现在出现在“流行病学和社区健康杂志”上的一项新研究发现，长时间工作可能对心理健康不利。

该团队通过查看从英国家庭纵向研究（UKHLS）理解学会收集的数据得出了这一结论。

UKHLS跟踪英国约40,000户家庭的健康状况

对于这项特殊的研究，研究人员使用了超过23,000名男性和女性的数据。这些数据包括有关就业的信息。

他们发现整体心理健康状况最差的人是工作55小时或以上，大部分时间或每个周末工作的女性，或两者兼而有之。与工作标准时间（每周35-40）的女性相比，差异显着。
 

心理健康和工作习惯

该团队发现了性别之间的一些就业差异。一般来说，男性的工作时间往往比女性同龄人长。此外，几乎一半的女性兼职，而男性只有15％。

此外，已婚男性更有可能长时间工作，而已婚女性通常工作时间更少。
 

科学家们就工作场所中男女之间存在差异的原因提出了许多理论。他们指出，如果女性在男性主导的领域工作，她们更有可能长时间工作。此外，他们发现周末工作的人往往从事服务业工作，薪水较低。

正如该研究的作者所写，“这些工作，如果与公众或客户的频繁或复杂的互动相结合，都与更高水平的抑郁有关。”

他们认识到，在考虑家务和照顾家庭成员时，女性往往会有“潜在的双重负担”。这种类型的工作是无偿的，并且增加了他们的全部工作量。

然而，无论该人的性别如何，有一些因素似乎会影响心理健康。与没有这些具体情况的其他工人相比，年龄较大的工人，吸烟的工人，收入最少的人以及对工作控制最少的人往往更加沮丧。

临床抑郁症是最常见的心理健康状况之一。它有几个风险因素，包括抑郁症的家族史，重大的生活变化，创伤，压力和某些身体疾病。抑郁症的症状可能包括持续的悲伤，绝望和内疚感，对兴趣爱好失去兴趣以及睡眠问题。
 

与工作有关的压力

因此，那些长时间工作或周末工作的人可能会遇到一些与工作有关的压力，这可能是导致抑郁的原因。作者写道：

“以前的研究发现，一旦无偿的家务劳动和照顾，女性的平均工作时间比男性长，这与身体健康状况较差有关。”

他们解释说，他们的研究结果并不能确定原因，但他们可能会鼓励雇主考虑新的政策，旨在减少劳动力中的女性负担，同时不降低她们对就业部门的参与。