虽然很少有研究支持蛋黄用于头发的好处，但有许多网站专门针对头发和头皮的自然美容疗法，包括鸡蛋。

阅读更多关于人们如何评价蛋黄对头发愈合好处的信息。

蛋黄对头发有什么好处？

蛋黄是鸡蛋的圆形黄色部分。蛋黄含有多种可以丰富头发的成分。

以下是蛋黄可以提供头发的两种可能的好处。需要指出的是，很少有科学证据支持这些说法。

头发生长

一些天然美容支持者声称，将蛋黄涂抹在头发上可以刺激头发生长。他们争论蛋黄刺激头皮并滋养发根。

蛋黄的关键要素之一是硫磺，它是头发的重要组成部分。每100克（g）蛋黄含有164.5毫克（mg）硫。

然而，没有研究表明蛋黄应用是减少脱发或促进新发生长的有效方法。

干燥的头发

蛋黄的关键要素之一是它们所含的蛋白质，它可能会滋润和促进发光。蛋黄的脂肪含量也很高，这就是为什么它可以提高头发的柔软度。蛋黄每100克含有26.54克脂肪。

卵中特定的称为卵磷脂的脂肪可以帮助滋润头发。这种脂肪也是一些美容护发产品的组成部分。由于这些原因，替代健康专家经常推荐使用蛋黄来治疗干燥受损的头发。
 

如何使用蛋黄头发

对于如何使用蛋黄来帮助头发保持健康有几种不同的建议。

一个例子是制作蛋发膜，如下所示：



某些人推荐将打蛋和柠檬汁混合作为发膜。

 

• 用2到3滴柠檬汁混合2到3个全蛋，这有助于减少面膜的“蛋”气味。
• 打混合物直到泡沫。
• 将蛋液涂抹在头发上，涂抹在头发上。
• 用浴帽盖住头发。离开大约20分钟。在此期间，鸡蛋混合物会干燥，触摸时感觉粘稠。
• 用冷水或凉水冲洗鸡蛋。用热水冲洗会导致鸡蛋凝结在头发上。虽然这不是一个重大问题，但它可能需要几次洗才能将蛋排出。
• 洗发水和正常的头发调理。
• 每月重复一次或两次头发护理。

除了在头发上使用蛋黄之外，一些人建议在蛋黄混合物中添加不同的成分以增强光泽和柔软度。

例子包括：

• 香蕉
• 蜜糖
• 橄榄油
• 椰子油

如前所述，很少有研究支持以这种方式使用这些产品。
 

蛋白可以帮助头发吗？

一些天然美容专家为了帮助保持头发保湿和柔软而吹捧蛋黄。但将蛋清应用于头发也可能有好处。

蛋清是鸡蛋中不含蛋黄的液体部分。

蛋清含有丰富的蛋白质，以及维生素，如烟酸和核黄素。这些营养素都在头发生长和更新中发挥作用。

与蛋黄类似，关于蛋清的美容效益还没有很多研究。然而，有些人使用蛋清作为头发的澄清剂，这表明蛋白含有可以去除头发上过多积累的酶。

蛋清通常建议用来治疗油性头发。以下是使用蛋清处理头发的一步一步的方法：

• 取半杯鸡蛋清，涂抹干净，潮湿的头发。
• 等待20分钟。
• 用冷水冲洗头发以除去混合物。
• 正常的洗发护发。

有些人会将全蛋用于头发护理。这可以为人的头发提供滋润和去油的好处。
 

风险

数百年来人们一直在使用蛋黄作为改善头发外观的一种方法。而使用蛋黄的头发风险有限。

当有人将它们应用于人体时，一种潜在的风险是对蛋中的蛋白质产生过敏反应。如果有人对鸡蛋高度过敏，他们不应该考虑这种头发治疗。

一些人如果有过敏反应可能会出现的一些症状包括瘙痒，肿胀和发红。

如果一个人向鸡蛋混合物中加入橄榄油等油，可能会使混合物更容易转移到脸上。如果有人过敏，他们脸上可能会出现过敏症状。

蛋黄也可能导致头发感觉油腻。

如果有人将头发上的蛋黄暴露在高温下，蛋黄会变硬或“煮熟”。这可能会导致洗发不佳。

其他头发

除了鸡蛋之外，还有许多天然的头发护理。虽然这些也没有得到很好的研究，但一些例子很容易与常用的项目。

• 鳄梨：混合鳄梨一半，并将其按摩在干净，潮湿的头发上。鳄梨油具有保湿性能。
• 橄榄油：将温热的橄榄油揉入头发。用塑料袋盖住头发并用毛巾包裹。等待45分钟，然后从头发上洗发油。
• 苹果醋：将1茶匙苹果醋与2汤匙橄榄油和3个蛋清混合。擦到头发上。盖上浴帽30分钟。洗发和冲洗。

这些只是蛋黄可能的一些头发面膜组合。同样值得注意的是，科学研究并不能证明其有效性。

概要

虽然科学证据不足以支持使用蛋黄来促进头发健康，但如果一个人没有鸡蛋过敏的话，风险很小。因此，尝试这种针对干燥或受损头发的家庭疗法可能没有任何危害。

除了将蛋黄和白人用于头发，吃鸡蛋也有助于改善头发健康。据“ 绝经评论 ”杂志的一篇文章报道，鸡蛋富含氨基酸，可以改善头发健康。作者建议每周吃两到三个鸡蛋。