边缘型人格障碍（BPD）估计影响英国约70万人。这是一种以强烈的情绪，情绪波动和其他难以应付的感情为特征的病症，但是 - 尽管它可能导致患者的动荡 - 它仍然在公众中被令人难以置信地误解。

BPD可能导致对遗弃，不稳定的关系，极度情绪动荡以及愤怒和断绝的恐惧。Rethink Mental Illness的咨询和求助热线负责人Sarah Murphy 描述了这一情况：
 

“'边缘型人格障碍'这个名称本身就是误导性的，因为这种情况并不意味着你处于任何事物的边缘，它本身就是一种精神疾病。还有其他症状可以被误解。例如，行为例如，自我伤害可以被错误地解释为注意力寻求。事实上，自我伤害和其他反应，如吸毒可以成为个人处理他们经常激烈情绪的应对机制。“

另一个误解是BPD无法治愈。相反，虽然BPD可以是终生的条件，但只要有正确的支持和治疗，人们就能有效地控制自己的症状并过上他们想要过的生活。

拥有BPD真的很棒

19岁的Nikki Mattocks向我们展示了与这种状况共存的感受。

“我有一个相当粗暴的童年，我经历过虐待，欺负，也有家庭问题.14岁时，我经历了一次创伤性事件，我的心理健康状况明显恶化 - 它将一切都带到了表面，我变得非常不舒服。”

“有很多人去过全科医生，学校议员以及儿童和青少年精神卫生服务机构（CAMHS）。在因自杀未遂入院后，我被诊断出患有边缘性人格障碍。”

每天管理BPD

“对于BPD，你真的不知道会发生什么，你觉得你的行为和你如何看待这个世界真的很重要。所以这真的是不可预测的，而且很难向没有BPD的人解释它的感觉有多强烈。就像刚刚发生的情绪爆炸一样。“

处理疾病的强度

“对于患有BPD的人来说，处理这种情况的激烈，多变的情绪是如此令人疲惫。你不想感受到如此激烈的一切而且很难，因为你可以从一分钟感到非常快乐到感觉真的很快这么快接下来，就像你大部分时间都在这个巨大的情绪过山车上。“

“ 精神疾病的诊断是非常孤立的，无论你有什么诊断，都会让人感到孤独。我感到很孤独，就像没有人理解我的感觉，我不配被人的爱。我经历了这样的事情。很久以来一直在恨自己，因为我觉得自己的存在是对别人的负担，这让我觉得自己真的有自杀倾向。“




 

学会适应这种状况

“但即使我身体不适，重要的是要知道你真的可以学习如何管理事物，虽然这需要时间和精力。辩证行为疗法，旨在治疗BPD，通过向我展示技术帮助我管理不同的情绪管理病情和接地技术也有所帮助.BPD的好处在于你的情绪会发生变化，所以即使情绪低落，你也知道这可能会很快发生变化。

“它不会影响到我以前的程度。我已经学会了一直照顾自己，而不是在我感觉不舒服的时候，你可以通过做一些事情来减少你的脆弱性，例如获得足够的睡眠和吃健康均衡的饮食。当然，我仍然会得到真正激烈的时候，但我处理它的时候要好得多。“
 

成为心理健康的捍卫者

尼基现在正在大学从事心理健康护理和广泛宣传活动，以提高对精神疾病的认识。

“如果其他人能够在他们所经历的事情上感觉不那么孤单，那么这是值得的。”

“对于人们经历BPD，有一个口头禅是让我经历这一切是，‘ 这些都将考绩小号 ’，因为每一个情绪只是暂时的。我的朋友和家人的人BPD的建议是能耐心倾听。对你来说这很令人沮丧，但无论你感觉到什么，他们都会更加强烈地感受到它 - 所以不要放弃别人。“