车身和手动治疗 - 主题概述
时间：2018-01-21 13:55:05 （次浏览 ）
什么是车身和手动治疗？
车体和手动治疗是指用于放松和缓解疼痛的身体操纵疗法的一般术语。按摩是一种众所周知的手法治疗形式。
车身背后的想法是，人们学习 - 或者被迫受伤或者强迫 - 以非自然的方式移动或者握住他们的身体。这会引起不适，并可能导致健康问题。
车身的目的是重新调整身体姿势，让自然优雅的运动。车身，以及识别可能造成不自然的运动和姿势的原因，被认为是减轻压力和缓解疼痛。
一些最常见的车身形式是：
亚历山大技术，重点是正确对齐头部，颈部和躯干。强调通过提高适当姿势的意识来改善健康。
Feldenkrais方法，一种柔和的车体形式，增加了灵活性和协调性。Feldenkrais演习旨在帮助增加一个人的身体运动意识，并开发新的运动模式。
Trager的方法，人们用来帮助重新学习自然运动和锻炼，使他们的身体可以更好地发挥作用。从业者教授温和的有节奏的动作以提高灵活性并促进放松（称为心理物理整合）和跳舞练习以增强对身体运动的认识（称为心理学）。
深层组织按摩，试图治疗身体深层肌肉的慢性紧张。深层组织按摩被认为可以缓解疼痛并增加柔韧性。
滚动，一种深层组织按摩的形式，从业人员用来重新组织覆盖和连接所有肌肉和身体器官（筋膜）。将身体放回适当的位置被认为可以减轻疼痛，改善柔韧性和能量，并减少肌肉紧张。
舞蹈/运动疗法，具有许多与上述的车体类型相同的特征，增加了创造性和表现性的艺术元素。
什么是车身用于？
人们可以使用车身来促进放松，缓解压力，并减轻与某些肌肉和关节疾病有关的疼痛，如关节炎和纤维肌痛。
车身安全吗？
当合格的和经验丰富的从业者执行它时，车体可以是安全的治疗形式。其有效性没有科学证明。在开始任何车身计划之前，先和你的医生交谈，这样你可以根据你的具体情况选择最合适的车身形式。
许多州许可提供车身治疗的从业人员。您的医生或当地医院可能会帮助您找到合格的车身修理工。
总是告诉你的医生，如果你正在使用替代疗法，或者如果你正在考虑将替代疗法与传统的药物治疗相结合。放弃传统的医疗治疗并仅仅依靠替代疗法是不安全的。
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