喝白脱牛奶是可以缓解的，因为一杯全脂牛奶含有157大卡的热量和8.9克的脂肪,而一杯脱脂乳含有99大卡的热量和2.2克的脂肪。而且白脱牛奶含有维生素、钾、钙和磷的痕迹，它是胃部舒适和缓解轻微反胃。所以很好用的。