消化系统与气体
时间：2018-01-13 14:48:02 （次浏览 ）
天然气是你吃的食物的正常结果。当你的消化系统做它的事情，它使气体。
通常情况下，你通过你的嘴巴（打嗝）或通过你的肛门（肠胃气胀）来消除气体。人们每天要气20次左右。这是一个普通的事情，但它可能是痛苦和尴尬的。
你用两种方式制造气体：当你吞下空气，当你的大肠里的细菌帮助消化你的食物。
未消化的食物从小肠移动到大肠。一旦它到达那里，细菌就开始工作，制造氢气，二氧化碳和甲烷，然后离开你的身体。
不是每个人都会从相同的食物中获得气体。
当你吃喝时，你也吞下空气。这有助于使气体。通常通过打嗝来释放吞咽的空气。不管什么都不是由打嗝释放进小肠或大肠，在那里释放肠胃胀气。
哪些食物最有可能导致气体？
你最有可能通过吃碳水化合物，这是在食物中发现，如：
豆
蔬菜（特别是西兰花，卷心菜和洋葱）
水果
乳制品
全麦食品
软饮料
水果饮料
什么是气体的症状？
除了打嗝和胀气之外，你可能会感到臃肿。你也可以在你的肚子或两侧疼痛。这种痛苦可能会被误认为别的东西，比如心脏病发作或阑尾炎。
天然气是一个医疗问题的标志？
慢性bel气可能是您的上消化道麻烦的迹象，如溃疡或胃食管反流病。你可能会听到这叫做GERD。
许多事情导致腹胀，包括：
肠易激综合征（IBS）
结肠癌
克罗恩病
疝气
气体相关疾病如何诊断？
由于饮食是气体的主要原因，您的医生会想知道你吃的食物和你的症状。他可能会要求你记录下你吃什么和喝什么，帮助他找出导致你麻烦的食物。他也可能会要求你跟踪你通过天然气的频率。
你可能不得不停止吃某些食物。例如，如果乳糖不耐症被认为是原因，你可能不得不减少乳制品。
如果腹胀是一个问题，你的医生可能会检查你排除不同的事情。
如果你有慢性bel气，你的医生会寻找你吞咽了很多空气的迹象。如果他认为你这样做，他会寻找一个原因。他可能会得到食道，胃和上部小肠的X-射线 - 他可能称之为胃肠道 - 排除疾病。
什么是治疗气体？
气体问题是通过改变饮食和训练自己吞咽更少的空气来治疗的。也有处方和非处方药可以帮助。
改变你的饮食意味着摆脱引起气体的食物。不幸的是，这也可能会导致你有较少的营养食品。请你的医生帮助你建立一个健康的饮食，但不会造成太多的气体。
非处方药物包括：
抗酸剂 - 特别是那些含有西甲硅油的
益生菌 - 用于帮助杀死不良细菌并在消化道中添加良好的细菌
乳糖酶产品，如乳酸和乳制品易于 - 可以帮助乳糖不耐症患者
Beano - 含有帮助消化豆类和许多其他蔬菜中的糖的酶
你的医生可能会开药，帮助通过消化系统移动食物。这样做的药物也可能使气体通过更快。
我能做些什么来减少空气和减少气体？
为了减少空气，你可以尝试：
切掉口香糖或硬糖
吃得慢一点
确保你佩戴的任何假牙都合适
不通过吸管饮用
| 新闻评论（共有 0 条评论） |