骨头不只是生长一次，而是终身保持不变。

相反，骨骼由活组织组成，不断被破坏并重新塑造成新骨骼。

这个过程在我们年轻时更有效率。到30岁左右，身体停止增加骨量，一旦我们达到我们的40和50年代，更多的骨头可能会被破坏而不是我们正在更换。

随着时间的推移，这可能导致骨质疏松症。骨骼逐渐变薄，这可能导致骨折 - 即使是简单的摔倒。

老年妇女患这种疾病的风险往往较高，但并不仅限女性; 它也可以影响男人。

其他风险因素可能包括50岁以后骨折，经历更年期早期，体格较小，吸烟，以及有骨质疏松症家族史。

骨折可能会产生严重后果; 例如，在髋部骨折后的第一年，由于并发症的风险，死亡率为24-30％。

骨质疏松症越来越成为我们年龄越大的问题，女性在绝经期间往往会迅速失去骨量。无论如何，当人们70多岁时，男性和女性都会以相同的速度失去骨量。

有药物可以帮助治疗骨质疏松症，但预防或减缓最初的骨质流失将是一个巨大的进步。

 

预防骨质疏松症？

最近发表在Immunity杂志上的一项研究测试了益生菌增强骨骼生长的能力。

由乔治亚州亚特兰大埃默里大学的高级研究作者Roberto Pacifici领导的研究人员用女性实验室老鼠解决了这个问题。科学家给他们口服Lactobacillus rhamnosus GG补充剂超过4周。

 

研究小组透露，益生菌刺激肠道细菌的生长，产生一种叫做丁酸盐的特殊代谢物。反过来，丁酸盐促使骨髓中的 T细胞产生一种叫做Wnt10b的蛋白质，这对骨骼生长至关重要。
 

“我们对肠道微生物组在调节骨骼方面的效力以及益生菌作用机制的复杂性感到惊讶。”

罗伯托太平洋

他解释说益生菌有点争议，声称“因为它们在骨骼中的作用机制尚不清楚，它们被认为是某种替代的，深奥的，未经证实的治疗方法。”

然而，研究表明它们可以积极地影响骨骼结构。Pacifici还认为，益生菌中含有的细菌数量可能与使用的益生菌一样重要，但需要更多的研究来证实这一点。

 

本研究的局限性

从这项研究中要记住的主要事情是它是在老鼠身上，而不是人类身上。作者说，继续研究是非常必要的。他们想了解益生菌是否可以帮助其他骨骼疾病，并希望这项研究能够继续用于人类。

“我们的研究结果需要在人体研究中得到验证，”Pacifici解释道。他指出，如果这些研究成功，它可能为廉价和良好耐受的治疗铺平道路，这种治疗可以帮助优化年轻人的骨骼发育，并可能有助于预防老年人的骨质疏松症。