过敏：避免户外发生
时间：2018-01-16 20:36:18 （次浏览 ）
介绍
过敏性鼻炎引起打喷嚏，充血和流鼻涕的症状。但是你可以用药物来控制这些症状，避免引起它们的东西（过敏原）。如果你对室外的过敏原，如花粉和霉菌过敏，你不必放弃户外生活。您只需要知道何时以及如何采取预防措施。
通过采取这些预防措施，您可能会有更少或更少的严重症状。
how.gif 我怎样才能避免接触户外过敏原？
我怎样才能避免接触户外过敏原？
避免花粉
以下步骤可以帮助您避免花粉。这些技巧可以帮助你，即使你不知道你是什么类型的花粉过敏。如果你知道的话，你可以调整他们的花粉类型。
在花粉含量高的时候呆在里面。观看您所在地区花粉计数的当地天气报告 。一般来说，花粉数量在日出后才是最低的。然后他们开始增加，通常在午间和整个下午都是最高的。他们开始减少日落。
保持窗户和门关闭，白天和晚上。使用空调，以帮助降低进入你的房子花粉的数量。不要在开着的窗户上使用风扇，因为这可以为你的家带来更多的花粉。
经常割草。如果可能的话，让家人或朋友为你做。如果这是不可能的，在割草前使用 抗组胺剂，在割草时戴上花粉或防尘面具。
当你到户外时避免将花粉带回家中。
在工作或在外面玩耍时洗澡并换衣服。
在通风的烘干机中烘干你的衣服。不要在晒衣绳外面烘干它们。
在花粉季节的高峰期，在你过敏的植物不生长的地方度假。
避免霉变
霉菌可能会导致过敏，在潮湿的天气变得更糟。霉菌在温暖的月份也会产生在室外空气中移动的孢子。为避免与霉菌孢子接触：
当霉菌孢子可能在空气中时，避免在下雨或有风的日子外出。
避免使你暴露于霉菌的活动，如园艺（尤其是堆肥工作），修剪草坪或耙叶。
从靠近你家的地方清除多余的树叶，草屑和堆肥。
保持雨水沟和雨水渠清除叶子和其他杂物，并确保从落水管的水流离开房子。
使用汽车供应商店中的产品来减少汽车空调中可能产生的模具。
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