心力衰竭饮食
时间：2017-10-29 16:15:34 （次浏览 ）
吃健康的饮食可能会减轻您的心力衰竭症状。注册营养师可以提供深入，个性化的营养信息，并帮助您制定行动计划。
以下是一些让您开始的基本技巧：
控制你的饮食中的盐。降低钠摄入量每天不超过1500毫克是管理心力衰竭的最重要的方法之一。
学会阅读食物标签。使用食品包装信息帮助您做出最佳的低钠选择。
吃各种食物。这将有助于确保您获得所需的所有营养。
在你的饮食中加入高纤维食物。纤维有助于沿着你的消化道运送食物，控制血糖水平，并可能降低的水平胆固醇在你的血液。蔬菜，豆类，全谷物食品，麸皮和新鲜水果纤维含量高。每天应该有25到35克的纤维。
跟踪你喝多少 如果呼吸短促或注意肿胀，请减少（包括汤）。和你的医生谈谈你每天应该喝多少液体。
保持 健康的体重。减肥如果你超重。限制您每天的热量数量。定期锻炼以达到或保持理想的体重。
切断酒精。它可以影响你的心率，并加重你的心脏衰竭。您的医生可能会告诉您避免或限制酒精饮料。酒精也可能与您正在服用的药物相互作用。有问题吗？请你的医生指导。
食品标签
大多数食品需要营养标签和成分清单，以便您能够为健康的生活方式做出最佳选择。
如果您在阅读食品标签时遇到问题，请与注册营养师会面。他可以和你一起审查标签，并清除任何混乱。
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