膳食补充剂（草药和天然产品） - 主题概述
时间：2018-01-11 19:55:27 （次浏览 ）
什么是膳食补充剂？
在美国，膳食补充剂是你吃或喝的物质。它们可以是维生素，矿物质，草药或其他植物，氨基酸（蛋白质的单个构建块）或这些物质的一部分。它们可以是药丸，胶囊，片剂或液体形式。他们补充（增加）的饮食，不应被视为食物的替代品。
膳食补充剂在美国广泛用于保健食品商店，杂货店，药房，互联网和邮件。人们通常会出于健康原因采取这些措施。常见的膳食补充剂包括维生素和矿物质（如维生素C或多种维生素），植物药（草药和植物产品，如圣约翰草），以及来自天然来源的物质（如ω-3脂肪酸）。
饮食补充剂的制造商不能合法地说膳食补充剂可以诊断，治愈，治疗或预防疾病。但他们可以说，他们有助于健康维护和福祉。
人们已经使用膳食补充剂的有效成分数千年来帮助健康和治疗疾病。有时这些补充剂是当今一些常用药物的基础。例如，人们已经使用了柳树皮茶几百年来缓解发烧。制药公司最终确定了柳树皮中的化学物质，可以缓解发烧，并利用这些知识生产阿司匹林。
美国食品和药物管理局（FDA）没有像管理药品一样管理膳食补充剂。膳食补充剂可以在没有研究的情况下出售。
什么是膳食补充剂用于？
人们在许多健康状况下使用膳食补充剂。
历史上，人们使用草药来预防疾病，治愈感染，缓解发烧，治愈伤口。草药还可以治疗便秘，缓解疼痛，或作为松弛剂或兴奋剂。对一些草药和植物产品的研究表明，它们可能具有与常规药物相同的效果，而另一些可能没有效果或可能有害。
研究人员已经研究了一些天然产品，并发现它们是有用的。例如，ω-3脂肪酸可能有助于降低甘油三酯水平。
研究人员发现，一些补充剂不能帮助预防或治疗某些健康问题。例如，β- 胡萝卜素和维生素E不会降低心脏病或心脏病的风险。
膳食补充剂是否安全？
并非所有的草药和补品都是安全的。如果您不确定补品或药草的安全性，请咨询您的医生，药剂师或营养师。
总是告诉你的医生，如果你正在使用膳食补充剂，或者如果你正在考虑将膳食补充剂与传统的药物治疗相结合。放弃传统的治疗并仅依靠膳食补充剂可能并不安全。这对孕妇或哺乳期妇女特别重要。
使用膳食补充剂时，请记住以下几点。
与传统药物一样，膳食补充剂可能会引起副作用，引发过敏反应，或与处方和非处方药物或您可能服用的其他补充剂发生相互作用。与其他药物或补充剂的副作用或相互作用可能会使其他健康状况恶化。
膳食补充剂的制造方式可能不是标准化的。正因为如此，他们工作得如何，或者他们所造成的副作用可能因品牌而异，甚至在同一品牌的不同批次中也有所不同。您在健康食品或杂货店购买的补充形式可能与研究中使用的形式不一样。
除了维生素和矿物质之外，大多数膳食补充剂的长期效应还不清楚。
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