可以将精油应用于头皮有助于刺激头发生长吗？我们看证据。

头发生长的最佳精油

虽然需要更多研究，但仍有一些证据表明精油可以帮助头发变得更健康和更​​强壮。例子包括：

佛手柑油

一项研究发现，佛手柑精油有助于促进伤口愈合并减少炎症。这可能有助于促进头发生长和健康的头皮。

另一项研究发现，佛手柑应用于头皮时具有抗菌活性。

荷荷巴油

荷荷巴油来自Zizyphus枣植物的种子。根据一项研究，当霍霍巴油应用于剃毛时，它比没有荷荷巴油的头发促进了更快的头发生长。

薄荷油

一些研究发现，薄荷油比局部应用盐水，荷荷巴油和米诺地尔更有效促进头发生长，这是一种常用于治疗脱发的药物。

研究人员还发现，薄荷精油会增加头皮厚度和毛囊数量。他们还建议薄荷油可能有助于促进身体毛发更快速的生长阶段。

薄荷油中含有薄荷醇，它会使皮肤下面的血管扩张。这种额外的血流量可以帮助促进进一步的头发生长。

额外的油

其他可能有助于促进头发生长的精油包括洋甘菊，迷迭香和鼠尾草油。

 

风险

在载体油中稀释时，精油通常具有良好的耐受性。但是，有些人可能会出现过敏反应，包括瘙痒，肿胀和刺激。

如果一个人对精油有不良反应，他们应该尽快用肥皂和水洗掉油。

任何呼吸困难，眩晕和意识改变的人都应该寻求紧急医疗。

 

一些精油可以使皮肤对太阳更敏感，包括

• 佛手柑
• 柠檬
• 葡萄柚
• 橙子

最好在睡前涂抹这些油，以免使用后人立即暴露在太阳下。

根据美国全国芳香疗法协会的统计，在孕期或哺乳期间不应使用一些油，如鼠尾草和薄荷油。

如何使用精油为头发生长

由于精油高度浓缩，所以即使是少量精油也可以有效使用。然而，将精油与载体油（如橄榄油，荷荷巴油或葡萄籽油）混合是至关重要的。

要使用精油来生发头发，一个人应该：

• 从天然食品商店或在线购买精油。如果一个人的头发干燥，载体油如牛油果，椰子油或鳄梨油可能有助于滋润头皮。如果一个人的头发更加油腻，可能更喜欢轻油，如葡萄籽，杏仁或杏仁油。
• 将2或3滴精油混合到一汤匙载体油中。精油高度浓缩，必须稀释。
• 将混合物剧烈地按摩至头皮2至3分钟。将油放在指尖上，从头皮的前部开始，用圆圈擦拭。
• 周期性地将手指浸入精油混合物中，同时将油加工到头皮的侧面，头发的后面和头皮的中间。这种应用可能会刺激血液流向头皮。
• 有些人可能想要在一夜之间离开精油。其他人可能会选择立即冲洗头皮。

结合精油也可能是有益的。受欢迎的组合包括迷迭香，百里香和薰衣草，或薄荷和薰衣草与椰子油。
 

结论

精油和头皮按摩可能有助于刺激与炎症相关的毛发生长或血液流向头皮。

精油非常浓，因此在将头发按摩到头皮上之前，总是将它们与少量的载体油混合。

有些人可能需要反复或频繁的应用来查看精油的结果。如果一个人没有经历他们想要的结果，他们可以与医生讨论其他减少脱发的选择。