普通感冒最令人讨厌的症状之一是流鼻涕。这意味着你需要随身携带纸巾，以防你的鼻子开始流动，这可能非常不方便。

好消息是，有一些有效和简单的家庭疗法来处理流鼻涕的鼻子。想知道邮件在线，Amanda Cashmore揭示了四种方式让感冒患者能够治疗鼻子，包括吃咖喱和吸入蒸汽。

1.喝一杯热饮

缓解流鼻涕的一种方法是喝一杯温热的饮料，这也可以缓解喉咙痛。

一个2008年鼻科研究发现，喝热饮的几个感冒的症状提供立竿见影的效果。研究进一步发现感冒的人感觉热饮后气流更好，即使他们的气流实际上没有改善。

2.使用洗鼻壶

用洗鼻壶（5.79英镑，亚马逊）冲洗你的鼻腔通道。这可以通过将水倒入一个鼻孔而从另一个鼻孔中流出，将鼻子冲洗干净。

根据2016年Cochrane评价，用盐溶液冲洗鼻子有益。

3.吸入蒸汽

尝试吸入蒸汽来打开你的鼻子并阻止它运转。发生这种情况是因为蒸汽可以帮助稀释粘液，使呼吸更容易。

用开水填充碗，用毛巾盖住头部，将头部放在热气腾腾的碗上，吸气，以便更快地缓解感冒症状。

吃咖喱

给自己做一个很好的咖喱来帮助堵住鼻子。吃一顿辛辣的饭也可以帮助流鼻涕，虽然它会开始变得更加流畅。