如何预防哮喘
时间：2018-01-20 10:12:46 （次浏览 ）
介绍
哮喘是呼吸系统的长期（慢性）疾病。它会导致 管道中的空气进入肺部（支气管）发炎 camera.gif。炎症使得您的支气管可能对某些触发反应过度。过度反应可能导致肺功能下降，突然呼吸困难以及哮喘发作的其他症状 。
如果你避免触发器，你可以：
预防一些哮喘发作。
减少一些攻击的频率和严重程度。
你可能无法避免，甚至不想避免所有的哮喘触发。但是你可以问你的医生如何识别一些触发你症状的东西。他或她可能会建议：
正在测试过敏。如果你有过敏症，你过敏的物质会引发症状。
监测你的肺功能（呼气峰流量）。当你在触发器周围时，你的肺不能工作。
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如何识别哮喘触发器
确定可能的哮喘触发器。触发是任何可能导致哮喘发作的事物。当你周围的东西触发你的症状，跟踪它。这可以帮助您找到触发症状的模式。记录哮喘日记中的触发器 （什么是PDF文档？）或您的哮喘行动计划。
如果你的医生建议，监测你的肺功能。触发器可能并不总是引起症状。但它仍然可以缩小你的支气管，这使得你的肺部工作更难。为了识别并不总是引起即时症状的触发器，您可以在一天中测量您的呼气峰流量（PEF）。当你的支气管变窄时，PEF会下降，所以当你靠近导致症状的东西时，PEF会下降。
测试过敏。皮肤或血液测试可用于诊断对某些物质的过敏。皮肤测试包括用一个或多个小剂量的特定过敏原刺穿背部皮肤或手臂。测量你的皮肤刺痛部位的肿胀和发红的量，以确定你所反应的过敏原。
与你的医生分享你的触发记录。当你发现一些可能引发你哮喘的事情后，你和你的医生可以制定一个如何处理它们的计划。
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