皮肤擦伤
时间：2017-12-11 11:59:32 （次浏览 ）
如果你是一个运动爱好者，或者如果你超重，你可能已经经历皮肤 擦伤，令人讨厌，并经常痛苦的皮肤或衣服摩擦皮肤的结果。火锅可以发生在你身体的任何地方，但大腿，腹股沟，腋下和乳头特别脆弱。
有许多方法可以防止皮肤擦伤，所以不要让它变慢。
防止皮肤发炎的方法
为了防止皮肤擦伤，你必须减少对你的皮肤的摩擦量。这里有一些方法来做到这一点：
保持干燥。湿的皮肤可能会使皮肤变差。在出门之前，将滑石粉和明矾粉末涂抹到出汗最多的区域。粉末可以帮助芯吸水分远离皮肤。不要留在潮湿或出汗的衣服。
润滑。将凡士林或类似产品涂抹在热点上。润滑剂可以帮助减少对皮肤的摩擦。石油果冻价格低廉，可广泛应用; 柜台上有几种类型的润滑剂。在找到最适合你的方法之前，你可能需要尝试一些。为了减少乳头擦伤，凡士林，补丁或胶带可以放在你的乳头，以减少摩擦。
着装正确。当锻炼，穿适当配合，排汗的衣服，如与合成纤维制成。不要在棉花上运动。压缩短裤，如骑自行车者所穿的短裤，可能有助于减少大腿皮肤。另外，运动时穿着更少。如果外面很温暖，如果你是一个男人，不要穿衬衫，如果你是一个女人，只穿慢跑胸罩。最后，选择有光滑接缝的运动衣服和文胸，以避免摩擦。
如何治疗火锅
皮肤擦伤应该治疗，所以不要忽视它。用水轻轻擦拭磨擦部位并彻底干燥。清洁完该区域后，涂抹一些像凡士林一样的物质。如果该部位非常疼痛，肿胀，出血或结痂，您的医护人员可能会推荐加药膏。
再次活跃之前，给你的皮肤一些时间从擦伤恢复。持续的摩擦只会使情况变得更糟，并可能导致感染。如果在尝试这些自我保健措施之后皮肤磨擦不能改善，请预约看看您的医生。如果该区域受到感染，您可能需要使用抗生素软膏。
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