十种精油可以治疗喉咙痛
时间：2018-04-25 13:16:00 （次浏览 ）
喉咙痛通常会在没有治疗的情况下消失。然而，非处方药并不总是有效治疗喉咙痛，喉咙痛可能需要几天时间才能好转。精油是一种替代方法，可以缓解喉咙痛。
精油由特定植物的叶，花或根制成。通过称为蒸馏的过程，精油被提取为植物的高度浓缩形式。它们包含许多植物的原始药用特性。
精油具有用于替代医学的悠久历史，用于治疗各种皮肤疾病如抑郁症。本文将探讨可能有助于治疗喉咙痛的 10种精油。
十种精油可以治疗喉咙痛
以下精油可能有助于喉咙痛：
1.薄荷
薄荷是治疗喉咙痛的最受欢迎的精油之一。一个2013的研究发现，薄荷油有针对通过口腔进入人体的病原体的抗菌性能。
一个最近的研究表明，薄荷油也作为抗菌剂，这意味着它可以帮助对抗细菌。薄荷还含有薄荷醇，这是许多喉咙痛药物的基本成分，如锭剂。
薰衣草
2005年的回顾表明薰衣草具有抗炎和抗菌特性。这些属性可以支持薰衣草作为治疗喉咙痛。
3.紫锥菊
一个2007年回顾认为，紫锥菊植物的部分可能有助于治疗感冒症状。精油来自紫锥菊属植物，可能有类似的好处。
4.桉树
桉树被广泛用于化妆品，清洁和替代医学。研究表明，来自桉树叶的油是抗菌的。一些研究甚至建议将其用作治疗感染的天然抗生素。
姜
生姜是许多不同菜系中的常见成分。它也被广泛用于替代药物，特别是用于治疗胃肠道问题，如恶心和呕吐。
研究表明，姜具有抗炎特性，这也可能有助于治疗喉咙痛。
柠檬
许多咽喉药物，包括喉咙痛锭剂，用柠檬调味。一个2017年的研究发现，柠檬精油具有抗菌和抗氧化的特性，它可以帮助治疗喉咙痛，防止感染。
7.百里香
2008年和2014年的研究发现，百里香精油具有很强的抗菌特性，可以帮助抵御有害病原体。百里香可用于治疗由细菌感染引起的喉咙痛。
8.苦橙
苦橙以前曾被用作膳食补充剂来帮助减肥。一项研究表明，它也可能具有抗菌和抗氧化特性，这可能有助于缓解喉咙痛。
9.茶树
茶树油最常用于皮肤产品，但也可用于治疗喉咙痛。一个2013的研究发现，茶树精油具有保护对抗通过口腔进入人体病原体的抗菌性能。
10.贤者
紫锥菊和鼠尾草的组合已被证明可以缓解喉咙痛的不适。当用作精油时，它们可能具有相同的效果。
如何使用精油
精油可以通过将其扩散到空气中或用载体油稀释并局部施用来芳香化使用，但不应摄入。
芳香用途
通过使用房间扩散器，精油可以散布到周围的空气中。
精油可以用芳香剂，这意味着一个人吸入它们。这可以通过几种不同的方式完成，包括：
使用房间扩散器将精油分散到周围的空气中。
每2杯开水将7滴精油放入碗中，将毛巾放在头上并吸入蒸汽。
在棉球或布上加入3滴精油并吸入烟雾。
向家用表面清洁剂或洗衣店中加入精油。
人们应该对儿童和宠物周围的精油使用非常谨慎。许多精油对宠物有毒或致命，尤其是猫。
局部用途
将几滴精油与载体油混合，如温热的椰子或甜杏仁油，并直接涂抹在喉咙外。轻轻按摩该区域将有助于吸收。
建议先增加1或2滴，然后再增加剂量。这将有助于预防皮肤不良反应，如皮疹或瘙痒。
风险
值得注意的是，美国食品和药物管理局（FDA）不监控或调节精油的质量。这意味着并不总是能够确切知道制造商使用了哪些成分。出于这个原因，人们应该确保从信誉良好的来源购买油品。
人们应该在身体上使用油之前始终做一个测试补丁，因为他们可能会有过敏反应。要做一个测试补丁，在内臂上放置一个稀释油脂的角斑点。如果24小时后没有反应，则油可以安全使用。
精油浓度高，只能少量使用。即使在小剂量下，它们也不是完全安全的并且可能引起不良副作用，包括：
过敏反应
皮肤刺激（局部应用时）
太阳敏感度
心率增加
呼吸急促
如果任何人遇到任何不良副作用，他们应停止使用精油并与医生交谈。任何正在服用药物的人都应该与医生交谈，检查精油是否会与药物发生反应。
尚不清楚许多精油是否对孕妇或儿童安全。
结论
精油是用于治疗喉咙痛的非处方药物的有希望的替代物。但是，需要更多高质量的证据来支持精油的使用和有效性。
精油往往被误认为是一种无风险的治疗方式。记住它们是高度浓缩的物质并且可能具有不利的副作用是重要的。
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