维生素A过多症的症状包括视力问题，皮肤变化和骨痛。慢性维生素A过多症可导致肝脏损害或对大脑有压力。
 

什么是维生素A过多症？

当一个人体内含有过多的维生素 A时，发生维生素 A 过多症。

这种情况也被称为维生素A毒性。

维生素A过多症可以是急性或慢性病症。

当一个人在几个小时内消耗大量维生素A时，就会发生急性维生素A过多症。

相反，当维生素A水平随着时间的推移在体内缓慢积聚时发生慢性维生素A过多症。
 

症状

维生素A过多症有多种潜在症状，根据病情是急性还是慢性可能有所不同。

急性和慢性类型的维生素A过多会引起头痛和皮疹。

急性维生素A过多症患者可能会经历以下一种或多种症状：
 

• 易怒
• 睡意
• 恶心
• 腹痛
• 对大脑有压力感
• 呕吐

患有慢性维生素A过多症的人可能会经历以下一种或多种症状：
 

• 口腔溃疡
• 骨头肿胀
• 破解的指甲
• 骨痛
• 食欲不振
• 破口的嘴角
• 模糊的视觉或其他视觉变化
• 头晕
• 恶心和呕吐
• 对阳光的敏感度
• 粗糙，干燥，脱皮或发痒的皮肤
• 黄疸
• 脱发
• 混乱
• 呼吸道感染

对于儿童，其他症状可能包括：
 

• 缺乏体重增加
• 软的头骨
• 昏迷
• 鼓鼓的眼球
• 复视
• 婴儿头上的凸起的柔软点

原因

肝脏储存维生素A.随着时间的推移，维生素A的水平可能升高至不安全的水平，引起慢性维生素A过多症A.

高水平的维生素A通常是由服用过多补充维生素的人造成的。

一个人应该与他们的医生谈论他们正在服用的所有维生素，以确保他们没有摄入过多的维生素A.

有时，儿童会出现急性维生素A过多症，这通常是意外摄入维生素引起的。将多种维生素和维生素A补充剂存放在儿童无法接触的地方是非常重要的。

长期使用含有维生素A 的粉刺药物或乳膏可能导致某些人发生维生素A过多症。
 

诊断

为了做出诊断，医生会进行体检并询问患者的症状。医生还会询问一个人正在服用的维生素或药物。

医生也可能会建议进行血液检查，这可以帮助他们诊断异常高维生素A水平。
 

治疗

一个人通常可以通过停止服用过量的维生素A来逆转维生素A过量。这可能意味着他们不能再服用多种维生素或维生素A补充剂。

如果没有并发症，一个人通常会很快恢复。

如果发生进一步并发症，如肝脏或肾脏受损，医生会分开处理。然而，由维生素过多引起的肝损害并不总是可逆的。


你每天需要多少维生素A？


破裂的指甲可能是慢性维生素A过多的症状。
 

维生素A的要求取决于一个人的年龄，性别以及他们是否怀孕。

美国国立卫生研究院（NIH）建议每日摄入以下维生素A：
 

• 年龄1-3：300微克。
• 4-8岁：400微克。
• 9-13岁：600微克。
• 男性14岁以上：900微克。
• 女性14-18：700微克。
• 怀孕雌性14-18：750微克。
• 哺乳女性14-18：1200微克。
• 女性19岁以上：700微克。
• 怀孕的女性19岁以上：770微克。
• 哺乳期女性19岁以上：1300微克。

任何怀孕，怀孕或想怀孕的人都应该在怀孕前和怀孕期间摄入适量的维生素A. 维生素A对于胎儿发育至关重要，但过多的维生素A可能导致出生异常。

在服用产前维生素时，每天只需服用一次。任何怀孕的人都应该在服用任何补充维生素之前咨询医生。
 

结论

只要一个人没有发生维生素A过多并发症，只要他们停止服用维生素A补充剂，他们可以期待完全康复。

任何服用或想要服用补充剂的人都应该首先与医生讨论。医生或营养师可以建议适当剂量的人以及如何避免服用过量的维生素A.