消化系统与气体


时间:2018-01-13 14:48:02  次浏览 )

 

 天然气是你吃的食物的正常结果。当你的消化系统做它的事情,它使气体。


通常情况下,你通过你的嘴巴(打嗝)或通过你的肛门(肠胃气胀)来消除气体。人们每天要气20次左右。这是一个普通的事情,但它可能是痛苦和尴尬的。

你用两种方式制造气体:当你吞下空气,当你的大肠里的细菌帮助消化你的食物。

未消化的食物从小肠移动到大肠。一旦它到达那里,细菌就开始工作,制造氢气,二氧化碳和甲烷,然后离开你的身体。

不是每个人都会从相同的食物中获得气体。

当你吃喝时,你也吞下空气。这有助于使气体。通常通过打嗝来释放吞咽的空气。不管什么都不是由打嗝释放进小肠或大肠,在那里释放肠胃胀气。

哪些食物最有可能导致气体?

你最有可能通过吃碳水化合物,这是在食物中发现,如:

蔬菜(特别是西兰花,卷心菜和洋葱)
水果
乳制品
全麦食品
软饮料
水果饮料
什么是气体的症状?

除了打嗝和胀气之外,你可能会感到臃肿。你也可以在你的肚子或两侧疼痛。这种痛苦可能会被误认为别的东西,比如心脏病发作或阑尾炎。

天然气是一个医疗问题的标志?

慢性bel气可能是您的上消化道麻烦的迹象,如溃疡或胃食管反流病。你可能会听到这叫做GERD。

许多事情导致腹胀,包括:

肠易激综合征(IBS)
结肠癌
克罗恩病
疝气
气体相关疾病如何诊断?

由于饮食是气体的主要原因,您的医生会想知道你吃的食物和你的症状。他可能会要求你记录下你吃什么和喝什么,帮助他找出导致你麻烦的食物。他也可能会要求你跟踪你通过天然气的频率。

你可能不得不停止吃某些食物。例如,如果乳糖不耐症被认为是原因,你可能不得不减少乳制品。

如果腹胀是一个问题,你的医生可能会检查你排除不同的事情。

如果你有慢性bel气,你的医生会寻找你吞咽了很多空气的迹象。如果他认为你这样做,他会寻找一个原因。他可能会得到食道,胃和上部小肠的X-射线 - 他可能称之为胃肠道 - 排除疾病。

什么是治疗气体?

气体问题是通过改变饮食和训练自己吞咽更少的空气来治疗的。也有处方和非处方药可以帮助。

改变你的饮食意味着摆脱引起气体的食物。不幸的是,这也可能会导致你有较少的营养食品。请你的医生帮助你建立一个健康的饮食,但不会造成太多的气体。

非处方药物包括:

抗酸剂 - 特别是那些含有西甲硅油的
益生菌 - 用于帮助杀死不良细菌并在消化道中添加良好的细菌
乳糖酶产品,如乳酸和乳制品易于 - 可以帮助乳糖不耐症患者
Beano - 含有帮助消化豆类和许多其他蔬菜中的糖的酶
你的医生可能会开药,帮助通过消化系统移动食物。这样做的药物也可能使气体通过更快。

我能做些什么来减少空气和减少气体?

为了减少空气,你可以尝试:

切掉口香糖或硬糖
吃得慢一点
确保你佩戴的任何假牙都合适
不通过吸管饮用
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