医学界称为皮肤扩张的妊娠纹是常见的，可能会影响多达88％的人。

青春期，怀孕和其他显着生长期是妊娠纹最常见的原因。随着时间的推移，商标趋于减弱。它们最终可能会消失，或者它们可能永久可见。

在这篇文章中，我们描述了什么是妊娠纹，以及谁倾向于得到它们。我们也考虑减少其外观，包括家庭和自然疗法。最后，我们探索这些方法背后的证据。
 

什么导致妊娠纹？

皮肤是有弹性的，但是当它迅速伸展或收缩时，这会中断身体产生两种重要的蛋白质：胶原蛋白和弹性蛋白。这种干扰有时会导致瘢痕形成，称为妊娠纹。

拉伸痕迹往往首先出现在皮肤变色的线条中，有时呈红色或紫色。它们有时会发痒，并可能与周围皮肤有不同的纹理。随着时间的推移，它们通常变得更轻。在许多人中，他们似乎消失了。

妊娠纹可以出现在所有年龄段的人群中。他们经常发展臀部，臀部，大腿或乳房。这些标记最有可能出现在：
 

• 与青春期有关的增长迅速
• 怀孕
• 快速减肥或增加期间
• 重量训练可以快速增加肌肉质量

有些人在长期使用含有类固醇的乳膏或药膏后也可能会出现妊娠纹。这些标记也与库欣病和马凡氏综合征有关。
 

临床治疗

随着时间的推移，拉伸痕迹往往变得不那么明显。但是，因为它们是一种疤痕，所以它们不会完全消失。

皮肤科医生可以开一种类维生素A酸维甲酸。几项研究发现，维甲酸可以减少妊娠纹的早期出现，但药物对成熟斑痕的影响较小。

皮肤科医生可以使用几种技术来减少妊娠纹的出现。这些包括：
 

• 激光治疗，脉冲染料激光治疗等
• 磨皮
• 超声波治疗
• 射频治疗
• 化学果皮

没有一种方法适用于每个人。皮肤科医生可能会推荐上述技术的组合。
 

家庭和自然疗法

各种家居和自然疗法可以减少妊娠纹的出现。美国皮肤病学会（AAD）已经审查了支持其中许多证据的证据。

AAD建议任何怀孕或哺乳的人在使用妊娠纹治疗前与医生检查。这是因为一些产品含有可能伤害宝宝的成分，如视黄醇。

可能有效的流行家庭和自然疗法包括：
 

面霜，乳液和凝胶

有很多宣称可以治疗妊娠纹的面霜，乳液和凝胶。然而，根据AAD的报告，研究人员发现，没有一种产品适用于每个人，许多人根本不工作。

一旦出现妊娠纹，一个人使用这些产品可能会有最好的效果，并且每天应用它们几个星期。将产品彻底按摩到带有标记的区域非常重要。

许多这些产品可以在线购买。
 

草药

据AAD称，目前还没有证据表明将可可脂，橄榄油，杏仁油或维生素 E油按摩到妊娠纹中会使其褪色。但是，这些产品通常是安全的，有些人可能会从中受益。

 

自皮匠

拉伸标记不会变成棕褐色，当人变得棕褐色时，标记可以变得更明显。

然而，使用自晒黑乳液可以帮助伪装妊娠纹。各种这些乳液可在网上购买。

使用自制晒版机时，以下步骤可以帮助实现更好的效果：

1. 在使用产品之前，去角质去除任何死细胞。特别注意皮肤较厚的区域，如肘部，膝盖和脚踝。
2. 在使用自晒黑器前彻底擦干皮肤。
3. 将化妆水涂抹在身体的每一部分后，用肥皂和水清洗双手，以避免将手掌染成橙色。
4. 要获得更自然的外观，请将产品在脚踝，脚，手腕和手等区域混合。
5. 将其涂抹在膝盖，脚踝和肘部时将其稀释。这些和其他更厚的皮肤区域倾向于吸收更多的产品。
6. 在敷料前给皮肤至少10分钟晾干。
7. 使用乳液后，应避免穿紧身衣服和任何会导致出汗至少3小时的活动。

透明质酸

透明质酸天然存在于皮肤中。一些研究结果表明，它使早期妊娠纹不那么明显。

这种酸可能出现在成分列表中，如透明质酸钠，一系列的血清，洗液和保湿剂都含有它。许多可以在网上购买。

透明质酸不适合每个人。如果一个人长期使用它，他可能会看到最好的结果。
 

可以预防妊娠纹吗？

一些支持者认为，将诸如杏仁油，可可脂，橄榄油和维生素E等产品应用于皮肤可能会预防妊娠纹，但AAD 报告称没有研究支持这些说法。

有证据表明含有透明质酸或草本积雪草的护肤产品可能有助于预防妊娠纹。然而，基因构成可能只会让一些人比其他人更容易受其影响。

值得记住的是，虽然妊娠纹是永久性的，但随着时间的推移它们会逐渐消失。在很多情况下，它们似乎消失了。