与人牛皮癣往往有很少或仅有轻微症状的时间段。他们也可能有一段时间有更多的症状，这些被称为耀斑。

牛皮癣对每个人都不同。一个人可能会发现温度会引发牛皮癣发作。对于其他人来说，温度可能不会影响他们的症状，但压力可能会引起眩光。
 

11牛皮癣触发

目前正在研究牛皮癣发作的可能诱因。有证据表明某些因素可能引发许多人的突发事件，包括：
 

• 对皮肤的伤害
• 强调
• 药物治疗
• 感染

一些触发器链接到一个人的整体健康状况。那些超重，经常饮酒或吸烟的人可能比其他人更频繁或严重地发生牛皮癣发作。

其他触发器可能与耀斑没有明确的科学联系，但牛皮癣患者报告它们会引起照明，例如温度，天气和饮食的变化。

继续阅读可能引发牛皮癣发作的11个因素：
 

1.压力

压力可能导致一个人第一次爆发牛皮癣。它还可以引起牛皮癣发作。

找到管理压力的方法可以帮助避免耀斑。减轻压力的一些方法可能包括锻炼，冥想或参加支持小组。
 

2.药物治疗

医生已将某些药物与牛皮癣发作相关联，包括：
 

• 抗疟疾药物，如Plaquenil或氯喹
• Inderal，人们服用高血压
• 吲哚美辛，一种治疗关节炎的药物
• 锂，人们服用精神疾病
• 奎尼丁，一种心脏药物

药物引起的眩光可能不会立即发生。在有人开始服用药物后几周可能会出现这种情况。

至关重要的是要记住，这些药物通常是治疗疾病的关键。如果一个人停止服用它们，可能会影响他们的健康。

相反，通常最好继续服用药物，并寻求医生或皮肤科医生的指导，他们将能够就药物是否可能导致牛皮癣发作提出建议。

在某些情况下，医疗专业人员可能能够提供不会引起牛皮癣发作的替代药物。
 

3.感染

一个人在感染后2至6周可能会出现牛皮癣发作。感染会影响免疫系统，导致牛皮癣的原因与免疫系统密切相关。

可引起牛皮癣发作的常见感染病例包括：
 

• 咽喉炎
• 呼吸道感染
• 支气管炎
• 扁桃体炎
• 耳部感染

4.受伤

牛皮癣更可能影响一个人受伤的皮肤。此类伤害可能包括：
 

• 割伤，擦伤或划痕
• 虫咬
• 接种疫苗
• 晒斑

快速治疗伤口可以加速愈合，避免牛皮癣发作。火炬可能不会立即发生，但可能会在有人受伤后10到14天出现。

5.吸烟

吸烟有害于人的整体健康，烟草可引起牛皮癣发作。吸烟也可以使用于治疗银屑病关节炎的药物效果较差。

吸烟可能会增加一个人患银屑病的风险，但在科学家完全理解这种联系之前需要进行更多的研究。
 

6.酒精

饮酒可能会干扰一些牛皮癣药物，如甲氨蝶呤。医生最常使用甲氨蝶呤治疗银屑病关节炎。

饮酒过量可能会使症状加重，并可能防止眩光消退。

避免过量饮酒可能有助于人们控制牛皮癣症状。
 

7.体重增加

国家银屑病基金会最近的研究调查了牛皮癣和饮食之间的联系。关键的发现是，患有牛皮癣且超重的人可能更容易出现严重症状。

建议超重的人应减少饮食中的卡路里数量，以减轻体重。随着时间的推移，这应该可以改善牛皮癣的症状。
 

8.饮食

人们食用的食物可能会影响他们的牛皮癣症状。

据国家牛皮癣基金会的研究表明，一些牛皮癣患者在切断酒精，麸质和茄属蔬菜（包括西红柿，土豆和茄子）后会有所改善。

研究人员还发现，添加蔬菜和维生素D会改善症状，有些人认为，素食，纯素食或地中海饮食可以提供帮助。

9.荷尔蒙的变化

一个2013的研究表明，激素水平的改变，女性可能会导致牛皮癣症状。

当某些激素水平较低时，例如在青春期，更年期和分娩后，银屑病发作倾向于发生。当某些激素水平较高时，牛皮癣症状可能会在怀孕期间得到改善。

10.天气

有些人发现某些类型的天气或温度变化会引发他们的牛皮癣。

有人怀疑他们的牛皮癣发作可能与湿度和温度下降有关。保护皮肤免受寒冷或干燥天气的影响，并在家中使用加湿器可能有助于减少闪光。

温暖的天气和阳光照射也会引起一些人的注意。
 

11.纹身和穿孔

由于皮肤受伤，牛皮癣可能在有人纹身或刺穿后不久就会在皮肤上形成。

牛皮癣患者可以选择避免纹身或穿孔。
 

牛皮癣的原因

牛皮癣是一种自身免疫性疾病。这意味着免疫系统无法正常工作。

在没有牛皮癣的人中，身体会产生新的皮肤细胞，并且每月一次将它们移动到皮肤表面。对于患有牛皮癣的人，这个过程可能每隔几天发生一次。

目前尚不清楚导致这种情况的原因，但一个人的基因发挥了作用。牛皮癣通常是遗传性的，遗传学可能与其他触发因素结合而导致疾病。
 

如何避免触发



 

人们可以避免许多牛皮癣的诱因。第一步是找出引起闪光的原因，然后采取措施减少它们。具体的触发器因人而异。

在寒冷或干燥的天气中尽量避免受伤和保护皮肤可能有助于一些人避免牛皮癣发作。

戒烟和减少酒精摄入量将对一个人的健康产生积极影响，并可能减少他们的牛皮癣症状。尽可能减轻压力也可以帮助减轻症状。

虽然饮食可能会减轻某些人的症状，但某些食物和牛皮癣之间没有明确的联系。即使改变饮食有积极影响，寻求治疗牛皮癣症状仍然很重要。

最近被诊断为牛皮癣的人可能不确定他们的个体触发因素。记下任何耀斑，并试图发现触发器的模式可以提供帮助。

一旦一个人知道他们的火炬触发器是什么，他们就更容易避免这些，并减少他们经历的牛皮癣发作次数。

管理耀斑的提示

快速治疗眩光有助于减轻症状，缓解不适。大多数人用膏霜涂抹在皮肤上治疗牛皮癣症状。医生可以用紫外线疗法或口服药物治疗严重的牛皮癣。

保持皮肤湿润可以帮助控制牛皮癣发作，并防止一些不适。用温水而不是热水洗澡或淋浴可以帮助减少皮肤刺激。
 

结论

牛皮癣通常是一种长期或终生的疾病。某些因素可能引发牛皮癣症状的发作，包括天气，药物，压力和皮肤损伤。

了解和避免个体触发和获得治疗可以减少牛皮癣对人的生活的影响。