有些宝宝出生后，因为妈妈的乳汁分泌不足，所以只能吃奶粉，但是吃奶粉的时候容易上火，这让妈妈们非常的苦恼，那么宝宝吃奶上火怎么办呢？




一、水温要适合
有些妈妈经常用刚烧开的水冲泡奶粉，这样会破坏奶粉的营养，如果宝宝经常喝这样的奶粉，容易出现上火的情况，所以冲泡奶粉的水温要适合，一般在４０度左右比较好。
二、冲泡奶粉的顺序要正确
有些爸爸妈妈给宝宝冲泡奶粉的时候是先放奶粉再倒水，这种顺序是错误的，这样容易导致奶块的出现，不但会导致宝宝不爱喝奶粉，而且很容易让宝宝出现上火的症状，所以平时一定要注意冲泡奶粉的顺序，应该是先倒温水再放奶粉。
三、冲泡奶粉的比例要恰当
每罐配方奶上都会写着水和奶粉的比例，宝宝冲泡奶粉的时候，最好按照比例进行，不要太多，也不要太少，如果经常给宝宝添加太多的奶粉，导致宝宝没法消化，容易出现上火症状。




四、多喝水
宝宝吃奶粉上火时注意让宝宝多喝水，这样可以有效的缓解上火的症状，而且两次喂奶之间最少要喝一次水，可以预防上火。
五、多吃蔬菜和水果
如果宝宝经常吃奶导致上火，可以让宝宝适当的喝一些鲜榨的梨汁、蔬菜汁等，既能为身体补充维生素，同时还能有效的去火。




六、喝点绿豆汤
绿豆汤是很好的清热解毒的食物，所以宝宝因为喝奶粉导致上火的时候，也可以让宝宝适当的喝一些绿豆汤，能起到很好的祛火作用，但是不宜吃得太多，以免伤害到宝宝娇嫩的肠胃。
七、选择不上火的奶粉
如果宝宝喝奶粉后一直有上火的症状，可能是宝宝对这种奶粉不太适应，所以可以给宝宝更换奶粉，这样就能避免上火。