避免克罗恩病症状的提示
时间：2017-10-25 17:27:24 （次浏览 ）
从痉挛，恶心或腹泻中休息几乎可以让你忘记你有克罗恩病。那是采取行动保持火星的最佳时机。
医生不知道为什么克罗恩病的症状来来去去。但他们知道饮食，吸烟和压力等事情会使他们变得更糟。
使用这些提示来保持耀斑：
成为克罗恩的专家
学习所有你可以：什么导致它，你的触发器，哪些治疗工作最好。跟上关于克罗恩病及其治疗的消息。前往您的医生访问准备的问题。知道如何发现闪光灯的警告信号，并有助于防止闪光。
坚持用克罗恩的药物
即使你的症状消失，你感觉很好，不要停止服用你的处方药，除非你的医生告诉你。
不遵守药物计划的人更有可能获得耀斑。随着时间的推移，这可能导致医疗问题。重复的耀斑可能导致并发症，如缩小肠道。或者您可能会得到瘘管，这是肠道和皮肤或其他器官之间的微小连接。
如果一种药物会引起麻烦的副作用，不要停止服用。先和你的医生交谈 您可能需要服用较低的剂量，切换到另一种药物，或治疗副作用。
吃得健康
当您的克罗恩病发作时，您的小肠可能难以吸收营养。所以当你没有症状时，吃健康尤为重要。
保持日记，了解某些食物是否会使您的症状更糟。对于克罗恩的一些人，高脂肪食物或纤维丰富的水果和蔬菜（如豆类和西兰花）会造成问题。让你的医生知道你吃的东西，似乎触发你的症状。
您的医生和饮食专家可以帮您计划包括所有食物组在内的膳食。您还可能需要补充维生素B12和D，铁或钙，或多种维生素。
如果你吸烟，停止
你已经知道吸烟对你来说是不好的。你知道它会恶化克罗恩病，使其难以控制吗？
你吸的越多，你越有可能得到耀斑。如果你戒烟，你的机会与克罗恩的不吸烟者相同。
你以前是否试图戒烟，只能再次点燃？挂在那里 可以采取几个尝试来踢好习惯。告诉你的医生你在做这件事，并要求她的建议。
避免'NSAID'疼痛药物
NSAIDs是非甾体抗炎药。他们包括阿司匹林，布洛芬和萘普生。
他们可以触发耀斑或引起克罗恩病的症状。询问您的医生其他选择。
告诉你的医生你在做什么
分享您的任何症状。它们可能是药物的副作用或由克罗恩病引起的医疗问题的征兆。您的医生可能想要进行测试或调整治疗方法，以便您感觉更好。
照顾压力
每个人都有压力。除此之外，你还有克罗恩病带来的压力。
压力不会导致疾病，但可以让你感觉更糟。定期锻炼身体，帮助您放松身心，如瑜伽和冥想。当你休息时，你会更好地处理问题，所以让睡眠成为优先事项。
既郁闷又焦虑的人更容易发出耀斑。如果你对你的健康感到失望或不安（或其他任何事情），让你的家人和朋友知道他们能如何支持你。不要犹豫，从医生或专家帮助克罗恩病人或其他长期病症的顾问获得帮助。
您可能想加入一个支持组。你有机会和其他知道你正在经历的人聊天，因为他们也在那里。
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