当人们感冒时，他们身体的肌肉会收缩并迅速放松以产生热量。这会导致身体的一部分或全部颤抖或颤抖。如果有微风或者他们坐在阴凉处，人们仍然可以在温暖的一天颤抖。

颤抖是身体的不自主运动，这意味着它是不受控制的。打嗝和打喷嚏是不自主运动的其他例子。

请继续阅读，了解发抖的八大原因以及何时需要去看医生。
 

什么原因导致颤抖？

当一个人感冒时，最常发生颤抖。它通常是暂时的，一旦个人温暖就应该停止。

然而，颤抖也可能是身体或精神疾病的症状。

以下是发抖的八个可能原因：
 

1.发烧

除了感冒外，最常见的颤抖原因是发烧，医生将其定义为高于100°F的体温。

发烧通常是由感染引起的，但炎症或过敏反应也会增加体温。一些发烧的人也可能有流感的迹象，但其他人没有其他症状。

多喝水和服用非甾体类抗炎药（NSAIDs）有助于降低体温。

如果一个人有其他症状，特别是颈部僵硬，心跳加快或呼吸浅，他们应该在24小时内就医。如果他们没有其他症状，如果发烧持续超过3天，他们只需要去看医生。
 

2.心因性运动障碍

对于某些人来说，压力或心理健康因素会导致颤抖和其他不自主运动。这通常是由于心理性运动障碍而发生，其可以影响身体的任何部位。

专门研究影响大脑的医学状况的医生，称为神经病学家，通常会诊断出心因性运动障碍。在做出诊断时，他们可能会寻找以下特征：
 

• 运动突然发生，没有任何警告
• 触发动作的创伤事件的记忆
• 如果一个人分心，动作会停止
• 潜在的心理健康问题，如抑郁症

通常没有潜在的大脑或神经损伤。相反，颤抖是身体对压力的反应。

医生通常会结合心理健康治疗和物理治疗来治疗心因性运动障碍。
 

3.麻醉性的颤抖

当一个人在全身麻醉后恢复意识时会发生颤抖。

在手术过程中，一个人的体温可能会下降，这可能会导致他们在手术结束后醒来时发抖。

麻醉剂还可以影响身体调节温度的能力，这可能使身体在手术后很难快速预热。

医生通常会检查一个人的体温，并在必要时为他们提供毯子或加热器。
 

4.恐惧，兴奋或压力

强烈的情绪会导致一个人摇晃或颤抖。这通常是由于体内肾上腺素的激增。肾上腺素是一种激素，可以触发身体的战斗或逃跑反应。

肾上腺素离开身体后，颤抖应该停止。对于许多人来说，这种情况很少发生，也许是在一个特别令人兴奋或可怕的时刻。对于那些经历慢性压力的人来说，肾上腺素激增和晃动可能更频繁。

5.震颤

不自觉地颤抖，颤抖或颤抖可能是由于称为特发性震颤的医学状况。特发性震颤是一种神经系统疾病，这意味着它与大脑有关。

这种情况影响了美国大约1000万人，并且可能导致手，腿，身体或声音颤抖。

震颤也可能是帕金森病的症状。这是一种影响大脑区域并逐渐发展的疾病。
 

6.低血糖

如果一个人长时间没有食物或水，他们血液中的葡萄糖水平就会下降。这种低血糖会引起颤抖或颤抖。

对于患有糖尿病的人来说，这将被称为低血糖，并且可能是严重的。糖尿病患者应定期检查血糖，以防止血糖水平下降过低。
 

7.焦虑

焦虑是一种心理健康状况，可以影响身体和心灵。它可能导致身体症状，如恶心，心率加快，颤抖或颤抖。

焦虑症的治疗可能包括治疗，药物和生活方式的改变。可能有助于人们控制焦虑的活动包括锻炼，听音乐和与支持性的朋友和家人共度时光。
 

8.脓毒症

脓毒症是身体对感染的压倒性反应，通常与肺，皮肤，肠道或尿路感染有关。

败血症的症状之一是颤抖。其他症状包括意识模糊，感觉出汗或湿冷，疼痛，心率加快和呼吸短促。

脓毒症是一种医疗紧急情况。败血症患者需要在医院接受抗生素治疗。
 

治疗家里发抖，什么时候去看医生

颤抖通常是暂时的。如果它是由于发烧，低血糖或强烈的情绪而发生的，一旦一个人治疗根本原因就应该解决。他们能：
 

• 用流体和NSAID治疗发烧
• 吃以恢复血糖水平
• 坐在安静的地方，慢慢地呼吸，以平息强烈的情绪

颤抖的其他原因可能是由于潜在的医疗状况。如果是某个人，他们应该注意任何其他症状并寻求医疗建议。

结论

对于老年人或具有潜在健康状况的人来说，颤抖可能是更严重的症状。老年人通常不太能够调节体温，因此他们可能会更快地变冷。在寒冷的天气保暖是健康的关键。

发烧会增加心率，使呼吸更快。如果一个人患有心脏病或肺病，这可能是严重的。