，因为他们自然会在一晚上产生几次勃起。
3.湿梦不会降低个人的免疫力
有些人认为，潮湿的梦可能会导致一个人对诸如感冒或感染等疾病具有较低的免疫力。这是一个神话，事实上没有任何基础。
然而，潮湿的梦可以帮助减少睾丸中的多余精子，这是男性生殖系统的健康功能。
湿梦只发生在青春期
由于荷尔蒙的变化，湿性梦在青春期更为常见，但它们也可能在成年期发生。
虽然潮湿的梦是青春期最常见的，但也可能在成年期发生。
由于荷尔蒙的变化，潮湿的梦往往会在青春期发生。成年人的激素水平更加一致，使他们不太可能会有梦想。
在青少年时期，潮湿的梦也可能更频繁，因为年轻男孩可能不会经常自慰或发生性行为，所以较年长的精子会在睡眠中被释放。
5.湿梦并不是疾病的标志
湿梦是基础疾病或医疗状况的结果，这是一个神话。事实上，情况正好相反。
湿梦是正常现象，可能是健康性功能的标志。
6.手淫可能无法阻止潮湿的梦
虽然手淫可能会减少一个人经历的潮湿梦想的数量，但并不能保证一个人永远不会经历它们。
缺乏手淫和潮湿梦想的证据，但一个人可以尝试看看它是否有助于他们的情况。
试着在睡前一星期或更长时间自慰，然后在没有手淫的情况下进行相同的时间长度，以查看湿梦的频率是否有差异。
7.湿梦不会缩小阴茎
有些人认为湿梦减少了人的阴茎的大小。但是，这没有科学证据。
没有任何疾病，病况或自然发生会导致男性生殖器萎缩。
8.有些人从来没有梦想过
对于男性和女性来说，湿梦都是自然而然的事情。他们不能被控制或停止，并且一个人不应该感到羞耻。
个人之间发生湿梦的频率各不相同。人们可能有：
没有潮湿的梦想
青春期只有少数零星的湿梦
几个在整个青春期都经常发生的湿梦，但在成年时没有
在他们的整个生活中定期或零星的湿梦
9.湿梦并不总是色情梦
潮湿的梦往往与性或性梦想有关。然而，这并非总是如此。
一个人可以有梦想而不梦想有关性活动，并可能因与床上用品或其他因素的摩擦而受到刺激。
10.睡在肚子上可能会诱发一场梦
一项研究表明，睡在肚子上更容易让人体验到性梦想。
然而，证据是有限的，并且需要做更多的研究来确定睡眠位置是否对一个人是否经历了湿梦有任何作用。
预防和应对
更频繁地做爱可能有助于减少潮湿的梦想，但这并未得到证实。
虽然没有证明防止潮湿梦想的方法，但有一些技术可能会减少它们。但是，这些方法不保证任何结果。
如果湿梦使人感到尴尬或不舒服，或者对生活产生负面影响，那么减少或消除湿梦的下列方法可能会有所帮助：
手淫或性生活更频繁
睡前冥想或练习放松技巧
与心理学家或辅导员谈论梦
一个经历了潮湿梦想的人需要知道这是一种完全自然的现象，睡眠中的高潮是一种无法预防的无意识反应。
做梦是不是一个人没有足够的性别或他们不满意他们的性伴侣的迹象。
一个在成年期经历过长期梦想的人应该坦诚地与他们的伴侣谈谈他们的经历。这可以减少人们可能感到的焦虑和尴尬。
一个令自己的梦想感到尴尬的人可能希望与一位顾问交谈。
结论
不是每个人都会经历一场潮湿的梦，但是对于那些喜欢做梦的人来说，重要的是要记住他们是生活中正常健康的一部分。
潮湿的梦往往与青少年男性有关，但它们都发生在男性和女性身上，并可能在青春期后继续。
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