正常月经周期
时间：2018-01-22 13:00:43 （次浏览 ）
什么是月经周期？
在月经周期 camera.gif是一系列的变化一个女人的身体经历到了准备怀孕。大约每月一次，子宫长出一个新的内膜（子宫内膜）准备一个受精卵 camera.gif。当没有受精卵开始怀孕时，子宫就会脱落。这是每月经期出血 camera.gif（也称为月经期），女性从十几岁的时候就已经到了绝经，大约50岁。
月经周期从出血的第1天到下一次出血的第1天。虽然平均周期是28天，但是有一个更短或更长的周期是正常的。
女孩通常开始有11至14岁之间的月经。女性通常在39至51岁之间的时间较少。四十几岁和十几岁的女性可能有更长或更长的周期。如果你是一个青少年，你的周期应该与时间平衡。如果你接近更年期，你的周期可能会变长，然后停止。
如果你注意到你的周期发生了很大的变化，请告诉你的医生。如果你有三个或三个以上的月经周期超过7天或非常重，与你的医生检查是特别重要的。如果您的期间出血或盆腔疼痛不属于您的期限，也请致电。
什么控制月经周期？
你的荷尔蒙控制你的月经周期。在每个周期，你的大脑的下丘脑和脑下垂体发送激素信号与你的卵巢来回。这些信号使卵巢和子宫准备好怀孕。
激素雌激素和黄体酮在每个周期子宫改变方面扮演着最重要的角色。
雌激素增强了子宫的内层。
在卵巢在周期的中间释放卵子（排卵）后黄体酮增加。这有助于雌激素保持衬里厚，并准备受精卵。
黄体酮的下降（与雌激素一起）导致衬里分解。这是你的时间开始。
激素水平的变化会影响你的周期或生育能力。例如，青少年往往有较低或变化的黄体酮水平。接近绝经的女性也是如此。这就是为什么十几岁和四十多岁的女性月经量大，周期长，
其他的事情可以改变你的周期。他们包括避孕药，低脂肪，体重减轻或超重。压力或非常艰苦的锻炼也可以改变你的周期。怀孕是错过期间最常见的原因。
什么常见症状与月经周期有关？
有些女人没有痛苦或其他问题。但其他妇女在他们的时期之前和期间都有症状。
大约一个星期之前，许多妇女有一些经前症状。你可能会感觉更紧张或生气。你可能会增加水分，感到臃肿。你的乳房可能会感到娇嫩。你可能会痤疮。你也可能比平常少精力。在你的一段时间之前的一两天，你可能会开始在你的腹部，背部或腿部疼痛（抽筋）。这些症状在一段时间的头几天就消失了。
当你的卵巢在你的周期中间释放一个卵子时，你的下腹可能会有疼痛感。你也可能有不到一天的红点。两者都是正常的。
妇女如何照顾出血和症状？
你可以使用衬垫，卫生棉条或月经杯来控制出血。无论你使用什么，一定要至少每4到8小时更换一次。在晚上，垫子可能是最好的。
许多女性可以通过定期改善症状 运动和健康饮食。这也可能有助于限制酒精和咖啡因。尽量减少压力。
加热垫，热水瓶或温水浴也可以帮助痉挛。你可以服用非处方药，如在您的期间和期间服用布洛芬或萘普生，以减轻疼痛和出血。
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