视力问题：视力不佳
时间：2018-01-21 13:38:19 （次浏览 ）
介绍
你看起来不像以前那么好。诸如年龄相关性黄斑变性（AMD），青光眼，白内障或糖尿病性视网膜病等眼睛问题可能使得难以工作和管理你的许多日常活动。但是不要放弃。有很多事情可以做，以适应低视力，让你的生活更轻松，更安全。
您可以通过改变照明来调整自己的房屋，使用经常使用的物体和门框和电灯开关等结构的对比度，标记和标记药物和食物，并消除潜在的危险。
如果你戴眼镜，保持你的镜片处方目前可以帮助你适应你的视力问题。
视觉辅助工具和自适应技术可以帮助你工作，交流和旅行。这些包括放大镜，放大照片或打印的专用摄像机，大型书刊和报纸以及自适应设备。
咨询，康复和培训可以帮助您管理您的家庭，烹饪，购物，个人美容和日常家庭和工作生活的其他方面。
如果你的视力低下妨碍你驾驶，你可以探索其他的方式来解决问题，比如和家人和朋友一起骑车，乘坐公共交通工具或者乘坐出租车。你也可以看看你的地区是否为低视力的人提供低成本的巴士或出租车服务。
建立个人支持网络可以帮助您保持或提高您的生活质量，并应对您的视力问题。
为了继续做你喜欢的事情，你会想对你的生活方式做一些改变。你需要做的改变取决于你失去了多少的视野，你喜欢做什么样的活动，以及你现在的生活方式。做出改变似乎很困难和耗时，但要耐心。你可以保持你的独立性，继续你喜欢的活动。
how.gif 我怎样才能适应我的视力不佳？
我怎样才能适应我的视力不佳？
一些简单的改变可以帮助你充分利用你的剩余愿景，让你尽可能地独立生活。这是一些成功的关键。
在家做改变
进行简单的更改
列出一个列表 （什么是PDF文件？）你遇到麻烦的事情。
在家里做简单的住宿，将帮助您管理家务和照顾您的个人需求。
使用低视力辅助设备和自适应技术（如镜头和其他设备）来增强您的视力。
这些是关于如何使低视力生活更容易和更安全的一些想法。想了解更多的想法，请看一位低视力康复专家。
使用照明
定位照明，使其瞄准你想看的东西，瞄准远离你的眼睛。
在经常需要额外照明的地方添加桌子和落地灯。
使用窗帘，让您调整自然光线的水平。
确保潜在的危险区域，如入口和楼梯良好的照明。
使用对比
对比度可帮助您的眼睛根据亮度或颜色的差异而不是形状或位置来区分物体和周围环境。如果视力低下，可能需要更多光线才能区分具有相似亮度或颜色（低对比度）的物体。
将浅色物体放置在黑色背景下或将浅色物体放置在浅色背景下。例如，如果您有白色或浅色墙壁，请使用暗光开关板作为您的照明开关。或者使用点亮的开关轻轻发光。他们更容易识别。
您也可以使用对比色的油漆来标记电源插座，烤箱刻度盘，恒温器和其他物品。这将使物品更容易找到和使用。
用对比色涂漆门框。例如，如果门轻，则用深色涂料框架。在浅色的门上使用黑色的门把手。
在你的浴室里，使用对比色，如杯子，肥皂，甚至肥皂。
标签和标记
制作标签，标志和其他标记时请使用高对比度。例如，在白色背景上使用大胆的黑色字体。张贴在眼睛的标志。使用彩色的高对比度标签来对药品，香料，食品和其他物品进行“颜色编码”。
为您的药物贴上标签，以便他们能够轻松清晰地辨认出来。您也可以在每个药瓶周围包上橡皮筋。为每种药物使用不同数量的条带，并跟踪每种药物的条带数量。然后，当你需要服用某种药物时，感受一下乐队的数量。
在炉灶和烤箱控制器上标记最常使用的温度设置的位置以及“开”和“关”位置。
在厨房和浴室中，标记提供正确水温的龙头的设置。为防止水槽或浴缸过满，请用防水胶带或防水标记标记所需的水位。
用油漆或胶带标记楼梯和坡道周围的区域。像地毯上的黑色胶带这样的高对比度色彩效果最好。
将安全别针连接到具有相似颜色的衣服的标签上。
避免潜在的危险
更换或清除任何磨损的地毯或地板覆盖物。如果您使用抛地毯或地毯，请将其粘贴或取下。
避免光滑的地板覆盖物。不要蜡厨房和浴室地板。在光滑的地面上使用防滑的nonglare清洁剂。
从需要走路的地方取下电源线。如果这是不可能的，把它们粘在上面，这样你就不会绊倒它们。
安排你的家具，使其不会突出到你需要走的地方。不用时，请将椅子放在桌子和桌子下面。保持书桌，橱柜和抽屉柜关闭。
保持门完全打开或完全关闭，但不是中途。如果门伸进房间或走廊，请保持关闭。
确保楼梯和坡道上的扶手伸出顶部和底部的台阶。人们经常在倾斜的顶部或底部错过一步时经常摔倒。考虑在其他潜在的危险区域安装扶手。
使用视觉辅助和其他自适应技术
学习使用低视力辅助工具和适应性技术可以帮助您充分利用您的剩余愿景。
低视力艾滋病
低视力艾滋病是使图像显得更大的特殊镜片或电子系统，例如：
放大镜。这些可能从简单的手持式阅读镜头到特殊的眼镜或放大镜，就像珠宝商使用的镜头一样。一些镜头有一个内置的光照更好的照明。还有一些安装在支架上，所以你的手是免费的。对于远距离视力，可以使用夹在眼镜上的小型手持式望远镜或镜片。
视频放大系统。这些是电子系统，可以用来将打印，图片或其他项目的放大图像发送到屏幕上，让您更容易看到。例子包括闭路电视摄像机（CCTV）或摄像机。这些系统有时也可以调整亮度和对比度，使放大的图像更容易看到。一些视频系统将相机和屏幕内置到头戴式设备中，看起来像一副大型护目镜。这允许一个人在使用它们时四处移动。
电脑显示和放大系统。可以放大打印，图片和其他视觉信息的大屏幕和软件。计算机还允许您更改显示器的亮度，对比度，颜色和其他部分。这可以更容易地看到屏幕上的内容。计算机有时与视频放大系统一起使用。
糖尿病艾滋病
如果您的低视力是由糖尿病引起的，那么可能有助于您的一些辅助手段包括：
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