研究发现，通向智慧的道路经历了艰辛
时间：2018-02-23 21:45:59 （次浏览 ）
有人如何变得聪明？许多作家和哲学家试图回答这个问题。现在，研究给出了答案，并且路线是非常简单的。
我们不能总是回避困难时期，但他们如何以及何时帮助我们成长为个人？
日本有名的谚语说：“摔倒七次，站起来八次”，这意味着在面对障碍时有很大的恢复能力。
从苦难中学习可以帮助我们成长，因为人们是跨越数百年和大陆的人。
从电影到流行歌曲，有无数的作品告诉我们，我们的经历 - 特别是困难的经历 - 可能会让我们在精神上变得更强大，更聪明。
卡罗琳奥尔德温，科尔瓦利斯俄勒冈州立大学公共卫生和人类科学学院健康老龄化研究中心主任，着手调查是否遇到困难的生活事件增加了我们的智慧。
她与同事Heidi Igarashi和Michael Levenson一起进行的这项研究的结果表明，这个想法有其优点，但实际上，这不仅仅是幸存困难时期。实际上，智慧来自于我们如何处理困难以及我们从这些经验中积极学习的内容。
以前的谚语是'随着年龄增长而来的智慧'，但事实并非如此。一般来说，那些在艰难的生活事件中不得不努力解决问题的人才是达到新意义的人。”
卡罗琳奥尔德温
Aldwin和她的同事最近在“ 老年学期刊：B辑”上发表了他们的发现。
“我们真正关注的是'什么时候发生不好的事情，发生了什么？'”她解释说，“重要的是”事件可以成为后来变化的催化剂。“
智慧伴随着内心的动荡
研究人员采访了50位人士，其中男性14人，女性36人，年龄在56-91岁之间，并要求他们描述他们生活中经历过的最困难的事件，他们如何克服它，以及事件是否成为一个转折点，他们的观点和行动。
“有一件事立即脱颖而出，”Aldwin说道，“当被要求考虑艰难的生活事件或挑战时，人们马上就有了答案，困难时期是人们定义自己的方式。”
在这50位参与者中，13位表示，他们发现的困难事件并没有导致他们质疑他们的生活意义，也没有影响他们对世界的看法。其中一些人解释说，他们接受了生命事件的原因，知道他们无能为力去改变它。
然而，其他科目则表示，他们利用自己的优势（如情报，自我控制和计划技巧）来克服与无法改变的事件相关的问题，如退休后工作或死亡心爱的人。
对于五位参与者来说，经历艰难时期 - 例如遇到不利的健康事件 - 帮助他们找到并接受他们自己的真相，这些真相在他们以前的生活中存在但从未明确表达过。
或者，正如作者在他们的论文中写的那样，在这些情况下，这些困难的情况促使人们对先前未被发现或敷衍的想法产生了强烈的认识和承诺。“
32名受访者将艰难的生活事件视为人生旅途中的一个里程碑。对于这些人来说，艰难的磨难是试图打破“他们的能力感，安全感和可预测性，以及对他们的世界的理解”，这大大改变了他们的个人身份。
“对于这些人来说，”奥尔德温解释说，“这件事真的让他们感到震惊，并挑战他们如何看待生活和他们自己。”
社交互动也决定着成长
在所有访谈中，研究人员还发现，与社交互动有关的九个主要项目在个人如何应对负面事件方面发挥了重要作用。这些曾经是：
寻求帮助
集结或接收来自社交网络的不请自来的情绪支持
身体接触，特别是举行和举行
接收不必要的支持，例如来自过度关注的亲属
自我与他人形成对比
例如，通过看治疗师寻求专家建议
寻求有类似经历的人
建立新的联系
向整个社会学习
Aldwin和他的同事们看到，许多这些社交互动对于一个人如何成长和在一个艰难的人生事件中变得更加聪明至关重要。
Igarashi补充说：“参与者是否有望迅速适应这一事件并”恢复活力“，或者是否因为事件而鼓励他们成长和变化，这一点非常重要，”Igarashi补充说，“社交的质量互动确实有所作为。“
简而言之，这项研究证实，我们从与生活事件的关系中获得智慧，以及我们对我们的信仰和我们的增长价值提出质疑。然而，重要的是，我们在困难时期经历的社交联系的类型和质量在确定我们是停滞还是变得明智时也起到了作用。
“通常情况下，你得到的社会支持类型是你要求和允许的类型，而且没有'一刀切'的方法，”Igarashi说。“但是对社交网络中的资源开放，或寻找悲伤支持团体等事情可能值得探索。”
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