在西雅图按摩治疗师保罗·胡德（Paul Hood）50岁左右的时候，他开始越来越多地听到注意缺陷多动症（注意缺陷多动症）的消息。当他了解到症状时，一切都开始点击了。他们听起来很像自己的行为。

作为一个孩子，胡德的老师经常要求他专注，并告诉他不要脱口而出。作为一个成年人，他会放错位置，错过最后期限，迟到任命。

他说：“我因为迟到而失去了很多工作。在他得到帮助之前，他的压力水平很高，他的自信心很低。

这听起来像你？如果是这样的话，你可能会像许多成年人一样，患有多动症，直到以后才能得到诊断

马萨诸塞州Scituate的心理治疗师和ADHD教练Keith Kosierowski说，找到自己的行为是有原因的。你可以用治疗来扭转局面 - 通常是一种药物和策略的组合，以管理你的日常生活。

你如何得到诊断

ADHD没有单独的测试。你的医生会问你的行为。多动症的典型症状是麻烦注意，烦躁不安，冲动。

这对你的行为意味着什么？你可能注意到的一些事情是你：

• 从工作跳跃到工作
• 发现很难完成日常工作，如家务或支付账单
• 忘记你需要做的事情
• 轻松生气
• 在你的工作上执行不均衡
• 有关系问题
• 强调不要履行责任
• 常常感到沮丧或内疚

当你是一个老年人时，医生有时候很难诊断ADHD，因为这些症状可能与老年痴呆症相关的其他疾病相似，比如早期的阿尔茨海默病。一个关键的区别是多动症可能追溯到你的童年。

如何获得帮助

如果你有多动症，一个专业团队有你的背部。神经科医生或精神科医生将监测您的健康状况并开出药物治疗。治疗师或生活教练可以帮助你在日常生活中做出积极的改变。

约翰霍普金斯大学医学院精神病学和行为科学助理教授David W. Goodman博士说，选择一位有治疗老年人多动症的医生。随着年龄的增长，中风，心血管疾病和糖尿病等问题更为普遍。与50岁以上的人一起工作的人会密切关注可能出现的问题，并找出哪种疾病会引起你的症状。他将创建一个适合您的需求的治疗计划。

药物治疗

你的医生可能会给你药，以帮助你集中精力，如：

• 哌甲酯 /右旋哌甲酯（Concerta，Daytrana，Focalin）
• 安非他命 / 右旋安非他命（Adderall）
• Lisdexamfetamine dimesylate（Vyvanse）

您可能会惊讶如何及时迅速的药物工作。

古德曼说：“人们一天就会注意到它的好处。“效果通常在一个小时内就会发生”。这就像有模糊的愿景，然后把眼镜，他说。

但找到正确的药物和剂量并不总是直截了当的。如果你服用其他药物治疗高血压或胆固醇的情况会更复杂。而对于50岁以上人群的ADHD药物治疗研究并不多，因此医生应谨慎使用。

“通常情况下，我们从剂量的低端开始，然后向上移动，”古德曼说。你的医生会检查，以确保你的ADHD药物不会干扰你服用的其他药物。他还会监视你的血压和脉搏的变化，并确保你没有得到不好的反应。

日常生活的秘诀

古德曼说，医学只是治疗多动症的战略的一部分。你会从你的医生那里得到如何管理你的日常生活，养成新的习惯，学习如何组织起来的想法。

治疗师或教练可以帮助。他说：“你可以使用警报器，日常计划器，列表制作等。” 您的智能手机可以是一个方便的工具来保持组织，并给你提醒。

治疗师还可以帮助您确定和工作在生活中需要注意的地方。也许这是一个稳定的工作，平息财务挑战，或者处理你们的关系。

古德曼的团队经常帮助家庭成员进入同一页面。他们向你的亲属解释多动症，并提出帮助大家一起工作的想法。

现在58岁的胡德说，正确的药物帮助他安顿下来，更好地集中注意力。但是在工作中做出改变的影响更大。他在快节奏的呼叫中心留下了一份工作，成为兼职的按摩治疗师。现在，他在一个更轻松的环境中度过了自己的日子，分心少，整体平静。